Acesta este motivul pentru care vă provoacă o erupție la căldură, plus cum să-l răcoriți

Încălzirea căldurii, căldura rătăcită - orice vrei să spui, nu e frumos. Dacă ați avut-o vreodată, vă veți aminti de o piele a pielii care a apărut după ce ați stat la soare. S-ar putea să credeți că veți obține doar în vacanță, dar nu este cazul. Poți să o duci oriunde - directorul nostru editorial a avut un caz urât de căldură în timpul vremii foarte fierbinți din 2003 a Regatului Unit - dar ar putea să fiți și mai precaut dacă sunteți în străinătate într-o țară fierbinte. Văzând că nu suntem experți în această problemă, ne-am adresat Anjali Mahto, MD, consultant dermatolog la Clinica Cadogan, care nu numai ne-a spus cum să-l găsim rapid, ci și niște trucuri incredibile despre cum să tratați-l imediat și pe termen lung.

Continuați să derulați ghidul dvs. 101 pentru a încălzi erupția cutanată.

Ce este?

"Căldură acută, erupție cutanată sau erupție cutanată sunt toate denumirile folosite pentru o afecțiune numită miliaria", spune Mahto. Deci, de unde știi dacă o ai (sau ai avut vreodată)? "O erupție cutanată apare cu niște umflături roșii, foarte dureroase", spune Mahto. Acestea sunt cunoscute sub numele de papule. Atât de atrăgător când ești în vacanță, nu?

De ce înțelegi?

Deși sunt copii mici care prezintă un risc deosebit de a dezvolta căldură, Mahto spune că până la 30% dintre persoane o pot dezvolta în anumite condiții. Așadar, nu vă temeți: este o problemă obișnuită și o problemă pe care și colegii dvs. de vacanță ar putea să sufere. În mod obișnuit, clima caldă și umedă are mai multe șanse de a provoca erupții cutanate la căldură, care se întâmplă atunci când canalele de transpirație sunt obstrucționate, deoarece transpirația scurgeri în piele și pielea devine inflamată în jurul acelei scurgeri mici.

Cu toate acestea, în pliurile de piele este mai probabil să o dezvoltați, mai ales dacă utilizați o "îngrijire a pielii destul de grea, cu grosime", deci asigurați-vă că evitați produsele care vor contribui la acest lucru. Mahto subliniază, de asemenea, că "boala și imobilitatea te fac mai expuși riscului", așa că dacă vei petrece mai mult timp în pat, vei termina transpirația mai mult. În mod similar, dacă sunteți supraponderală sau obeză, ați putea fi, de asemenea, mai expuși riscului.

Cum poți să scapi de ea?

În timp ce căldura boltă nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare, Mahto ne-a oferit câteva indicii despre cum să o tratăm în momentul în care o aveți, plus câteva soluții pe termen lung:

Ce trebuie să faceți imediat:

Nu există nici un fel de tratare a erupțiilor cutanate la căldură care să funcționeze pentru toată lumea, totuși, odată ce ați observat erupția cutanată, încercați să faceți următoarele:

Evitați zgârierea - acest lucru va irita pielea numai în continuare.
Luați antihistaminice cu până la două săptămâni înainte, dacă mergeți în vacanță într-un climat fierbinte sau imediat după ce începeți să dezvoltați erupția cutanată, pentru a vă ușura mâncărimi.
Evitați produsele cu arome adăugate.
Lăsați zona de erupție cât mai bine aerisită.

Ingrijire pe termen lung:

Încercați să utilizați lotiunea de calamină (disponibilă la majoritatea farmaciilor), care va ajuta la calmarea pielii dureroase și iritate. Puteți încerca, de asemenea, crema de hidrocortizon; Crema de hidrocortizon cu rezistență redusă este de asemenea disponibilă din farmacii și este eficientă pentru tratarea suprafețelor foarte deranjante și iritate ale pielii. Cu toate acestea, trebuie să evitați să-l utilizați pe față și să urmați întotdeauna instrucțiunile.

Prevenire:

Având în vedere că cauza erupției cutanate este răspunsul natural al organismului la căldură, este foarte dificil de gestionat, ceea ce este, fără îndoială, motivul pentru care provoacă atât de multă primejdie. Practic, prevenirea include încercarea de a evita transpirația cât mai mult posibil. Purtați îmbrăcăminte respirabilă, cum ar fi bumbacul ușor, pentru a preveni frecare și frecare de îmbrăcăminte.