Ce merge Vegan pentru pielea și părul meu

Când am mers vegan cu aproximativ cinci ani în urmă, unul dintre efectele secundare care m-au impulsionat în perioada dificilă de tranziție a fost efectul aproape imediat pe care l-am avut pe pielea mea. În câteva săptămâni, tenul meu a strălucit și s-a curățat, până la punctul în care am aruncat fundația pe care am fost obișnuită să o am. Părul mi-ar lua mai mult timp, dar de-a lungul lunilor, a devenit vizibil mai puternic și mai strălucitor.

Totuși, schimbarea cea mai importantă pentru mine nu era transformarea pe care o văzusem în oglindă, ci în abordarea mea față de rutina mea. Am descoperit că acordând o atenție atât de atentă tot ce a intrat în corpul meu, acel ochi discernământ a început să rătăcească în altă parte: după cum am aflat despre beneficiile anumitor ingrediente pe care le mănânc, am vrut să aflu mai multe despre impactul lor extern. Am început să citesc etichetele și să aleg produse curate; Am început să-i dedic atât de mult dragostei și îngrijirii pieii mele ca și în cazul meselor mele.

Procesul a fost lung, dar complet organic, și este în desfășurare până în prezent.

Din punct de vedere superficial, efectul imediat al noii mele diete, pe care l-am observat pe pielea și părul meu, a fost întărit și amplificat de atenția specială pe care o iau acum în rutina mea de frumusețe. Pielea si parul meu nu au parut niciodata mai bine si, mai important, imi place cu atat mai mult timp sa ma ingrijesc in fiecare privinta. Dar cum au beneficiat de părul și pielea mea de a merge în mod special la vegan? Permiteți-mi să contez căile:

Pielea mea strălucește. (Și abia am izbucnit.)

Nutiva Virgin ulei de nucă de cocos 11 $

Acneea nu a fost niciodată a imens cu mine - chiar și ca adolescent -, dar petele mele au trecut de la supărare vagă la aproape inexistentă. Dincolo de asta, tenul meu este mai echilibrat, iar atunci când mănânc echilibrul corect al nutrienților (adică suficient de grase sănătoase, care a fost o luptă la început), pielea mea predispusă la uscăciune, de fapt, strălucește cu hidratare.

Și știu când dieta mea este off-balance, pentru că apare pe pielea mea

Acure Radical Resurfacing Tratament $ 18

Nu am mai fost în acord cu modul în care dieta mea influențează exteriorul corpului meu. Când am băut prea mult vin, pielea mea are o anumită plictisire. Prea multe taco-uri? Bam! -Brunza minie pe barbia mea. Îmi place să am aceste indicații vizuale pentru a mă anunța că este timpul să curățăm puțin lucrurile și este de asemenea o ușurare pentru a cunoaște motivul din spatele unui cusur. Este o dovadă suplimentară că pielea și intestinul meu au o relație simbiotică.

Sunt mai preocupat de ingrediente diferite

Acum, pudră de argint alimentară europeană 7 USD

În primele zile vegane, am luat o foarte Abordarea DIY la rutina mea de frumusețe: am preferat să îmi construiesc propriile formule din ingrediente unice și am crezut că aproape tot ce aveam nevoie pentru rutina mea de frumusețe se afla în cămara mea.

În zilele noastre, vanitatea mea este plină de produse fabricate de alții, dar această etapă inițială - precum și din nou, educându-mă despre alimentele pe care le mănânc - a favorizat aprecierea tuturor beneficiilor uimitoare ale acestor ingrediente naturale. Oțetul de cidru de mere este încă unul dintre cele mai preferate remedii. Ulei de cocos? Eu o folosesc peste tot. Și din experiența mea, nimic nu usurează un zit la fel de repede ca pudra de argilă detoxifiantă - nici macar tratamentele de cusătură actuală pe care le-am folosit ca adolescent.

Iar la rândul meu, am acordat mult mai multă atenție etichetelor și listelor de ingrediente. Știu ce produse chimice și sintetice să evite cât mai mult posibil și să încercați să căutați formule curate.

Părul meu are un nou contract de închiriere pe viață

Rahua Conditioner $ 34

Am menționat mai devreme că părul meu a fost prima parte a rutinei mele pentru a obține tratamentul natural. Trupurile mele erau perpetuu frizzy și uscat pentru primii 19 ani de viață, indiferent de ce produse am folosit. Toate acestea s-au schimbat când am trecut la formule naturale (sau aproape naturale). Încerc să evit începutul, dar adevărul este că nu mai este necesar. Și ca și în pielea mea, umplerea de grăsimi sănătoase, pe bază de plante, cum ar fi ulei de nucă de cocos, avocado și fructe cu coajă le-a dat parului meu un luciu lucios, care nu a fost niciodată acolo.

(De asemenea, creste repede.)

Am descoperit mai multe branduri și produse sub-radar

Odacité Ultimate Skin Remedy Încercați-mă Kit $ 29

Piața de frumusețe naturală crește în ritmuri înrăutățitoare, dar este încă relativ nou - și foarte interesant. Îmi place faptul că am învățat despre atâtea branduri uimitoare în plus, doar căutând formule curate și inovatoare. Acesta este modul în care multe dintre capsele mele actuale au intrat în rutina mea.

Cum a afectat dieta ta rutina ta de frumusete? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.