Îmbătrânirea începe la ora 29! Sunteți gata? Iată ce trebuie să știți

Există un număr magic pe care mulți experți în îngrijirea pielii sunt de acord ca fiind momentul în care o persoană începe să îmbătrânească. "Procesul de îmbătrânire începe în jur de 29 de ani", ne-a spus Joanna Cehă, estetica din spatele Cate Blanchett, Kate Winslet și pielea lui Christy Turlington. Acest număr ne-a surprins chiar și noi, așa că am adresat o serie de alți experți - Renee Rouleau, dr. Harold Lancer - și, chiar mai șocant, am primit același răspuns. "E vorba de varsta in care fibrele de colagen incepe sa-si piarda elasticitatea", spune Cehul.

Se pare că 29 este numărul general acceptat care marchează începutul procesului de îmbătrânire.

Desigur, stilul de viață și genetica, precum și dieta și protecția împotriva soarelui, pot schimba totul - și poate o rutină bună pentru îngrijirea pielii.

Dacă sunteți îngrijorat de îmbătrânire, dar nu sunteți sigur de ceea ce trebuie să faceți, lăsați prezentarea noastră să vă ghideze. Am evidențiat acumularea cunoștințelor despre îngrijirea pielii ca editori, cele mai importante produse de care aveți nevoie, ingredientele pe care le căutați și pașii de combatere a îmbătrânirii, indiferent de apropierea de numărul magic.

Într-o rutină eficientă împotriva îmbătrânirii, trebuie să alegeți produsele care vor proteja pielea dvs. de la soare (cea mai mare cauză a îmbătrânirii prematură) și radicalii liberi (moleculele neplăcute, care nu vă invită să provoace daune).

Rutina zilei anti-îmbătrânire: Pasul 1

Există un mit de frumusețe care spune că este mai bine să nu vă spălați fața dimineața, deoarece scăparea de curățare va presupune că vă va menține pielea hidratată. Numeroși experți, inclusiv Rouleau, ne asigură că nu este cea mai bună practică într-o rutină eficientă. Trebuie să curățați dimineața pentru a elimina reziduurile din produsele pe care le aplicați noaptea, spune ea. Dacă sunteți îngrijorat de a vă usca pielea, încercați să utilizați o cremă sau ulei de curățare dimineața. Dacă nu, o spălare a feței cu gel de bază este cel mai bun pariu.

Routina zilei anti-îmbătrânire: Pasul 2

Unul dintre rolurile serului de zi este acela de a furniza antioxidanți precum vitaminele C și E. Aceste ingrediente vor ajuta la lupta împotriva radicalilor liberi care pot îmbătrâni pielea și, de asemenea, fac pielea mai strălucitoare și mai hidratată!

Routina zilei anti-îmbătrânire: Pasul 3

Știți deja de ce este importantă o cremă de zi: hidratare! Neteziți cu o formulă potrivită pentru tipul de piele aproximativ 10 minute după aplicarea serului pentru a vă menține pielea hidratată și moale. Îți place Crema de Zi Extra-Fermă Clarins ($ 84) pentru pielea uscată și normală și hidratantul de ulei Kate Somerville (65 $) pentru tenurile uleioase.

Routina zilei anti-îmbătrânire: Pasul 4

Cel mai important pas într-o rutină anti-îmbătrânire în timpul zilei este protecția solară. Puteți aplica o cremă de zi cu SPF încorporat în dimineața în grabă, dar dermatologii - cum ar fi Dr. Fredric Brandt - vă recomandăm să utilizați un SPF separat pentru o protecție optimă. Asigurați-vă că alegeți o formulă care este SPF cu spectru larg. Formulele care nu protejează spectrul larg împotriva razelor UVB (razele care ard pielea), dar nu protejează complet împotriva razelor UVA (razele care îmbătrânesc pielea). Îți place Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen de la La Roche Posay ($ 30).

Noaptea este atunci când corpul tau se regenera natural, astfel ajuta procesul de reparare prin aplicarea ingredientelor active înainte de culcare. Continuați să faceți clic pentru exact ceea ce aveți nevoie.

Rutina nocturnă anti-îmbătrânire: Pasul 1

Scopul spălării feței de seară este curățarea temeinică a pielii, astfel încât produsele dvs. au șansa de a fi eficiente. Dacă vă îndepărtați machiajul cu orice ulei de curățare pe bază de ulei sau un produs de îndepărtare a machiajului - veți dori să utilizați un produs de curățare a gelului pentru a elimina reziduul înainte de a vă deplasa pe ser. Produsele anti-îmbătrânire nu se pot înmuia în piele dacă aveți un strat subțire de ulei pe față, spune Rouleau.

Rutina nocturnă anti-îmbătrânire: Pasul 2

Primul produs pe care îl aplicați ar trebui să fie un ser puternic. Vă sugerăm unul cu un retinol sau un acid hidroxilic alfa. Aplicați noaptea, sărind peste fiecare a treia seară pentru a evita iritarea. Fostul acid retinoic - o versiune contra vitaminei A, același ingredient activ din Retin-A - este cel mai puternic ingredient anti-îmbătrânire disponibil. AHA, cum ar fi acizii glicoli, ajută la exfolierea pielii, determinând o creștere mai rapidă a celulelor, care ajută la prevenirea liniilor fine. (Retinolii noștri preferați aici și cei mai buni AHA aici).

Rutina nocturnă anti-îmbătrânire: Pasul 3

Ca și dimineața, noaptea trebuie să vă permiteți serul să se înmoaie pe piele pentru aproximativ 10 minute, apoi să aplicați o cremă de noapte. Alegeți o formulă potrivită tipului tău de piele. (Faceți clic aici pentru formulele noastre preferate.)

Rutina nocturnă anti-îmbătrânire: Pasul 4

Pielea delicată din jurul ochilor este prima care vă arată vârsta, deoarece este mai subțire decât restul tenului. Combateți-vă cu o cremă hidratantă, extrasă, ambalată (retinolul este un ingredient excelent pentru a căuta, de asemenea!). Îți place Crezul de ochi Retinol Correxion ($ 23) de la Rocin sau Marcuja C-Brighter Eye Treatment (38 de dolari) de la Tarte.

Rutina de noapte anti-îmbătrânire: Pasul 5

În funcție de preocuparea dvs. principală, este necesar să aveți un tratament săptămânal. Pielea uscată poate beneficia de o mască hidratantă, pielea uleioasă sau acneică, care ar trebui să utilizeze o mască sau un tampon învelit în AHA, iar pielea normală ar trebui să utilizeze o scrubie sau o mască exfoliantă săptămânală.