Dieta intensă pre-nunta a Pippa Middleton scoate în evidență o problemă mult mai mare

Nu a fost destul de același hype ca nunta regală a surorii ei, dar nupțialii lui Pippa Middleton și omul de afaceri James Matthews au capturat atenția în toată lumea în acest weekend. Și deși prințul George și prințesa Charlotte au furat aproape spectacolul cu anticele lor adorabile, așa cum ar fi putut fi de așteptat, Middleton părea absolut superbă în rochia ei Giles Deacon.

De asemenea, pentru a fi de așteptat, cum ar fi sau nu, rapoartele privind dieta de mireasă înainte de nuntă și regimul de fitness au început să circule bine înainte de ziua mare. Într-un cuvânt, a fost … intens. Potrivit E !, Middleton a urmat dieta Sirtfood, un regim controversat pentru limita sa de 1000 de calorii in anumite zile.

Planul de alimentatie, dezvoltat de Aidan Goggins si Glen Matten, se considera ca o modalitate de a debloca "genele slabe" ale organismului. De asemenea, cunoscute sub numele de sirtuins, sunt proteine ​​care ne protejeaza celulele de inflamatii si boli si pot ajuta la construirea muschilor, arde grăsimea și stimulează metabolismul nostru. Există anumite alimente (de obicei cele bogate în polifenoli) care pot activa sirtuins mai mult decât altele, care este baza pentru dieta Sirtfood: nucile, meciurile, cafeaua, uleiul de măsline, vaca și turmericul fac lista.

Problema însă este că planul în sine este considerabil dur. Se compune din diferite faze de restricție calorică, inclusiv o perioadă de trei zile în care cei care urmează regimului nu ar trebui să mănânce mai mult de 1000 de calorii pe zi. Acest lucru este problematic pentru mulți experți - unii chiar spun că este periculos să meargă sub 1200 de calorii pe zi. "Pe langa faptul ca nu-ti dai energia si nutrientii de care ai nevoie in fiecare zi, esti in dieta asta, in cele din urma te vei descurca", spune dirigentul Brigitte Zeitlin, The Cut.

"Veți câștiga toată greutatea pe care ați pierdut-o și, de cele mai multe ori, veți câștiga și mai multă greutate înapoi".

Cu alte cuvinte, plasarea voluntară a corpului în modul de înfometare este o idee proastă în jurul valorii.

Nici măcar nu menționăm faptul că regimul restrictiv al lui Middleton scoate în evidență o problemă mult mai mare - mai ales atunci când este glamorizată pe o asemenea scenă globală.În timp ce fiecare mireasă dorește să se uite și să se simtă grozavă în ziua ei mare, de ce trebuie să însemne "vărsarea la nuntă"? Rimma de cântece pe care o avem pentru acest fenomen vorbește despre volume în sine: Îmbogățim această idee culturală nesănătoasă că miresele ar trebui să meargă la maxim pentru a se conforma unui anumit tip de corp pentru o zi care, în realitate, ar trebui să aibă foarte puțin de-a face cu asta. Îmbogățirea la sala de sport este un lucru; punerea corpului pe ceva ce pur și simplu nu a fost construit este altceva.

(Amintiți-vă mireasa tubului de alimentare?)

De asemenea, nu aveți de-a face cu stres suficient care să ducă la o nuntă fără doza suplimentară de hangar? Poate că, dacă vom renunța la "vărsarea la nuntă", va urma tropea bridezilla.

Întoarceți-vă accentul pe machiaj ultra-drăguț în schimb - am avut rutina ideală de frumusețe de mireasă planificată.