ÎMpingerea feței și a gâtului Împiedică înțeparea?

faimoasa actriță franceză, Jeanne Moreau, a spus: "Îmbătrânirea cu grație ar trebui să însemne că încerci să nu ascunzi trecerea timpului și doar căutați o epavă." Nimeni nu ar susține că procesul de îmbătrânire intrinsecă poate produce o expresie incomodă - timpul, gravitatea și expunerea la elementele care duc la apariția cutanată a pielii.Un concepție obișnuită este că exercițiile de întindere facială împiedică și diminuează tenul înrăutățit, însă unii experți medicali spun că aceasta face doar semne de îmbătrânire mai rău.

Ceea ce cauzează înțepături

Pe măsură ce îmbătrâniți, veți observa schimbări nedorite în fața și corpul dvs. Semnele procesului de îmbătrânire naturală sau naturală sunt ridurile fine și liniile și pielea subțire și uscată. oasele se îndepărtează de piele, ducând la scăderea în greutate pielea pe mâini și gât mai puțin tensionată și creează prize și obraji pentru ochi. Factorul în factori suplimentari de îmbătrânire extrinsecă - expunerea la soare, dormit în aceeași poziție în fiecare noapte, fumatul și tragul de gravitație de-a lungul multor ani - și pielea sărată, mai ales pe gât și jupuite, este inevitabilă.

Exerciții faciale

Tema exercițiului facial pentru a preveni și a reduce scăparea facială nu este străină pentru mass-media. Expertul în exerciții de față Carole Maggio, autorul celei mai bine vândute cărți de frumusețe "Facercise", publicat în 1995, a fost prezentat în publicații de presă proeminente, cum ar fi The New York Times, "Vogue" și "Elle". A fost, de asemenea, subiectul unor emisiuni de televiziune, inclusiv "Dateline" și "Geraldo". Cartea Maggio, revizuită în 2002, conține exerciții fizice de bază și exerciții progresive pe care le puteți efectua acasă fără a fi necesare covorașe și alte echipamente de antrenament. În noiembrie 2007, revista "Time" a difuzat un articol despre beneficiile "yoga facială", care a avut un impuls în cluburile de sănătate și în studiourile de yoga.

Avantaje preconizate

Conform programului Maggio, programul Facercise vă poate oferi rezultate în câteva zile. Gâtul tuns, o barbă dublă redusă și o piele mai strânsă pe gât și pe față sunt unele dintre beneficiile pe care le susține că le puteți obține de la exerciții faciale. Ea susține, de asemenea, că exercițiul facial vă poate oferi un nas mai scurt, mai îngust, o frunte ridicată și pleoapele, și o pungă mai plină, mai sexy. Potrivit "Timpului", unii practicanți de yoga faciale au observat o expresie mai netedă care a luat mulți ani după ce au făcut exercițiile doar pentru o perioadă scurtă de timp. Yoga facială este benefică pentru persoanele cu paralizie facială parțială și alte probleme cosmetice, cum ar fi un zâmbet zdrobit, instructorul de yoga de la Houston, Rose Hong Tran, a spus "Timpul".

Expert Insight

Dacă sunteți îngrijorat de semnele de imbatranire care apare pe fata ta, grimase, zâmbind si brazdand fruntea ta fac parte din problema ta, spune Academia Americana de Dermatologie.Expresiile repetate - care implică folosirea mușchilor faciali - sunt exact ceea ce cauzează acele caneluri permanente din fața dumneavoastră. Exercitiile faciale nu sunt susceptibile de a reduce semnele de imbatranire, spune un membru al AAD Dr. Rodney Basler intr-un articol pe site-ul de sanatate St John Providence Health System. Singurul lucru care va impinge aceste riduri este daca cresteti volumul dvs. fata, ca si cum sufla aerul intr-un balon ", spune el. Efectul gravitației asupra corpului dumneavoastră este una dintre principalele cauze ale căderii, spune dr. Fred Fedok de la Universitatea de Stat din Pennsylvania. În timp, gravitatea determină separarea țesutului conjunctiv și a grăsimii din piele. Din păcate, nu există niciun tip de exercițiu de întindere pentru a tonifia pielea îndoită.

Îngrijirea pielii îmbătrânite

Pentru a reduce semnele de îmbătrânire, relaxați-vă mușchii faciali mai degrabă decât contortați-i sau puneți-i printr-o serie de exerciții de întindere. Și rețineți că principala cauză a îmbătrânirii pielii este afectarea soarelui. Purtați o protecție solară de spectru larg ori de câte ori vă aflați în aer liber și evitați tăbăcirea. Dacă vă deranjează pielea de pe față și de gât, consultați un dermatolog. Dacă nu doriți să recurgeți la o intervenție chirurgicală cosmetică, tratamentele mai puțin invazive - cum ar fi utilizarea de umpluturi injectabile, injecții cu toxină botulinică, dermabraziune, coaja chimică și întinerirea pielii cu laser - pot face ca suprafața pielii dumneavoastră să fie reîmprospătată.