Pot provoca diabet zaharat?

Alimentele care sunt foarte prelucrate și conțin o cantitate mare de grăsimi nu provoacă diaree, dar pot duce la o bătaie de scaune libere. Diareea este definită în mod corespunzător ca scaune libere, apoase, care apar frecvent, în conformitate cu MedlinePlus. Consumul de alimente nesănătoase în timp ce aveți diaree poate prelungi sau agrava afecțiunea. Diareea tinde să fie un simptom al unei alte afecțiuni medicale care trebuie evaluată de medicul dumneavoastră. Dacă vă dezvoltați scaune libere după ce ați consumat mâncare nesănătoasă, eliminați-o din dieta dvs. pentru a vedea dacă aveți o îmbunătățire.

Videoclipul zilei

Diareea

Diareea este o afecțiune comună care afectează aproape fiecare persoană cel puțin o dată în timpul vieții. Diareea durează de obicei câteva zile, dar poate continua timp de câteva săptămâni și trebuie evaluată de un medic. Cauzele frecvente ale diareei includ călătorii, intoxicații alimentare și infecții virale. Când călătoriți, expuneți corpul la noi bacterii și paraziți care pot provoca diaree. Intoxicația alimentară este atunci când consumați ceva care este contaminat cu toxine, bacterii, un virus sau un parazit. Infecțiile virale sunt frecvent numite gripă de stomac și sunt însoțite de vărsături și febră de grad scăzut.

Considerații privind alimentele nedorite

Alimentele necorespunzătoare se referă la alimente care sunt prelucrate înalt, conțin ingrediente artificiale, de obicei, bogate în grăsimi. Alimentația prea multă alimente nesănătoasă poate determina iritarea sistemului digestiv, ducând la mișcări neplăcute ale intestinului. Dacă aveți diaree și mâncați mâncare nesănătoasă, vă puteți agrava situația. Mâncarea necorespunzătoare este dificilă pentru sistemul digestiv de a se descompune din cauza zaharurilor complexe și a proteinelor pe care le conțin.

Atenție la dietă

Dacă aveți diaree, Centrul Național de Informare a Bolilor Digestive recomandă modificarea dieta dumneavoastră până la dispariția diareei. Evitați alimentele care sunt grase, bogate în grăsimi, bogate în fibre, conțin condimente și conțin lapte. Eliminați produsele alimentare și băuturile care conțin ingrediente care ar putea să epuizeze corpul de apă, cum ar fi alcoolul și cafeina. Evitați să mâncați mese mari sau mâncați prea repede pentru a trata diareea.

Incluziunea

Unul dintre aspectele principale ale tratării diareei cu dieta este creșterea aportului de lichid. Utilizați lichide care ajuta la calmarea stomacului și nu sunt dificil de procesat, cum ar fi apa, băuturi sportive cu electroliți, bulion, ceaiuri din plante și sucuri de fructe. Sucul de mere și de pere poate mări diareea și ar trebui evitat. Mănâncă alimente proaste în cantități mici, cum ar fi banane, biscuiți, pâine prăjită, orez alb, morcovi fierți și cartofi fierți.