10 lucruri pe care trebuie să le renunți la o piele mai bună, conform dermatologilor
Cuprins:
- 4. Gândirea gândirilor negative
- 5. Să dormi pe o parte
- 6. Scrubs agresiv facial
- 7. A dormi cu machiajul dvs. activat
- 8. Să nu uiți să hidrurăți sub bărbia
- 9. Ridicarea la fața ta
- 10. Spalarea lenjeriei de pat rare
4. Gândirea gândirilor negative
Studiul recent al lui Olay cu organizația 23andMe, care testează și analizează ADN-ul, a arătat o corelație între actul fiind pozitiv și îmbătrânirea mai lentă a pielii. Aceste constatari sunt incredibil de incitante, deoarece acestea arata ca femeile pot lua in mod activ frumusete in propriile maini, spune Neuser. In acest studiu, a avea o piele care arata extrem de tineri nu a avut noroc; genetica joaca un anumit rol, dar factorii in controlul femeilor au efecte mai mari. "Stresul este probabil sa se intinda intotdeauna in viata noastra, dar mentinerea unei atitudini pozitive este profund util in rutina noastra de auto-ingrijire si frumusete.
Iată câteva dintre modalitățile noastre preferate de a rămâne fericiți.
5. Să dormi pe o parte
Modul în care dormi nu afectează ridurile - de aceea unele linii sunt numite linii de somn. Dacă vă răsturnați fața împotriva unei perne, le puteți obține ", dermatolog și autor al Reguli pentru piele Debra Jaliman avertizează. În timp ce este cel mai bine să dormiți pe spate, înțelegem că este dificil, mai ales când ați fost un dormitor lateral toată viața. Din fericire, există perne acolo care vă susțin și sprijiniți gâtul - toate acestea în timp ce împiedică formarea liniilor de somn.
6. Scrubs agresiv facial
Îndepărtarea pielii poate fi foarte dură și prea abrazivă pe suprafața pielii, ceea ce poate declanșa iritații și inflamații în exces, explică dr. Jessica Weiser. Exfolierea delicată a pielii de două până la trei ori pe săptămână cu discurile faciale de intensificare a colului MD ($ 70) pot elimina celulele moarte ale pielii și resturile fără agravarea pielii."
Nazarian este de acord: "Se pare că te faci o favoare spălând mai agresiv - dar cunoștințele noastre despre curățarea pielii au evoluat și știm acum că este vorba de curățenie mai inteligentă și nu mai tare.. Salvați timpul și banii, pentru o altă parte a regimului dvs. de îngrijire a pielii. Acesta este un loc unde cele mai bune și mai blânde sunt cele mai bune."
7. A dormi cu machiajul dvs. activat
Sigur, ești obosit și, în afară de mizeria pe care o poate lăsa pe pernă, nu crezi că dormi în machiajul tău, o dată este astfel de o afacere mare. Se pare că este.
"El permite radicalilor liberi să se agațe de machiaj și piele peste noapte, ceea ce accelerează procesul de îmbătrânire", notează Weiser. "Spălați pielea înainte de culcare pentru a elimina machiajul, resturile asociate și poluanții pentru a permite pielea să se vindece și să se întineze peste noapte. Folosiți un produs hidratant cu acid hialuronic ca Gelul hidratant intensiv Hydra-B Drink Elephant ($ 52) suprafața va păstra celulele pielii înfundate și pielea va apărea mai netedă și mai radiantă când vă veți trezi ".
8. Să nu uiți să hidrurăți sub bărbia
"Nu schimbați tratamentul gâtului și decolteului", spune Weiser. Una dintre cele mai mari ghinturi de îngrijire a pielii tratează pielea de pe față și nu acordă suficientă atenție gâtului și pieptului. Asigurați-vă că în toate aceste zone sunt folosite produse de curățare, protecție la soare, hidratanți și produse anti-îmbătrânire. "Suntem deosebit de îndrăgostiți de linia de interceptare a benzinăriei La Prairie (350 de dolari), așa cum veți vedea rezultatele în doar două săptămâni.
9. Ridicarea la fața ta
"Atacati acele cosuri: este tentant, dar cu cat iti ridici pielea, cu atat mai mare este riscul de cicatrizare si pete", spune Nazarian. "Stoarcerea unui cos poate crea mai multe traume si inflamatii care pot provoca infectii ale pielii si, in cele din urma, un rezultat cosmetic mai rau decat l-am lăsat singur. Daca esti disperat sa-ti eliberezi pielea mai repede, dermatologul poate injecta cele mai multe cosuri si imbunatateste pielea intr- zi."
10. Spalarea lenjeriei de pat rare
În timpul somnului, perna pe care o faci este cea mai mare parte a uleiului, a murdăriei, a germenilor și a celulelor moarte ale pielii de pe față. Fără spălarea, acest lucru se va transforma într-un ciclu vicios de erupții și bacterii. În schimb, asigurați-vă că vă spălați pernurile în fiecare săptămână, precum și că investiți într-o opțiune mai sigură. Sleepcycle Sleepcycle (30 USD) este tratată cu tehnologie de ioni de argint încărcată, care asigură un efect natural antimicrobian pentru a reduce prezența bacteriilor dăunătoare.
