Confirmat: aceste sfaturi de îngrijire a pielii sunt mituri
Dacă ascultați fiecare celebritate sub soare, ați fost condiționați să credeți că este adevărat. Și da, bea multă apă este important pentru sănătatea generală (inclusiv sănătatea pielii). De aceea, Linda Miles, co-fondator și formator șef al DERMA E, recomandă să bei în fiecare zi câte opt până la 10 pahare de apă curată pentru a ajuta la o digestie bună, o circulație sănătoasă și eliminarea toxinelor. "Dar dacă cineva are o alimentație bună și bea cantitatea recomandată de apă, dar încă are pielea uscata, baut mai multa apa nu va ajuta ", spune dermatologul Gary Goldenberg.
"Este important sa hidratezi pielea nu numai din interior, dar si din exterior cu produse hidratante."
Experții noștri sunt de acord: Vitamina C este un antioxidant puternic pe care ar trebui să-l folosim cu toții. Problema, după cum arată dr. Goldenberg, este că este foarte dificil să obțineți vitamina C în pielea unde se produce reala schimbare. Acest remediu la fața locului DIY lamaie este doar de gând să stea pe pielea.
În schimb, căutați produse care conțin o formă stabilă, non-oxidantă, de 100%. "Această formă de vitamină C nu se va evapora sau se va degrada înainte de a se absorbi, oferindu-vă pielea cu propriile sale antioxidante remarcabile, cu proprietăți de strălucire a pielii și anti-îmbătrânire", spune Miles. Îl iubim serul concentrat de vitamina C DERMA E (25 de dolari), deoarece nu se potrivește doar cu descrierea vitaminei C, ci și cu acid hialuronic, probiotice și mai mulți antioxidanți pentru prevenirea îmbătrânirii pielii.
Oricine a trecut prin pubertate știe că nu este adevărat. Dar există încă o concepție greșită în mod obișnuit că, după adolescență, tipul tău de piele este setat. În realitate, pielea tinde să se usuce pe măsură ce îmbătrâniți, dar, după cum notează Miles, tipul tău de piele se schimbă odată cu vârsta. "În ultimul deceniu, am văzut tot mai mulți pacienți care au avut pielea normală ca adolescenți și au dezvoltat pielea grasă și acneea ca adulți", spune Dr. Goldenberg. "Acest lucru pare să fie predominant în rândul femeilor". Stresați-vă stresul, hormonii, dieta, mediul sau orice combinație a acestora pentru modificări și apoi readaptați regimul după cum este necesar.
În timp ce machiajul poate sa înfundarea porilor care pot duce la erupții, nu este cauza primară a acneei. Există un număr de factori de stil de viață la joacă. În centrul său, pielea acneică este dezechilibrată a pielii. Dar dezbrăcarea pielii de ulei nu este răspunsul. "Pentru a aduce pielea înapoi în echilibru, recomand întotdeauna un regim de curățare a pielii bogat în ingrediente naturale, precum și alegerea unui stil de viață sănătos", spune Miles.
Ea sugerează căutarea unor produse cu ingrediente antibacteriene, antiseptice și astringente cum ar fi arborele de ceai, lavanda și lemn de trandafir. "Coaja de salcie si acidul salicilic sunt doua ingrediente naturale keratotice care ajuta la eliminarea celulelor moarte de pe suprafata, eliminand pielea de murdarie, ulei si toxine prinse in pori infundati", spune ea. Adăugați un anti-inflamator de calmare a pielii, cum ar fi musetelul găsit în Cleanserul foarte clar pentru acnee ($ 20) și sunteți pe calea către un ten echilibrat.
Blackheads nu sunt murdărie; ele sunt pori înfundate cauzate de orice număr de factori care afectează acneea. Mai precis, Dr. Goldenberg spune că sunt înfundate cu keratină, un material care ne face pielea. Și în timp ce scimping pe curățare poate duce la pori înfundate, nu se poate spăla sau scrupa departe puncte negre. De fapt, puteți face mai mult rău decât bine prin inflamarea pielii.
În schimb, Miles se uită la cărbune activat. "Acest ingredient puternic are abilitatea uimitoare de a scoate bacteriile rele în timp ce părăsesc bacteriile bune, astfel încât pielea să rămână sănătoasă", spune ea. DERMA E folosește cărbune activ în masca de cărbune 2-în-1 purificatoare ($ 20), perfectă pentru tipurile de piele predispuse la umezeală, care necesită o detoxifiere a pielii sănătoase.
Dacă doare, funcționează, nu? Din fericire nu. De fapt, cercetarile arata ca aplicarea antioxidantilor contracareaza topicul daunele provocate de varsta pielii provocate de radicalii liberi, pe care le intalnesti in fiecare zi ", spune Miles. Și nu este doar soarele: Miles indică stresul, precum și toxinele din alimente, apă, aer, fum pasiv, vapori de mașină și microunde ca vinovați.
"Dăunarea radicală liberă a pielii provoacă semne vizibile de îmbătrânire, cum ar fi linii fine, riduri, pierderea tonusului și hiperpigmentarea, precum și scăderea sănătății globale a pielii", spune ea. "Antioxidanții sunt agenți naturali puternici, care ajută la menținerea sănătății pielii - ajută la distrugerea radicalilor liberi și fortifică rezistența naturală a pielii la stres, mediu și factori de vârstă." Considerați-i ca o parte integrantă a rutinei dumneavoastră ca și curățare și exfoliere.
facials ar trebui să îmbunătățiți tenul. "O facială trebuie să elibereze pielea celulelor moarte ale pielii și, prin urmare, să descopere porii", spune dr. Goldenberg. "Breakouts ar trebui să scadă dacă acest lucru se face corect". Totuși, pielea fiecăruia reacționează diferit. Inflamația ulterioară tratamentului ar putea fi o reacție la presiunea sau la produsele utilizate în timpul tratamentului facial. Miles sugerează că vitamina E și uleiul de arbore de ceai pentru pete post-faciale. "Arborele de ceai este un antibacterian natural, antifungic și antiseptic, în timp ce vitamina E asigură proprietăți hidratante și antioxidante naturale", spune ea.
Împreună, ele ajută la curățarea pielii, reducând în același timp roșeața și cicatricile. Găsiți-le tot în tratamentul foarte clar al acneei DERMA E ($ 12).
Uscată, uleioasă, sensibilă - indiferent de tipul de piele, a lovit chiuveta de două ori pe zi. "Poate că nu-ți dai seama, dar când dormi, pielea ta colectează ulei, praf, resturi și alți contaminanți de mediu pe care ar trebui să le spălați dimineața", spune Miles. Doar căutați produse fără alcool, echilibrate la pH, iar pielea dumneavoastră vă va mulțumi.
Sau dacă aveți nevoie de o opțiune fără dimineața pentru a vă ocupa dimineața, încercați o apă micelară fără apă de clătire, cum ar fi Apă de curățare micelară DERMA E de tip Micellar ($ 13). "În plus, mișcarea blândă, mecanică a curățării stimulează fluxul sanguin, aducând nutrienți și oxigen pe piele și încurajând fluxul limfatic", notează ea.
Mitul bonusului: Apa caldă nu va deschis porii tăi, dar ți-ar putea dezlipi pielea de uleiurile sale naturale de protecție. Optați pentru apă caldă în loc și terminați cu un strop de Dr. Goldenberg - recomandați apă rece.
Acesta este parţial deoarece ridurile sunt cauzate de mecanisme multiple. "Ridurile dinamice, cum ar fi picioarele cioară sau liniile" 11 "pe frunte, sunt cele care sunt produse de mișcări musculare", spune Miles (cu alte cuvinte, perna nu este implicată). În plus, genetica și atrofia normală a țesutului gras facial joacă un rol în îmbătrânirea pielii. Somnul pe partea ta poate duce la linii verticale, dar în ansamblu, atât Miles cât și Dr. Goldenberg sunt cei mai preocupați de expunerea la soare. "Deteriorarea soarelui face ca pielea să devină mai subțire și cauzează degenerarea colagenului în dermă", remarcă Miles.
Deci purtați-vă de protecție solară și dormiți pe mătase pentru o măsură bună.
În timp ce un produs de curățare a calității nu trebuie să coste o avere, fiecare rutină bună pentru îngrijirea pielii începe cu curățarea. Un produs blând potrivit pentru tipul de piele poate face diferența. Căutați o spălare a feței fără săpun, care nu vă va împrăștia pielea cu uleiurile sale naturale, de protecție. "Dupa curatare, fata trebuie sa se simta curata si proaspata, nu stransa, uscata sau trasa", spune Miles. Dacă aveți senzația de "curățare", este timpul să faceți o schimbare. Încearcă un ulei de curățare, cum ar fi Ulei de curățare a uleiului de trandafiri al lui DERMA E ($ 18), pentru a dizolva impuritățile, dând în același timp umiditate pe piele.
Contrar a ceea ce ați putea crede, uleiurile de curățare echilibrează toate tipurile de piele.
Aveți alte mituri despre îngrijirea pielii pe care nu le-am acoperit aici? Și dacă regimul dvs. are nevoie de unele upgrade-uri, magazinul nostru alege produsul de mai jos!
