Aceasta este ceea ce se întâmplă imediat în corpul dvs. când opriți consumul de alcool

Acesta este momentulcorpul tău se transformă într-un mod complet de detoxifiere pentru a elimina alcoolul din sange si pentru a preveni otravirea alcoolului, spune Champion. O oră după ultima ta băutură, ficatul începe să lucreze ore suplimentare. Pancreasul începe, de asemenea, să producă insulină suplimentară, ceea ce provoacă pofta intensă cu carbohidrați.

Glicemia ta se normalizeaza in cele din urma. "Cu toate acestea, dacă ați mers în sălbăticie în culoarul de bomboane pe parcursul a două ore de mâncare nedorită, este posibil să fi dat startul unui coș de gunoi glicemic care ar putea dura zile", spune Champion. Asigurați-vă că pentru a împiedica acest lucru în muguri de tranzacționare de zahăr și grăsimi nesănătoase pentru fructe și legume pe ziua mahmureala. De asemenea, din cauza efectului diuretic pe care îl are băutura pe corpul nostru, veți fi deshidratat ", spune Champion. Deci, asigurați-vă că ajungeți pentru un stat sticla de apă. Sfat: o sticlă drăguță cu apă face întotdeauna mai ușoară procesul de hidratare.

În acest stadiu,corpul tău termină cel mai mare obstacol de detoxifiere. "În funcție de cât de mult ați băut, grogginess, dureri de cap și oboseală ar putea să rămână în continuare", spune Champion. Dar cel mai rău sa terminat. Sfat pentru Pro: tratarea oricăror dureri de cap rămase, prin înmuierea uleiului de lavandă pe degete și masarea templelor.

Orice efecte secundare de mahmureală sunt oficial scoase din sistem șipoftele tale carbohidrati dispar. Campionul spune că 72 de ore după renunțare este când "te simți în sfârșit fizic și mental."

Începeți să dormiți mai adânc, determinând creșterea energiei fizice și mentale. Pielea ta începe să arate mai roșie și mai tânără pe măsură ce hidratarea se restabilește.Condițiile cutanate, cum ar fi matreata, eczemă și rozacee, încep să se îmbunătățească.

Fatatul de ficat scade cu 15%, crescând capacitatea sa de a elimina toxinele din organism.De asemenea, observați o reducere a grăsimii abdomenului. În plus, campionul spune că cea mai semnificativă îmbunătățire a pielii se produce la această marcă de patru săptămâni, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Internațional de Științe Cosmetice.

La un an de la ultima ta băutură, pierzi în medie o cantitate semnificativă de burtă de grăsime - 13 de kilograme.Riscul de cancer de gură, ficat și cancer de sân scade.

"Pe partea financiară a monedei", adaugă campionul, "dacă ați cheltuit 30 de dolari la fiecare oră fericită de trei ori pe săptămână, la marca de un an, veți fi economisit aproape 5000 de dolari".

Apoi, aflați cum băutura dvs. alcoolică favorită vă afectează pielea.

Această poveste a fost publicată inițial la o dată anterioară și a fost actualizată.