Acestea sunt tendințele de wellness pe care le susținem pentru anul 2018

Când vine vorba de tendințe, de cele mai multe ori ne ducem la Pinterest pentru a căuta noi idei și pentru a ne inspira. De ce? Datorită faptului că datele sale susținute la nivel mondial nu se află niciodată, iar acum tendințele pe care le susține pentru anul 2018 se dovedesc la fel de interesante. Predicția trendului Pinterest 100 este totul despre ceea ce noi, publicul, ne fixăm. Acesta include totul, de la tatuajele degetului la proteinele vegetale, dar l-am alungat până la topul celor cinci favorite.

Continuați să derulați pentru a citi ceea ce vom stabili și vom face în 2018.

noua tendință a cafelei

Cafeaua nu merge nicăieri (din fericire), dar pentru 2018 are un makeover. Gândiți-vă la boosters de cafea, ambalate cu pulbere de proteine ​​sau super-alimente ca maca. Datele Pinterest arată că reținem rețete de cafea "sănătoase" mai mult ca niciodată și că suntem la bord cu asta.

noul accesoriu de wellness

Fiind "curat" nu înseamnă doar să mâncați alimente sănătoase și să beți cafeaua sănătoasă menționată mai sus - deși vom lua tot ajutorul din partea experților pe care-i putem obține despre cum să fim sănătoși. Aerul pe care îl respirăm este la fel de important, de aceea ne vom umple casa cu plante de purificare a aerului, în încercarea de a ne simți curată de dimineața până seara. Pinterest ne-a spus că salvează pentru "purificator de aer" și "plante de purificare a aerului" a crescut cu 270%. Dacă aceasta nu este o dovadă pe care trebuie să o investiți, nu știm ce este.

noua yoga și pilates

Acum știm cu toții cât de exerciții benefice pot fi pentru stres, dar despre încercarea unui lucru nou pentru anul 2018? Pinterest îl numește: Tai Chiis nou set de antrenament pentru a reduce stresul, elibera durerea și a crea armonie corporală. Sună ca un amestec perfect de exerciții fizice, nu-i așa? Orice beneficiari?

noua meditație

Șansele sunt că ați petrecut mult în 2017 gândindu-vă la viitorul dvs. Unde ai fi într-o lună, trei luni, un an. Dar dacă ne-am gândit mai mult la asta acum, cum sugerează Pinterest? Fiind prezenți aici și acum și căutările pentru a trăi în acest moment au crescut cu peste 464% - și aceasta este singura tendință pe care încercăm deja să o implementăm înainte de 2018 de lovituri.

noul focus de antrenament

Acest lucru a fost bine și cu adevărat anul de exercițiu. De la antrenamentul de forță până la alergare, mai mulți dintre noi decât oricând înainte fac mai multe alegeri active și sănătoase decât oricând, dar în 2018 ne reinițializăm puțin și recunoaștem că este la fel de important să alimentați și să vă întindeți post-antrenament. Raportul de tendințe al lui Pinterest 100 ne arată că suntem cu toții dornici să stăpânim întinderea perfectă după antrenament și să ne hrănim corpul cu gustări sănătoase.

Ce tendințe veți sprijini? Dați-ne un comentariu mai jos.În continuare, iată câteva sfaturi de specialitate pentru a vă ridica din rutina dvs. de sănătate.