Cum să obțineți un corp ca un înger secret al Victoria

Spectacolul de modă Victoria's Secret este filmat astăzi, ceea ce înseamnă că modelele de mers pe jos au fost toate greu la locul de muncă tonifierea trupurile lor la perfecțiune. Da, fără îndoială, aceste femei au cifre incredibile, dar exercițiile fizice sunt minunate pentru toată lumea, fie că sunteți un supermodel cu aripi sau nu. Cheia pentru a face o schimbare în corpul tău este coerența și trebuie să găsești un antrenament pe care îl iubești, astfel încât să ai mai multă șansă să rămâi la el.

Cazul în cauză: Gigi Hadid, care a mers înainte. Nu o vedem niciodată să bată într-o bandă de alergare, dar știm cu toții că iubește boxul și se antrenează cu Rob Piela la Gotham Gym din New York. Karlie Kloss a învățat să iubească alergarea (ea a dezvăluit cât de exclusivă pentru noi aici), dar antrenamentele ei preferate au loc la ModelFit (și în Manhattan). Izabel Goulart iubește atât de mult că are propria sa hashtag #BodybyIza, în timp ce Jasmine Tookes și Josephine Skriver află că lucrează împreună atât de multă distracție încât au propriul cont Instagram, @JoJa.

Cu Angels care împărtășesc atât de multă inspirație de fitness on-line, am învățat un lucru sau două de la ei. Iată o trecere în revistă a celor șapte revelații antrenament preferate.

face prieteni cu trx

Uita-te la Sit-Ups

Provocați echilibrul dvs.

Cutie de lire Pounds

Utilizați scările

Purtați greutăți glezne

Ținti-vă abdomenul inferior