Cum Îngerii de la Victoria ai Secretului se pregătesc pentru bikini

Cliff jumping, bikini, dansând pe țărmurile din Puerto Rico … nu, nu este vara voastră de vară - este Victoria's Secret Swim Special, care difuzează pe CBS la ora 10/9 în seara asta. Prima emisiune de televiziune se află în spatele scenei anuale de filmare VS în inot, iar noi ni se cere să ne așteptăm la explorarea peșterilor, interviuri personale cu îngerii și, desigur, o mulțime de corpuri bronzate, pregătite pe plajă, care ne fac simultan dorința de vară și simt așa, asa de ameliorat zilele noastre bikini propriu sunt încă câteva luni distanță (nota la sine: praf de pe haine de antrenament imediat).

Pentru a vă oferi motivații pentru zile mai calde (citiți: sezonul de bikini), ne-am întâlnit cu modelele VS Lily Aldridge și Jasmine Tookes și le-am întrebat exact modul în care se pregătesc pentru un trage de costume de baie - de la alimentele pe care le mănâncă la antrenamentele pe care le jur. Continuați să derulați pentru a vedea ce au spus!

În primul rând, spuneți-ne despre costumele de costume de baie și despre ce se pot aștepta oamenii.

Aldridge: Este uimitor. Este atât de răcoros pentru că veți vedea în interiorul nostru o privire asupra vieții noastre și o privire interioară la catalogul de înot. Veți vedea că suntem amuzanți și prostii - doar o altă parte pe care oamenii nu o pot vedea în mod normal.

Tookes: Da, oamenii se pot aștepta la o privire în spatele scenei cu privire la cum ar fi să împușcăm cataloagele noastre de înot. Vedeți că încercăm să obținem împușcarea perfectă, sări de pe stânci, trag în peșteri, stropesc în jurul nostru … Oh, și apoi fiecare fată are un mic interviu despre ei înșiși, astfel încât să știi cum au început și ce le place despre modelare.

Vorbind despre lăstarile de înot, care sunt rutinele de fitness ca înainte de a filma ceva de genul asta?

Aldridge: fac Balet frumos. Doar ceea ce am făcut în ultimii trei ani și-mi place. Este un antrenament foarte bun. Mary Helen Bowers este cu adevărat pozitivă și încurajatoare și există doar o energie minunată în atelierul ei.

Tookes: Îmi place să fac squats! Mă concentrez pe picioarele mele. Picioarele și fundul meu sunt "chestia" mea [Rade]. Deci, fac squats și lunges … lucruri de genul ăsta. Și am observat că atunci când nu le mai fac, fundul meu nu mai este atât de plin! Deci trebuie să le păstrați. Nu am nici un antrenor. Mă antrenez! Mereu merg la "antrenamente perfecte".

Spune.

Tookes: Sincer, fac antrenamentele P90X - ele chiar funcționează! Sunt ucigași. Am făcut-o a doua zi și acum abia pot să merg în aceste călcâi.

Există vreo antrenament pe care îl urăști absolut?

Aldridge: Alergare. Urăsc să alerg. Dacă mi-ai spus să alerg, aș fi așa de trist. Nu pot intra în acea "zonă" pe care oamenii o spun că există.

Tookes: Alergare. Am fugit ca un minut și apoi sunt ca, "Bine, am terminat!"

Mă bucur să știu că nu suntem singurii. Cum îți faci cardiacul în acel moment?

Tookes: Tocmai am început să fac sprinturi scurte. Prietenul meu spune că e bine pentru picioarele tale, iar tu te descurci mai repede.

Ce se intampla cu muzica - ce ti-a facut prin antrenament?

Aldridge: Îmi place recordul lui Beck, chiar dacă nu este nou. Alt-J este, de asemenea, foarte bun. Antrenamentul meu este foarte moale, deci este perfect pentru el. Dacă aș fi fost, lovind la sala de sport, aș asculta probabil Rolling Stones sau ceva de genul asta.

Tookes: Îmi place Rihanna. Toate melodiile ei sunt atât de puternice și te fac să vrei să continui!

Mutarea pe dietă - există anumite alimente pe care le tăiați înainte de a trage?

Aldridge: Ei bine, înainte de show-ul de modă VS, este puțin diferit pentru că este live - există o audiență. The Swim Special este un pic mai relaxat pentru că știți, nu este viu …

Dreapta. Ca și în, editarea se va întâmpla.

Aldridge: [Rade] Da, editarea se întâmplă! Deci știi, doar mănânci curat. Mănânc o mulțime de pește, legume și carne de pui. Dar vreau sa spun, nu e nimic nebun.

Nimic pe care să-l eviți?

Aldridge: Înainte de show-ul de modă? De obicei, încerc doar să-l păstrez sănătoasă, așa că nu sunt doar cheeseburgeri sau pizza.

Tookes: Singurul lucru pe care l-am tăiat este zahărul - doar din cauza a ceea ce face pielea. Eu fac asta pentru a mă asigura că nu am nici un breakout. În general mănânc pui la grătar și o mulțime de proteine.

Ce mănânci imediat după un traseu pentru a sărbători?

Aldridge: Eu mănânc, de obicei, brânzeturi și pizza imediat după!

Tookes: Pizza! Pizza cu pepperoni. Greasierul, cu atât mai bine.

În ceea ce privește modelele Victoria's Secret, ambele icoane ale corpului se află acum pe cont propriu. Crescând, cine a fost simbolul frumuseții și corpului tău?

Aldridge: Kate Moss. Toată lumea o iubește. Mă uit acolo și văd fața ei pe cămașa cuiva. E doar cea mai tare.

Tookes: Întotdeauna m-am uitat la Gisele Bündchen. Corpul ei era doar bolnav. E lungă, slabă, se potrivește … L-am iubit. Ea este perfectă.

Lily, încă reușești să ai cel mai uimitor abs în lume chiar și după ce ai un copil. Spune-ne secretul tău.

Aldridge: Balet frumos! Serios. Niciodată nu aveam abs nebun și apoi am început să fac asta. Totul este despre miezul tau, asa ca o faci doar prin antrenament fara sa-l intelegi.

Rugându-se să deschidă o filială L.A. În cele din urmă, în cinstea primului Swim Special, vă amintiți primul bikini sau costum de baie pe care l-ați deținut vreodată?

Tookes: Da! De fapt, am văzut o fotografie de-a doua zi. Am fost de patru ani și e vorba de o mică bucată cu puncte colorate polka și cu maneci. Este atat de dragut.

Aldridge: Îmi amintesc primul meu bikini! Ei bine, erau pantaloni buni … era un tanc! [râde] Am fost ca, "Dumnezeule," am simțit asa de Fierbinte.

Acordați-vă în seara asta CBS pentru a viziona Înotați special la ora 10:00! Faceți clic aici pentru mai multe sfaturi de frumusețe de la modelele Aldridge și VS Martha Hunt și Candice Swanepoel!