Pilule de apa pentru balonare - nu functioneaza cu adevarat?

Pilule de apă - sună relativ inofensiv, nu? La urma urmei, apa este, în general, asociată cu toate lucrurile bune: pielea strălucitoare, metabolismul rapid și tratamentul ultimei mahmureli. Cu toate acestea, aici este orice interesant tidbit: Dacă nu luate în mod corespunzător, pilule de apă (cunoscut sub numele de diuretice bucla în vorbesc medicale) poate fi de fapt destul de periculos. De ce? Deoarece sunt prescrise pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată sau pentru pacienții care se recuperează de la insuficiența cardiacă. Cu toate acestea, sunt mai puțin cunoscute ca o modalitate urgentă de a încerca să vărsimă kilograme și / sau greutate de apă - de oameni cu inimă perfectă de pompare.

Termenul "pilula de apă", de fapt, nu are nimic de-a face cu compoziția științifică a medicamentelor și totul în legătură cu scopul stabilit: pentru ameliorarea retenției de lichide. Cu toate acestea, după cum știm foarte bine, nu trebuie să revenim dintr-un atac de cord pentru a menține apă suplimentară. (Doar vino să ne vedeți o duminică dată.)

Astfel, este ușor să vedem unde ar putea deveni lucrurile, să spunem, întunecos. Deși este valabil atunci când este necesar pentru îngrijorarea legitimă a sănătății, pastilele de apă sunt vândute deasupra tejghelei prin câteva pretenții înțelegătoare. De fapt, a fost nevoie doar de o plimbare pe culoarul farmaceutic de la farmacia noastră locală, pentru a observa că anumite cuvinte și fraze s-au sărit în repetate rânduri la noi: "câștig în greutate", "balonare", "retenție de apă" - toate lucrurile pe care încercăm să le evita.

Dar sunt pilulele de apa o solutie sigura in lupta impotriva umflaturilor? Am apelat la câțiva experți pentru a obține poziția lor medicală pe această temă. Consensul general: Treadați cu grijă. Continuați să derulați pentru a citi tot ce trebuie să știți înainte de a lua pastile de apă.

Ce sunt și cum funcționează?

Pe măsură ce am început cercetarea, am realizat rapid că există o diferențiere importantă în ceea ce privește pastilele de apă: diureticele care sunt prescris și diureticele care sunt vândute Peste masa. Pentru a ne rupe pentru noi, am ajuns la Neeru Bakshi, MD, director medical al Centrului de recuperare a alimentelor din Washington, și Tara Condell, un dietetician înregistrat la Top Balance Nutrition. Având în vedere că pilulele de apă sunt adesea luate ca o soluție de pierdere în greutate, am crezut că este important să obțineți informații atât de la un medic și din punct de vedere nutrițional.

In esenta, Bakshi ne spune, pastile de apa (de asemenea, cunoscut sub numele de diuretice), sunt o clasa de medicamente utilizate pentru a ajuta rinichii scaderea cantitatea de apa din organism. Ei lucrează prin faptul că rinichii elimină sodiul din organism și apa urmărește sodiul ". În mod obișnuit, adaugă ea, sunt prescrise unui pacient de către un medic specialist pentru a ajuta hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă și edem. "Dacă sunt administrate la doza prescrisă, ele pot fi foarte utile pentru persoanele care au nevoie să le ia."

Din punct de vedere nutrițional, Condell este de acord. Diureticele sunt utile pentru o varietate de afecțiuni medicale - chiar și pentru tratarea acneei - dar ar trebui să fie folosite întotdeauna sub îngrijirea unui medic ".

PRESCRIPTION VS. PESTE MASA

Asta e important. Spre deosebire de diureticele prescrise, pastilele de apa de la over-the-counter nu sunt reglementate de FDA. Cu alte cuvinte, "ingredientele enumerate pe cutie ar putea să nu fie ceea ce este în pilula pe care o luați", spune Bakshi. Ea continua, de asemenea, nu exista nici o garantie de concentrare a ingredientelor sau promisiunea ca beneficiile enumerate de droguri sunt ceea ce ar trebui sa obtineti. (Cu alte cuvinte, un om sanatos functioneaza, nu ar trebui sa ia pilule de apa in primul loc.)

Ca să nu mai vorbim, pot exista unele reacții adverse "incluzând, dar fără a se limita la urinare excesivă, deshidratare, constipație, amețeli, tensiune arterială scăzută, crampe musculare și frecvență cardiacă ridicată", în plus față de interacțiunile potențiale cu alte medicamente. De aceea, spune Bakshi, ar trebui să luați doar aceste tipuri de pastile în timp ce sunteți monitorizat de medicul dumneavoastră.

Este important de reținut, totuși, că, atunci când sunt luate așa cum este prescris,diuretice, poate sa să fie în siguranță. Efectele secundare sunt încă o posibilitate, dar dacă sunt luate sub îngrijirea unui medic, aceste simptome pot fi tratate într-un mod prompt și sigur.

Care ne-a lăsat să ne întrebăm cum se permite vânzarea pastilelor de apă peste tejghea?Potrivit lui Bakshi, "de multe ori, anumite medicamente prescrise odată pot fi vândute deasupra tejghelei, după ce sunt considerate sigure în acest sens. Acesta este cazul pentru diuretice și alte medicamente, cum ar fi cele pentru arsuri la stomac. Acestea fiind spuse, atunci cand un medicament poate fi vandut peste tejghea, acesta poate pierde supravegherea de catre FDA (asa cum sa spus mai devreme) si, prin urmare, nu trebuie sa urmeze aceleasi reglementari ca medicamentele prescrise pentru siguranta. Ea adauga: "Doar pentru că un medicament este disponibil peste tejghea, nu înseamnă că este sigur pentru toți oamenii să ia."

DACĂ SUNT FOLOSITE PENTRU PIERDEREA SAU PIERDEREA DE GREUTATE?

Potrivit expertului nostru nutrițional, Condell, "[pilulele de apă] nu ar trebui să fie o metodă de combatere a pierderii în greutate." Și, din nou, adaugă că acestea ar trebui folosite sub grijă de medic. (Suntem un record rupt?) Și medicul nostru, Bakshi, susține-o în sus, explicându-ne că din punct de vedere istoric, diureticele au fost un medicament pe care oamenii îl folosesc pentru a încerca să piardă în greutate, deși nu este o strategie eficientă orice ar putea provoca câştig greutate.

“Diureticele nu ajută la scăderea în greutate, dar pot să scadă temporar greutatea cuiva pe scală deoarece pierde apă. Ca răspuns la aceasta, organismul poate încerca să rețină mai multă apă, provocând umflături și o creștere a greutății măsurată pe o scală. La rândul său, persoana poate crede că trebuie să ia și mai multe diuretice, ducându-le pe o cale periculoasă ".

Pe scurt, este imperativ să discutați cu un specialist medical înainte de a lua pastile de apă sau orice alt tip de diuretic.

Pentru a stabili dacă pilulele de apă sunt potrivite pentru nevoile dvs. de sănătate, adresați-vă medicului personal.