5 Rețete de umplute fără gluten Perfect pentru prietenii tăi

Semnați-ne dacă greșim, dar întrebarea dacă vă place sau nu umplutura (ahem sau sos de merișor) pare a fi ultima controversă a Ziua Recunostintei. Cu toate acestea, chiar dacă nu sunteți un fan, există o mulțime de oameni care vor mânca cu bucurie servirea pentru tine (eu voluntar ca tribut), astfel încât este posibil să fi nevoie să aibă câteva rețete delicioase până mânecă într-un punct sau o alta.

Cu toate acestea, trăim, de asemenea, într-o epocă în care mulți oameni încearcă să evite grâul, ceea ce poate face mulțumită mulțimea fără gluten la masa de Ziua Recunostintei o sarcină dificilă, într-adevăr. Pentru a vă acoperi pe ambele fronturi, ne-am ridicat la sarcina de a alege cinci dintre cele mai preferate rețete de umplutură fără gluten, pe care le vom mânca cu bucurie două (sau trei) porții din această Zi de Ziua Recunostintei. Sănătos, ușor, și da, delicios, gustos, păstrați lectură pentru cinci rețete de umplutură fără gluten, care vor bate șosetele imprimate de curcan de pe prietenii și familia ta.

Veganul de prăjituri de porumb

Dana Shultz, povestea epică de gătit din spatele lui Minimalist Baker și autorul Gătitul zilnic al Bakerului minimalist (24 de dolari) știe un lucru sau două despre gătitul delicios de sănătos. Suntem în permanență urmăriți de site-ul ei ori de câte ori avem nevoie de o motivație de masă și, așa cum o au soarta, ea are mai multe rețete uimitoare de umplutură. Una dintre ele, spune ea, poate fi personalizată pentru a fi fără gluten. În plus, este complet lipsit de siguranță. Pur și simplu sub rețeta normală de cornbread, instrucțiunile solicită acest lucru în favoarea acestuia.

Alte ingrediente ale starului includ bilete de prânz, cum ar fi afine, ceapă și nuci tăiate ca pecanii sau nucile. Poftă bună!

Zucchini Cornbread Umplutură

Elissa Goodman este unul dintre gurusii noștri preferați pentru sănătate și wellness, mai ales când vine vorba de site-ul ei, care oferă un font de informații expert și adaptări delicioase de retete pentru a porni. De exemplu, această livrare de gluten fără dovlecelă a pachetelor de umplutură tradiționale de Ziua Recunostintei în toată aroma pe care o simțiți fără impactul simptomatic al glutenului. Umplute cu dovlecei, telina și morcovi, o contribuție a acestei umpluturi ar putea să ofere, de asemenea, contravaloarea Zilei Turciei.

Cornbread Sausage umplute cu Praz, Pecans, și Cranberries

Fantezia inteligentă a bloggerului, a stilistului de mâncare și a dezvoltatorului de rețetă (face totul) Lindsey Johnson, această rețetă de lipire fără gluten este plină de toate lucrurile bune: praz, pecan, afine uscate și cârnați. Utilizați făina preferată fără gluten pentru pâinea de porumb sau respectați amestecul ușor de făină de orez brun sau alb, făină de sorg, amidon de tapioca și gumă de xantam.

Simplu detoxifiere Detox Beauty

Cu o abordare proaspătă, holistică a sănătății, Kimberly Snyder este un expert când vine vorba de toate aspectele nutriției. În acest post utile, ea oferă o mulțime de alternative delicioase, sănătoase pentru toate favoritele de Ziua Recunoștinței. Suntem parțiali pentru această rețetă de îmbuteliere a glutenului pe care o puteți face una din cele două căi: fie cu quinoa, fie cu un înlocuitor de ouă (pentru o lovitură suplimentară de proteine) sau fără pentru o versiune mai tradițională, dar încă realizată. (Sau aici este o idee: ați putea face două loturi pentru a încerca fiecare.)

Uleiul ușor fără gluten

Nu numai că această umplutură este delicioasă, dar este de asemenea ușor de făcut (nu este niciodată un lucru rău când încerci să jonglezi mai multe feluri de mâncare și să ajungi la casele familiei și prietenilor la timp.) De la mâncarea minunată Taylor Food Faith Fitness vine cu o versiune fără gluten a vasului, cu ierburi și legume savuroase, cum ar fi patrunjel, salvie, ceapă, telina și o mulțime de usturoi (exact cum ne place).

Următorul pas: șapte feluri de mâncare de Ziua Recunostintei vegetariene chiar și iubitorii de carne se vor bucura.

Această postare a fost publicată inițial la o dată anterioară și a fost actualizată de atunci.