Iată ce să faceți după sex pentru a vă asigura că sănătatea reproductivă este 10/10

Expertul SweetSpot Labs, Jessica A. Shepherd, spune că urinarea după sex este importantă pentru a ajuta la scăderea tractului urinar al bacteriilor și pentru a evita UTI. Acest lucru împiedică bacteriile să ajungă la vezică, ceea ce ar putea duce la o infecție a vezicii urinare. Regula generală este de a încerca urina în 15 minute de la a face sex.

Curățați ușor

"Nu ignora sângerările sau descărcările anormale după sex-ar putea fi un semn de infecție sau o leziune a tractului reproducător", spune Talebian.În mod similar, durerea după sex ar putea fi un rezultat al infecției, iritație din cauza lubrifierii sau a prezervativului sau o afecțiune ginecologică mai gravă.. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați aceste simptome.

Bea suc de afine

Probabil ați auzit că sucul de merișor de băut este un remediu bun pentru UTI, dar este și o măsură de prevenire inteligentă. "Sucul de merișoare nealcoolizat și pilulele de merișor pot scădea riscul de a obține un UTI", spune Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, directorul CCRM NY. "Este studiată cantitatea exactă de suc sau pastile și cât timp trebuie să le luați pentru a preveni infecția. sucul de afine poate schimba pH-ul urinei și face din ea un mediu mai puțin ostil pentru creșterea bacteriilor.'

Verificați prezervativul

Levine spune să vă asigurați întotdeauna că nu a apărut un defect post-sex al prezervativului. "Atunci când folosiți prezervative pentru contracepție și prevenirea bolilor cu transmitere sexuală, asigurați-vă întotdeauna că prezervativul nu sa rupt și că prezervativul a fost aruncat. O prezență sau un prezervativ întreg care este reținut în vagin după ce înfrângerea sexuală are scopul de a folosi prezervativul și vă pune la mare risc pentru infecții și sarcină."

Încercați

"Dacă ați avut relații sexuale neprotejate cu un partener nou, luați în considerare testarea STD și o discuție și verificați-vă cu medicul ginecolog", îndeamnă Talebian.

Dacă întâmpinați vreo durere sau dificultate în timpul sexului sau aveți întrebări despre sănătatea sexuală, vă rugăm să discutați cu un medic.

Această postare a fost publicată inițial la o dată anterioară și a fost actualizată de atunci.