Retinolul vs. Retinoidele: Când să utilizați fiecare și de ce

Dacă vreodată ar exista un ingredient erou în rutinele noastre de îngrijire a pielii, ar fi retinol. Buzzy topical este dovedit clinic pentru a trata atât acnee și ridurile, din cauza capacității sale de a stimula turnover-ul epidermal și a dezvălui celule proaspete, sănătoase ale pielii. Dar este un pic mai complex decât asta: Pentru începători, suntem de multe ori în mod interschimbabil să auzim cuvintele "retinol" și "retinoizi" pentru a descrie acest salvator de piele, dar este important să știm că ambii termeni nu sunt unul în același. Gândiți-vă la cuvinte mai mult ca niște veri în loc de clone - sunt relaționați, dar diferiți.

Pentru a afla mai multe despre ceea ce le imparte aceste termeni, ne-am conectat cu Melissa Levin, MD, de la Downtown Dermatology in Manhattan. Mai jos, ea se descompune fiecare, cum să le folosească, când să le folosească și ce alte produse în rutina noastră le-ar putea face efectiv mai puțin eficiente.

Asemănările lor

Retinolul și retinoizii sunt derivați ai vitaminei A, care în final se transformă în acid retinoic ", explică Levin. „„Retinoizi este, în esență, un termen umbrelă de bază atât pentru retinolii fără prescripție medicală, cât și pentru retinoizii cu prescripție medicală.”

Diferențele lor

“retinolul, care sunt disponibile imediat peste tejghea, conțin a concentrație mai scăzută din ingredientul activ de acid retinoic ", spune Levin. "Reteta medicala retinoizii au o concentrație mult mai mare (cu alte cuvinte, retinolul este ceea ce obișnuiți să utilizați în serurile și cremele obișnuite, în timp ce retinoizii pot fi prescrise numai de un medic (cu excepția celor pentru Differin, primul retinoid OTC).

Diferența majoră dintre retinol și retinoizi ", continuă Levin, este asta retinolul funcționează mai treptat comparativ cu retinoizii datorită diferenței lor în structura moleculară și a modului în care sunt procesate în piele. Retinolii de tip over-the-counter sunt în forme de ester cum ar fi palmitatul de retinil, linoleatul de retinil, retinaldehida, acidul propionic sau acetat de retinil. Este nevoie de mai mulți pași pentru ca aceste forme de ester să fie transformate în acidul retinoic activ. Mai multe conversii, produsul "mai slab". Levin explică faptul că în timp ce retinoizii și retinolul fac exact același lucru, durează de obicei mai mult timp pentru a vedea rezultatele retinolilor comparativ cu retinoizii.

În plus, retinolii OTC sunt adesea combinați cu alte ingrediente, cum ar fi ingredientele hidratante, pentru a minimiza uscarea / iritarea, a adăuga antioxidanți sau a lumina pielea. Acest lucru le face mai gustoase pentru piele, dar, de asemenea, înseamnă că unele produse pot avea urme de retinol în flacon.

Când ar trebui să utilizați fiecare?

Pentru retinoizii retinoizi și retinoizi, Levin recomandă să le folosiți numai în rutina de noapte, deoarece lumina soarelui dezactivează acidul retinoic. Acestea trebuie aplicate pe pielea curată și uscată după toner (dacă folosiți toner).

Cine nu poate utiliza aceste ingrediente?

"Majoritatea tipurilor de piele pot tolera un retinol sau un retinoid", spune Levin, "dar trebuie să vă asigurați că alegeți produsul retinol / retinoid potrivit și că utilizați un regim de îngrijire a pielii, care nu are efecte dăunătoare, cu un hidratant și un produs de curățare blândă pe lângă retinoidul / retinolul. "Lucrul cu un dermatolog va determina daca esti candidat pentru retinol sau daca pielea ta necesita forta unui retinoid. Ele pot ajuta, de asemenea, să recomande o rutină sigură (ne place aceste hidratante și aceste detergenți.)

Levin adaugă: "Retinoizii și retinolii pot provoca inițial un proces numit" retinizare ", ceea ce duce la roșeață, uscăciune și degajare, mai ales atunci când porniți pentru prima dată. Este important să vă dați seama că ar trebui să vă ușurați ușor utilizarea unui retinoid. "Pentru a evita acest lucru, recomandă ea începând cu aplicarea unui retinoid la fiecare a treia noapte. "Dacă pielea dumneavoastră nu este iritată după două săptămâni, creșteți în fiecare altă noapte timp de încă două săptămâni. Dacă pielea încă tolerează retinoidul, mergeți în fiecare noapte! "Un alt sfat pentru a asigura tolerabilitatea este să aplicați cu un hidratant.

Aplicați mai întâi o cantitate de mărime de mazăre din retinoid, așteptați câteva minute și apoi aplicați un hidratant pentru a combate orice uscăciune sau degresare. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, ar trebui să evitați utilizarea retinolilor și a retinoizilor cu totul. Un procent mic de pacienți sunt foarte sensibili și uneori au un timp foarte dificil de a tolera un retinoid.

"Dacă aveți piele mai sensibilă sau mai uscată, vă recomand să începeți cu un retinol peste noapte sau cu gel Differin, care este mai tolerabil decât alte retinoizi pe bază de prescripție medicală. Dacă aveți mai multă piele grasă sau ați încercat retinoizi în trecut, atunci pot fi tolerate retinoidele pe bază de prescripție, cum ar fi tretinoină, atralină, retină-A, retină-A micro, tazaroten, fabior sau tazorac, dar totuși, titrat.“

Ce produse nu pot fi utilizate în conjuncție cu retinolul și retinoizii?

Știați că unele produse pot avea efecte inverse asupra retinoizilor? "Peroxidul de benzoil și hidroxi acizii alfa pot dezactiva anumite retinoide, cum ar fi tretinoina, așa că fiți atent cu produsul de stratificare și asigurați-vă că discutați despre rutina cu dermatologul dumneavoastră", spune Levin.

Linia de fund: Vorbiți cu un dermatolog pentru a determina dacă pielea dvs. poate tolera retinoizii sau dacă retinolul este un pariu mai sigur, nu uitați să le aplicați numai noaptea și aplicați-l cu un produs delicat de curățare și hidratare.