Această tendință de antrenament a crescut cu 41% în popularitate încă din primăvară
Cuprins:
Yoga, pregătire de forță, Pilates - toate sunt populare pe tot parcursul anului. De fapt, acestea sunt trei dintre cele mai populare antrenamente din America. Dar cand cresc temperaturile, preferintele de antrenament se schimba. Și tendința din această vară este clară: antrenamentele în aer liber preiau. Potrivit ClassPass ($ 60 +), rezervările pentru cursurile în aer liber au crescut cu 41% din primăvară. Care sunt aceste antrenamente și unde le găsiți? Continuați să citiți toate detaliile!
Închirierea de bagaje, ciclism, tenis - știți că toate aceste activități au loc în afara, dar ați știut că puteți rezerva programe de antrenament ca acestea pe ClassPass? Din ce în ce mai multe sali de gimnastică și studiouri de fitness își deschid porțile și le iau în afara clasei. În timp ce nu puteți filtra antrenamentele în aer liber ale aplicației, o mulțime de clase va declara "în aer liber" în nume (cum ar fi Outdoor Bootcamp la Centrele de fitness pentru femei în Boston sau Ciclism în aer liber la REV Cycle din Baltimore) veți vedea locația exterioară în nume (cum ar fi Boot Camp la South Weddington Park la WorkoutLA Studio City din Los Angeles sau Delano Beach Bootcamp la V-Art of Wellness din Miami).
Un alt dăruitor? Căutați cuvântul "acoperiș".
Cele mai multe dintre aceste antrenamente în aer liber provin din studiouri care funcționează în mod obișnuit în interior, dar unele provin din surse mai puțin convenționale, cum ar fi Bicicleta nelimitată din New York. Ciclismul nelimitat vă permite să vă înscrieți pentru o bicicletă de două ore sau închiriere de role în Central Park, Podul Brooklyn sau în locațiile din râul Hudson. Pentru a afla ce este popular în orașul dvs., consultați blogul ClassPass.
Dacă intenționați să faceți antrenamentul în aer liber în această vară, fiți pregătiți. Derulați pentru cele trei produse esențiale de antrenament în aer liber!
SPF
Protecția solară este o necesitate. Preferăm culoarea și acoperirea unei creme BB sau CC în timpul verii.
Iti place acest produs? Uitați-vă aici la tombolele noastre pentru un premiu de la Ren!
Mai multe SPF
Nu uita buzele tale. Ei au nevoie și de protecție solară. Adăugarea ulterioară de la Fresh la familia Sugar poate fi utilizată și pe față și ochi ori de câte ori aveți nevoie să vă reaplicați SPF.
Șervețele de curățare
Puneți un pachet de șervețele răcoritoare în sacul de la sala de gimnastică, pentru a putea merge direct de la yoga de pe acoperiș la cocktail-uri pe terasă.
Preferați să faceți exerciții în aer liber sau în interior? Spuneți-ne mai jos!
