Nicio minciună: aceste vitamine sunt ca o versiune naturală, mai puțin înfricoșătoare a lui Accutane
Cuprins:
Accutane și Aczone sunt doar câteva tratamente care au eliminat tenul de ani de zile. Și în timp ce aceste produse s-au dovedit a fi benefice pentru unii, alții încă nu au găsit succes cu formulele de acnee pe bază de prescripție medicală. Cue vitamine pentru acnee, opțiunile de tratament natural pentru cei care caută să elimine petele lipsesc medicina tradițională.
Vitaminele A, E și B3, precum și zincul, au dovedit că luptă împotriva acneei, spune Marisa Garshick, MD, FAAD, la Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery. Aceste alternative naturale pot tinde să dureze mai mult decât medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pentru a elimina pete (poate dura până la două luni pentru a vedea o diferență), dar este mai puțin probabil ca acestea să provoace o reacție adversă. Cu toate acestea, Garshick observă că efectele secundare ale vitaminelor sunt foarte reale, mai ales dacă doza este incorectă. Pentru a vă asigura că urmați tratamentul natural corect pentru acnee, recomandă să discutați cu un medic înainte de a adăuga suplimente nutritive.
Cu aceasta a spus, vitaminele pentru acnee pot fi extrem de eficiente și merită să încercați.Pentru remedii naturale acnee cum ne-a spus de către dermatologi, păstrați în lectură.
1. Vitamina A
Retinolul, un derivat al vitaminei A, se găsește frecvent în tratamentele cu acnee topică, așa că nu a fost prea surprinzător să auzim că suplimentele de vitamina A combate simptomele acneei. Potrivit lui Garshick, studiile au aratat ca pacientii cu acnee mai severa s-au dovedit a avea niveluri mai scazute de vitamina A - ceea ce are sens considerand ca forma orala a vitaminei A, izotretinoin, scade productia de ulei. Cu toate acestea, Garshick recomandă consultarea unui medic înainte de a lua vitamina A, deoarece nivelurile ridicate pot duce la greață, vărsături, căderea părului, pielea uscată și defectele la naștere.
În plus, există versiuni cu prescripție ale vitaminei A pe care profesioniștii din domeniul medical le pot prescrie, care ar putea să se potrivească mai bine sănătății dumneavoastră.
2. Vitamina B3
Atât suplimentele topice cât și cele orale ale nicotinamidei, o formă de vitamină B3, s-au dovedit a reduce simptomele acneei. De fapt, Garshick spune că un studiu clinic a constatat că nicotinamida este la fel de eficientă ca un antibiotic local pentru acnee. Și în timp ce puteți obține nicotinamidă sub formă de prescripție medicală, Garshick spune că poate fi găsit și în multe loțiuni extra-terapeutice, cum ar fi EltaMD's PM Therapy Facial Moisturizer ($ 33), deoarece reduce efectiv producția de ulei și straluceste.
3. Zinc
In timp ce dureaza cateva saptamani pentru a vedea o imbunatatire, Joshua Zeichner, MD, de Zeichner Dermatology spune ca suplimentarea continua a zincului poate ajuta la reducerea semnelor de acnee. Cum? Potrivit lui Zeichner, reduce cantitatea de bacterii cauzatoare de acnee la nivelul pielii, scade inflamația foliculilor și, eventual, scade producția de ulei. Și cât de mult zinc ar trebui să luați, Zeichner spune să consulte medicul dumneavoastră, deși 200 mg este suficient. El observă, de asemenea, că suplimentele de zinc sunt relativ sigure, deși au fost cunoscute în cazuri rare pentru a cauza un stomac deranjat sau greață.
4. Vitamina E
Unele studii au arătat o asociere între nivelurile scăzute de vitamina E și acnee, spune Garshick. Cu toate acestea, ea este rapid să sublinieze că nu există suficiente informații pentru a ști dacă suplimentarea cu vitamina E, de fapt, tratează acnee. Dar, deoarece vitamina a fost dovedit a lupta împotriva rănilor liber-radicale, care ar putea contribui la acnee, unii oameni cred că vitamina E poate ajuta la atenuarea simptome de acnee. Deci, în timp ce vitamina E singură nu va vindeca acneea, poate avea unele beneficii de acnee-ameliorare în valoare de încercare.
