Am încercat tratamentul preferat de Detox cu Gwyneth Paltrow și a fost intens

Prelucrarea pulsului

Surya Spa este un spațiu aerisit, eclectic, care se simte mai mult ca o casă decât un birou sau un spa - ceea ce este un lucru bun, când țineți seama de faptul că majoritatea oamenilor care se întâlnesc cu Soffer petrec cea mai mare parte a zilei) Acolo. Tratamentul ei Panchakarma - o detoxie ayurvedica antica utilizata pentru a reseta si reechilibra corpul - este bine iubita la Hollywood, cu clientii de la Julia Roberts la Kourtney Kardashian, precum si cei cu timpul (majoritatea tratamentelor sunt recomandate sa se faca pe o perioada de trei - la o perioadă de cinci zile) și bani (o zi de tratament personalizat începe în jur de 500 $) pentru a merge pe întregul corp curăța.

Mi sa spus că îmi voi lua un tratament de tip mini Panchakarma din ziua mea, care a început cu faptul că Soffer mi-a luat Puls ayurvedic. Ayurveda, pentru a rezuma în cel mai simplu mod, este un sistem de vindecare și medicină vechi de o mie de ani, început în India. Recent, a trecut printr-un fel de reapariție pe frontul vestic, parțial din cauza nemulțumirii față de medicina occidentală și parțial datorită dorinței de a ne reface corpul folosind o abordare mai naturală. Soffer mi-a explicat că învățăturile ayurvedice afirmă că există trei doshaze (energii biologice) în corpul nostru: vata, pitta și kapha.

"Vata este aerul - asta este ceea ce este dezechilibrat atunci când nu poți dormi - și pitta este focul, care creează căldură în corp și kapha este leneș, care te face să te miști încet, să câștigi greutate cu ușurință … toate părțile de apă ale corpului ", îmi explică ea. "Atunci când oricare dintre acestea devine dezechilibrat, există o manifestare fizică". De exemplu, dacă există un pitta dezechilibru, Soffer spune că acest lucru înseamnă că există prea multă căldură în corp și atunci când căldura continuă să meargă și să meargă, tensiunea arterială, probleme cu inima, reflux de acid, furie … Lista continuă.

Prin calmarea dosha dvs. dezechilibrat prin tratamente și curățări, cum ar fi cea pe care am fost pe cale de a experimenta, Soffer a explicat, puteți evita în mod activ aceste tipuri de reacții în organism. Era logic logic, fie că ești un credincios sau nu, dar ar funcționa?

După câteva minute de a-mi lua pulsul și a-mi scrie lucrurile în jos, ea ma adus într-o cameră mică și mi-a spus diagnosticul meu. În general, a spus ea, am fost sănătos. (Am zâmbit înnebunit în interior și mi-am dat un pat imaginar pe spate.) Cu toate acestea, ea a detectat excesul de căldură în corpul meu - a fost am experiența asta în orice fel? De fapt, am avut. În ultimele luni, nu dormeam bine, în parte datorită viselor pline de anxietate și, în parte, datorită transpirațiilor aleatorii de noapte, pe care nu le-am mai experimentat până acum.

I-am spus despre asta și ea a dat din cap în cap, aparent fără surprindere că a descoperit acest fapt aleatoriu despre mine doar ca să-mi iau pulsul. Ma întrebat dacă am avut probleme cu articulațiile mele, ceea ce nu am făcut-o.Dupa cateva intrebari (Eram pe orice medicament? Care era dieta mea zilnica?), A spus ea a vrut ca accentul tratamentului meu sa fie in scoaterea caldurii din corpul meu. De asemenea, mi-a dat o lista cu alimentele pe care trebuie sa le evit (adica fara ciuperci, ardei, rosii si vinete, toate contribuind la excesul de caldura din organism) si un plan de dezintoxicare pentru tratamentul ulterior al limbii tragere au fost implicate).

Masa

După diagnostic, m-am dus la bucătărie, unde ma așteptat un pranz de piață agricolă cu totul organic - mai ales pregătit cu ingrediente din grădina lui Soffer. Pe măsură ce m-am mâncat legumele și cerealele mele pline de parfumare și surprinzător, am început să vorbesc cu unele dintre celelalte femei de la masă. Unul dintre ei a ajuns paraziți după ce a locuit în Costa Rica și a venit la Soffer după ce medicii occidentali i-au pierdut; ea a jurat că a înregistrat mai multe progrese după un singur tratament cu Soffer decât a avut cu antibiotice tradiționale.

O altă femeie a spus că îi era frică că a dezvoltat scleroză multiplă cu debut precoce și că a fost menționată de Soffer de către un prieten; ea a fost în ziua a doua a detoxicării ei pre-tratament și sa simțit foarte optimistă cu privire la progresul ei. Apoi, a fost perechea mamă-fiică, care mi-a spus că au venit anual pentru tratamentele Panchakarma; fiica a spus că a devenit credincios atunci când Soffer, după ce a citit pulsul ei, ia informat că a scăzut gingiile (o problemă pe care ea a spus că a reușit să o îmbunătățească, în ciuda noțiunilor occidentale că nu există nimic ce poți face pentru a inversa daunele provocate de gumă).

Toate aceste femei păreau atât de încrezătoare în abilitățile de vindecare ale lui Soffer și erau atât de optimiste cu privire la abilitatea lor de a-și aduce trupurile într-un stat mai sănătos, încât nu puteam să-l ajut, dar mi-am dat seama că entuziasmul lor mi-a trecut.

Abhyanga

Tratamentul pe care l-am primit în cursul a cinci ore a fost … intens. Nu există altă modalitate de ao descrie. În primul rând a fost Abhyanga. De asemenea, cunoscut sub numele de masaj cu patru mâini, această parte a tratamentului părea mai apropiată de un masaj spa tradițional, deși mai puțin din masajul real și mai frecarea uleiurilor pe bază de plante. Nicole, directorul clinicii și terapeutul ayurvedic, și Kate, un alt terapeut ayurvedic, au efectuat masajul pe bază de ulei pe bază de plante asupra mea, reflectând mișcările reciproce pentru ceea ce Soffer numește un "sincronizat masaj". Soffer mi-a spus după aceea că un masaj tradițional abhyanga aproximativ o oră, dar a mea a fost mai scurtă pentru că voiau să se concentreze mai mult pe pasul următor …

Pinda Swedhana

Când lucrurile au început să devină interesante. Soffer mi-a spus că al doilea tratament a implicat lapte Amish, Nishiki orez (o orez brun special) și un preparat special pe bază de plante pe care la făcut mai ales pentru a-mi răci corpul. Ea nu a menționat că toți vor fi adăpostiți în saci mici și returnate - nu există altă modalitate de ao descrie - în sus și în josul întregului corp de haine - mai puțin. Sentimentul de saculete lipicioase - sau ceea ce sună Soffer Bolsas Dacă mi-a fost presat în sus și în jos corpul timp de peste 30 de minute a fost o senzație ciudată și m-am trezit întrebându-mă cât timp va dura această parte a tratamentului.

"Laptele este fierbinte, dar are caracteristici de răcire", mi-a spus Soffer mai târziu. "Uneori, ferestrele se îngroașă în timpul tratamentului ca și când erați într-o cameră de aburi, ca o vapori. Ea scoate caldura. … Unii oameni simt aburul care iese din cap. "Deși nu simțeam nici o căldură care să scape prin capul meu, mi-a plăcut senzația de răcire pe care o lăsaseră bolșii. am facut nu bucurați-vă că vă uitați în jos și vedeți tot corpul acoperit într-o gooasă roșie lipicioasă, dar, din fericire, am reușit să clătin ("Folosiți apă caldă, nu fierbinte!" am fost instruit) imediat după aceea.

Shirodara

Shirodara a fost un schimbător de joc. Când mi sa spus că acea proaspătă apă de nucă de cocos ar fi picurat în mod repetat în centrul frunții mele timp de 30 de minute drept, am simțit ceva asemănător cu teama. (Nu este aceasta cum este apa? a fost gândul nebun care a venit imediat în minte. Răspunsul: nu.) Majoritatea tratamentelor shirodara sunt făcute cu ulei, dar pentru că încercam să-mi răcească corpul, Soffer a decis să utilizeze apă proaspătă de nucă de cocos (adică proaspătă - ca și în, au spart cocosul deschis minute înainte de tratament) in schimb.

"Relaxează într-adevăr profund sistemul nervos", a promis Soffer. Și destul de sigur, a făcut-am adormit în câteva minute, cu sunetul de cântare blând și muzică atmosferică care curge prin urechi și picături de apă rece de nucă de cocos picurând pe frunte. M-am trezit senzația că am avut cel mai bun somn al vieții mele. Am vrut mai mult. Vroiam să dorm cu apă de nucă de cocos picurând mereu pe frunte. Din păcate, a fost timpul pentru partea finală a tratamentului, care nu a fost aproape la fel de relaxantă …

Clismă

Pentru oricine nu știe ce este o clismă … nu voi fi cel care să vă spun (nu ezitați să-l faceți). Voi păstra această parte scurtă, pentru toată lumea. Nicole mi-a dat o clisme umplute cu clorofilă (da - ai ghicit-o pentru a-mi echilibra pitta și a căldura) și i-am promis că va fi puțin inconfortabil, dar că m-aș simți mai ușor și "curățat" după aceea. Soffer a spus că va "curăța aciditatea, toxinele sau orice altceva încorporat în intestine". Pentru a fi sincer, nu am simțit că imediat după aceea sau după câteva ore mai târziu - poate că pentru că o curățare serioasă ar necesita mai mult decât o singură rundă, și am trecut doar printr-una (care era mai mult decât suficientă pentru mine).

A trăit mult timp ca un mic truc al lui Hollywood pentru căderi de kilograme și căutând mai subțire înainte de evenimente, această ultimă parte a tratamentului - ultimul "spulberat", literalmente - a fost cel mai puțin favorit. După aceea, m-am spălat, clătit de mai multe ori, apoi am ieșit și am privit-o în oglindă. Pielea mea a fost stralucitoare, voi da asta.

Gândurile finale

Deși nu am fost entuziasmat de ultima parte a tratamentului meu, am lăsat încă sentimentul întunecos, liniștitor, ca un fluture care iese dintr-un cocon. Asa cum am mai spus, pielea mea era stralucitoare, iar spiritele mele se inaltau. Am simțit că tocmai mi-am pus corpul și mintea prin un fel de tabără spirituală de boot, deghizat ca tratament spa, și am ieșit victorioși. Deși, de cele mai multe ori, m-am mințit complet orizontal (și da, jumătate adormit), am simțit un sentiment de epuizare, dar o epuizare bună, cum ar fi cea pe care o primești după o alergare deosebit de exigentă sau antrenament.

Soffer, care a studiat medicina alternativă și Ayurveda de peste 24 de ani, a luat timpul după tratamentul meu pentru a mă purta prin diferitele etape și a explica ce a fost pentru fiecare, precum și să-mi prescrie un ghid după tratament. Strângeți un borcan de lichid de magneziu și o pungă de Edamame fără gluten și Mung Bean Fettucine (Soffer a spus că toate glutenul - inclusiv grâul întreg - provoacă inflamație în creier și corp), am scos din spa și am admirat soarele așezându-mă peste orizont, simțindu-mă mai ușori decât aveam atunci când am sosit.

Gândindu-te la folosirea glutenului liber? Încercați pâinea fără gluten de la Surya (15 USD), care este îndulcită de fructe și prietenoasă cu Paleo.

Care este cel mai intens spa sau tratament de detoxifiere pe care l-ai avut vreodată? Spune-mi mai jos! Și faceți clic aici pentru a citi contul unui alt editor cu privire la detoxul ayurvedic de două săptămâni!