Antrenamentul pe care toată lumea îl face în L.A. chiar acum

Nu a durat mult înainte ca am spionat că VersaClimbers s-au scufundat în gimnastică din Londra. Sweat de BXR a anunțat chiar că lansează o clasă VersaClimber numită Climb to the Beat. Este un antrenament total cardio care este și distractiv. Liste de redare ale managerilor de filme ale lui James Pisano sunt atât de energizante și dependente de faptul că clasele de 45 de minute zboară. La fel ca la Rise Nation, camera este slab luminată și lumina disco-ului clipește, stimulându-vă.

Pentru oricine iubeste Spin sau alerga, merita stiut ca facand VersaClimber arde dublul numarului de calorii decat sa fie pe o bicicleta statica sau treadmill. Îți folosești întregul corp și într-o mișcare de alpinism mai funcțională și mai naturală.

Trebuia să urc în Beat destul de regulat timp de aproximativ o lună. Ceea ce am observat din sesiunile obișnuite de alpinism a fost că capacitatea cardioasă a mea sa îmbunătățit și că clasele au început să se simtă mai ușor. Prima sesiune este întotdeauna cea mai grea. Am observat, de asemenea, că bumul meu a privit mai mult, brațele mi s-au simțit mai tonificate și am avut mai multă energie departe de antrenamentele mele.

În ultima lună mai târziu, m-am trezit în Los Angeles și am rămas chiar lângă colț de Rise Nation. Este pe ClassPass, așa că am încărcat aplicația și am încercat să găsesc ceva disponibilitate. Rise Nation poate să fi fost în jur de câțiva ani, dar este încă foarte popular și clasele se înregistrează bine în avans. Cu toate acestea, am reușit să strângem într-o sesiune timpurie. (Sunt o bufnita de noapte, dar a meritat.)

Dacă aveți o sală de gimnastică cu o mașină VersaClimber, vă recomandăm să vă trageți pe playlistul de antrenament preferat pe iPhone, să urcați și să urcați în timp cu melodiile. În caz contrar, dacă sunteți în Londra, mergeți la Sweat by BXR și încercați o cursă. Primii alpiniști pot rezerva trei urcări pentru 30 de lire sterline.