25 Sfaturi pentru îngrijirea pielii Dermatologii știu (că nu ai)

"Evitați soarele și când nu o puteți evita, purtați o protecție solară și o pălărie. Jur pe Coolibar de îmbrăcăminte de protecție solară și Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen Powder ($ 64). " - Elizabeth Tanzi, MD, fondator și director al Capital Laser & Skin Care

"Trebuie să obțineți un examen de piele pentru întregul corp de către un dermatolog până când veți împlini 30 de ani. Este important să aveți ochi experți să aruncați o privire la orice alunițe pe care le aveți și să le puteți urmări pentru schimbări în viitor. De asemenea, dermatologul vă poate învăța cum să faceți o verificare adecvată a pielii asupra dumneavoastră. Acest lucru este foarte important deoarece melanomul, cel mai mortal tip de cancer de piele, este aproape 100% curabil dacă este prins în primele etape. Dacă femeile sunt înarmate cu informații despre ce să caute, ar putea să le salveze viața ". - Elizabeth Tanzi, MD

"Considerăm că pașii de tratament sunt ceva între tonifiere și hidratare. Plasarea serurilor și a esențelor de la cele mai subțiri până la cele mai groase ajută pielea să absoarbă fiecare strat cel mai eficient! Îi place serul Blithe Tundra Chaga presat (49 dolari). " - Sarah Lee și Christine Chang, fondatorii Rețetei Glow

"Ginseng aplicat local este unul dintre sfaturile mele preferate de îngrijire a pielii - funcționează pentru a stimula fluxul sanguin în capilare, promovând o vizibilitate sănătoasă, fermă și strălucitoare. Punctele bonus vă plasează un produs care conține acid hialuronic plin cu ginseng! " - Sarah Lee și Christine Chang

Ne place această mască de colagen Ginseng de la 100% Pure.

"Atunci când aplicați o mască de coli, maximizați aderența prin lovirea de pe partea laterală a nasului în gât. Acest lucru vă va permite să răsuciți masca doar așa, apropiindu-vă de zona sub ochi și împiedicând orice tentă. Dacă este necesar, faceți o lovitură sub pomeșă și stratați masca peste ea pentru a maximiza fixarea în continuare. Incercati-l cu o masca bazata pe aloe vera, cum ar fi mastile hidrogelice Whamisa (40 de dolari). " - Sarah Lee și Christine Chang

AHA și BHA sunt populare în clinicile dermatologice, dar sunt, de asemenea, formulate pentru a fi utilizate în tratamentele de exfoliere la domiciliu pentru a dezvălui pielea mai luminată și mai uniformă. Pur și simplu, AHA-urile ajută la "lipirea" celulelor pielii încăpățânate care cauzează oboseală și înfundarea porilor, în timp ce BHA-urile intră în pori pentru a dizolva sebumul și a lupta împotriva acneei latente ". - Sarah Lee și Christine Chang

"Sa spus un milion și o dată, dar înlăturarea efectivă a machiajului reprezintă poarta de acces către o piele mai sănătoasă și mai sănătoasă. Când machiajul este îndepărtat, pielea devine o pânză curată gata să absoarbă produsul. Un sfat ușor este să vă curățați fața de îndată ce intrați în ușă în loc să așteptați chiar înainte de a vă culca. Așa cum muriți să ieșiți din hainele dvs. de lucru, pielea își vrea cu disperare să se scape de resturile de pori și de poluare! Ne place să folosim un ulei de curățare blând ca un prim pas. " - Sarah Lee și Christine Chang

Utilizați un produs de îngrijire a pielii care optimizează bariera pielii și conține ingrediente antiinflamatoare. Acest lucru va contribui, de asemenea, la reducerea inflamației cronice, indusă de lumina ultravioletă și poluarea aerului. Îngrijirea și îngrijirea pielii care dăunează barierei ar trebui evitate. " - Carl Thornfeldt, MD

Dați Indigo Cremă de Recuperare Triplă de Recuperare Indigo ($ 135) încercați dacă aveți piele sensibilă.

"Hidratatoarele ajuta la prevenirea barierei pielii prin furnizarea lipidelor, protejarea de substantele chimice externe si asigurarea apei pentru pielea noastra uneori desprinsa. Vitamina mea preferată este, desigur, uleiul de nucă de cocos virgin. " - Vermen Verallo-Rowell, MD, de la VMV Hypoallergenics

Dacă uleiul de nucă de cocos nu o face pentru dvs., suntem parțiali pentru La Mer Moisturizing Cream ($ 85).

"Pielea ta acționează ca un sistem excretor pentru a scăpa de substanțe care nu sunt de acord cu corpul tău. În cazul laptelui, este mucus și poate fi dificil pentru organismul digerat - de aceea mulți oameni sunt intoleranți la lactoză. Deci, atunci când obțineți prea multă lactație pentru a-ți digera corpul, s-ar putea să apară sub formă de acnee chistică (dureri dureroase și dureroase sub piele) pe zona bărbiei și a limbii jaw. Consumul de lapte, brânză și iaurt poate deveni factori care influențează hormonii endogeni și imită hormonii care declanșează producția de ulei în piele pentru a aprinde procesul de acnee.

De îndată ce se formează chisturi, aplicați-mi cultul-preferat Tratamentul anti-chist (43 de dolari). Aceasta va reduce dramatic infecția și va reduce timpul de vindecare, cel puțin la jumătate. Atunci când se utilizează de două ori pe săptămână pe zone predispuse la chisturi, puteți constata că acestea nu vor apărea deloc! Este unul dintre cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea pielii mele. " - Renée Rouleau, estetician de celebritate

"Deseori explic acest concept pacienților, dând analogia minții noastre ca un computer care trebuie să fie reînnoit în fiecare noapte pentru a procesa tot ce le punem în ele. Șapte până la opt ore de somn permite acest lucru. - Vermen Verallo-Rowell, MD

"Sfatul meu numărul unu este absolut meu sfat pentru îngrijirea pielii: beți un suc verde în fiecare zi. Acesta va fi un înlocuitor excelent pentru cafeaua de după-amiază și vă va transforma pielea într-o chestiune de zile. Ingredientele din suc ajuta la oxigenarea pielii și stimulează drenajul limfatic, deci este și de-puffing! Începeți prin a mânca un pic de avocado în fiecare zi sau chiar aruncând jumătate dintr-un avocado în smântână de dimineață. Avocado furnizează pielea cu grăsimi sănătoase și fitonutrienți pentru a se hidrata din interior și a aduce înapoi stralucirea. - Joanna Vargas, facialist și fondator al Joanna Vargas Salon și Joanna Vargas Skincare

Exfolierea de două ori pe săptămână este ceea ce eu numesc arma mea secretă pentru pielea perfectă. Toți tindem fie să o ignorăm, fie să o depășim. De doua ori pe saptamana, cu un scrub fizic care are un element chimic precum acidul lactic este un combo perfect pentru o piele minunata. Păstrează porii minimizați, păstrează liniile fine în spațiu și retușează perfect pielea. - Joanna Vargas

"Un alt tratament excelent la domiciliu este masajul de drenaj limfatic, pentru a menține pielea clară, dezumflată și strălucitoare. Pentru pielea uscată, masați în mișcări circulare în sus. Începeți la baza gâtului, unde sunt arterele. Masați în cercuri blânde în sus, spre maxilar, până în jurul feței și în jurul ochilor. Acest lucru vă va ajuta să coaxi substanțele nutritive în țesut. Vrei să faci mișcarea opusă și să începi pe partea superioară a ochilor dacă ești predispus la erupții - asta va atrage deșeurile. Masajul de drenaj limfatic poate schimba complet aspectul feței cuiva și este un vârf minunat, sub-radar de îngrijire a pielii. " - Joanna Vargas

Jadele sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a facilita drenajul limfatic.

"Nutriția completă pentru epidermă este critică. Epiderma (stratul exterior al pielii) este o structură de protecție cheie care utilizează 23 de vitamine. Aceste vitamine trebuie furnizate în concentrații terapeutice și trebuie livrate în epidermă pentru o sănătate optimă a pielii. Un ser de vitamine nu este iritant și este formulat cu vitaminele A, B, C, D și E pentru a conferi pieței hrana necesară. " - Carl Thornfeldt, MD

Atunci cand se aplica topic, peptide specifice pot reduce aparitia de linii si picioare cioara. Abordarea mea preferată non-ac este nedureroasă, accesibilă și cumulativă. " - Francesca Fusco, MD, dermatolog

"Acest instrument, Skin Stacked de Kerry Benjamin Collagen Boosting Micro-Roller ($ 30), ajută la restabilirea aspectului de etanșeitate la nivelul feței, gâtului și corpului. Reduce aspectul liniilor fine, înmoaie aspectul cicatricilor și îmbunătățește performanța ingredientelor pentru îngrijirea pielii. " - Francesca Fusco, MD

Citește cum a schimbat pielea editorului nostru.

"Atunci când alegeți un produs de curățare, nu vă lăsați să curățați, deoarece acestea pot bloca pielea, lăsând-o strânsă, uscată și mai predispusă la erupții. Poate chiar provoca linii, riduri și sensibilitate la mediul înconjurător. În schimb, una dintre sfaturile mele cele mai strategice de îngrijire a pielii este să aplicați un produs pre-curățat înainte de curățare pentru a vă ajuta să vă curățați temeinic pielea fără a vă desface uleiul natural al pielii. - Candace Noonan, estetician și director de educație la Environ Skin Care

"Pielea uscată, spălată prea mult arată mai îmbătrânită și evidențiază ridurile decât pielea hidratată. De asemenea, pe măsură ce îmbătrânim, pielea își pierde în mod natural capacitatea de a-și menține retenția naturală de umiditate. Stick la ceva de genul Dove Beauty Bar ($ 5), și nu puteți merge prost. " - Rachel Nazarian de Grupul de Dermatologie Schweiger

"După expunerea la soare / expunere la UV, a doua cauză a ridurilor este de a dormi. Scuturați-vă fața într-o pernă de aproximativ 2500 de ore pe an în timp ce dormiți este ca și cum ați călcat ridurile în piele. Poziționați-vă poziția strategică, astfel încât jumătatea inferioară a feței dvs. să nu atingă niciodată perna. Ceea ce ajută la prevenirea acestui fenomen este o ștergere a feței, care ar exacerba ridurile care vin cu vârsta. Acestea sunt cretele profunde, de asemenea cunoscute sub numele de "paranteze" sau "linii de marionetă" care curg de la nivelul nării până la colțul gurii de pe ambele fețe ale feței și sunt întărite de fiecare dată când zâmbiți sau râzi ". - Renée Rouleau

"Ori de câte ori apare un cusur, scopul este de a se vindeca rapid. Majoritatea oamenilor au o multitudine de tratamente spot zit-zapping în băile lor și le vor aplica cu generozitate în momentul în care apare un cusur în speranța de a le usca. Acest lucru poate fi o surpriză reală, dar cele mai multe tratamente la fața locului fac de fapt cârpa cimbru în jurul valorii de mai mult atunci când este folosit în acest fel. Aceasta va duce, de asemenea, la un timp prelungit de recuperare cu cicatrici. Când există o infecție în interiorul porului, procesul natural este ca infecția să vină și să iasă pe suprafața pielii.

Aceasta este modalitatea de vindecare a pielii. Cea mai bună soluție este să o lăsați singură (fără aplicarea unui tratament de uscare la locul de uscare) pentru a scăpa de ea mai repede. Cu toate acestea, atunci când infecția ajunge la suprafață, apărând ca un cap alb, puteți să-l stoarceți cu grijă atâta timp cât va ieși în una sau două încercări. Orice altceva înseamnă că nu era gata să iasă și că vei răni pielea, rezultând o cicatrice roșie sau întunecată. Asigurați-vă că vă împachetați degetele în țesuturi atunci când încercați să faceți un cos.

Aplicând o cârpă caldă și umedă pe cusătură în prealabil timp de două minute, puteți înmuia pielea pentru o extragere mai ușoară. Odată ce capul alb este îndepărtat, faceți clic pe un produs zit-zapping. Aceasta funcționează pentru a usca orice bacterii rămase pentru a ajuta la închiderea pielii. " - Renée Rouleau

"Iată vestele triste despre gât pentru cei din cei 20 de ani: În timp ce aveți înțelepciunea de a vă îngriji pielea mai bine decât a făcut-o mama dvs. (din cauza mai multă conștientizare și a produselor mai bune disponibile acum decât oricând), cu o tehnologie mai mult îmbrățișată de mai tinere, creați ceea ce este cunoscut ca "gâtul tehnic". Unghiul de 45 de grade pe care îl atârnați de capul dvs. pentru a privi telefonul mobil determină o spălare repetată a gâtului, ducând la pliuri și riduri prematură. Pentru a trata acest gât, majoritatea oamenilor știu să aplice hidratant pe gât, iar mulți fac acest lucru, dar greșeala se face în tratarea gâtului ca o gândire ulterioară.

Acest lucru se aplică în mod deosebit cu agentul de protecție solară, deoarece cauza numărul unu al îmbătrânirii prematură a pielii este reprezentată de radiațiile ultraviolete emise de soare. Cea mai bună metodă de a aplica protecție solară în acest domeniu este de a face o aplicație completă secundă exclusiv la nivelul gâtului. În plus față de produsele de protecție solară, asigurați-vă că aplicați serul și hidratanții într-o mișcare ascendentă pentru a merge împotriva gravitației. " - Renée Rouleau

"Când pielea îmbătrânește, se livrează mai puțin oxigen și nutrienți. De exemplu, până la vârsta de 75 de ani, aveți în jur de 50% mai puține vase de sânge. Deci, cu mai puține recipiente, înseamnă mai puțin sânge bogat în nutrienți, iar oxigenul este adus în celulele pielii. Rezultatul este pielea plictisitoare, obositoare. Pentru a vă asigura că pielea este sănătoasă și are un flux sanguin bun, atârnați capul cu capul în jos timp de trei minute pe zi - este unul dintre cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea pielii. Acest lucru se poate face și împotriva unui perete, în timpul unui câine în jos în yoga sau prin simpla încovoiere a capului pe partea din spate a patului tău.

După trei minute, pe piele va apărea o roșie ușoară și, pe termen lung, poate avea o mare diferență în obținerea și păstrarea puternică a strălucirii interioare. " - Renée Rouleau

"Întotdeauna am recomandat clienților să facă facială o dată pe lună. Nimic pe care-l faci acasă nu poate înlocui o exfoliere profesională, o extracție și o atenție! " - Joanna Vargas

"Una dintre cele mai bune sfaturi de îngrijire a pielii pe care le pot recomanda este ceva ce am învățat atunci când fiul meu a avut eczeme ca un copil. Până în prezent, familia mea este secretă pentru vindecarea pielii uscate și sensibile. Se fierbe un vas mare de apă cu o ceașcă de frunze de ceai de musetel și o ceașcă de rozmarin. Gatiti-le timp de 15 minute. Apoi strângeți și adăugați această apă în baia voastră. Nu numai că vă veți simți relaxat din ziua dvs., dar, de asemenea, această poțiune vă va calma pielea ca și altceva. Blocurile uscate și roșeața vor dispărea peste noapte! " - Joanna Vargas

Înainte: șase secrete grecești de îngrijire a pielii din Grecia, pe care le puteți folosi astăzi.