Un trainer secret al lui Victoria tocmai a vărsat ce dietă a făcut clienții săi să câștige în greutate

Când vine vorba de rutinele lui Victoria's Secret Angels, ne place să jucăm zbura pe perete. De la antrenamentele pre-piste pe care le jură, până la rutina lor de mic dejun, suntem mereu curioși. Deci, atunci când Bravo a raportat că există o anumită tendință de dietă care a condus de fapt Îngerii câştig Greutate, bine, interesul nostru a fost pietruit. Și dacă o poți crede, devine din ce în ce mai tare.

Potrivit trainerului Victoria's Secret, Justin Gelband, care numără în mod obișnuit piste de piste ca Miranda Kerr și Karlie Kloss ca și clienți, curățatul popular, deși controversat, a dus-o în apă caldă în trecut. "La Săptămâna modei, unele modele au mers pe o dietă de suc și nu mi-au spus. Nu a pierdut o greutate ", a declarat el pentru Business Insider. "Unii au câștigat greutate."

Uimit? Noi de asemenea. Ceva de genul. Deși, pentru o vreme, o sticlă de lichid verde smarald părea a fi accesoriu la alegere de la Hollywood, tendința de juicing a apărut recent pentru unele dintre consecințele sale mai puțin decât fructuoase, și anume conținutul său de zahăr în cer. În calitate de nutriționist celebritate, Kelly LeVeque ne-a explicat: "Când faceți sucuri, încărcați corpul cu zahăr - în primul rând fructoză (un fel de zahăr). Fructoza se transformă în grăsime mai rapidă decât oricare altă formă de carbohidrat. "Și, conform afirmației lui Gelband, declarația lui LeVeque deține apă - chiar și pentru anomalii umane, cum ar fi modelele.

A citat chiar un studiu recent care compară efectul dăunător metabolic al zahărului asupra stresorilor fizici ai alcoolului, adică asupra inflamației și a afectării ficatului.

În timp ce companiile de suc îi place să renunțe la beneficiile de dezintoxicare ale unui suc de curățare, iar unele studii au arătat chiar o scădere temporară a nivelurilor de colesterol LDL și triacilglicerol, beneficiile sunt de obicei doar așa-temporare. În plus, potrivit științei, orice pierdere în greutate o experiență va fi, de obicei, din cauza scăderii corporale a greutății în apă - nu arderea grasimii legitime.

Deci, dacă Gebland nu recomandă suctarea clienților săi, ce tip de dietă face el susține? Aparent, reale alimentare-în special curate, paleo-opțiuni prietenoase cum ar fi carne, fructe de mare, fructe și legume.

Ați încercat vreodată un suc de curățat? Care a fost experiența ta? În continuare, vedeți ce sa întâmplat atunci când un editor nu a mâncat decât o fructă timp de o săptămână.