One Food Ginecologul vrea să nu mai mâncați
Cuprins:
Pe măsură ce este complet atrăgător ca o pintă de sunete ale lui Ben & Jerry, atunci când se apropie perioada noastră (sau în orice moment al lunii, într-adevăr), vaginul v-ar face o favoare prin sărind peste el. Spune Shepherd, "zahărul poate crește infecțiile vaginale, cum ar fi vaginoza bacteriană și infecțiile drojdie." În schimb, ea recomandă consumul de alimente cu un indice glicemic scăzut pentru a preveni creșterea drojdiei. Puteți încerca, de asemenea, dieta candida (candida este ciuperca asemănătoare drojdiei care provoacă astfel de probleme), care exclude alcoolul, zahărul și desigur drojdia.
Doar vorbiți mai întâi cu un medic pentru a vă asigura că este un plan sigur pentru dumneavoastră.
Greșeală 2: Utilizarea lubrifiantului pe bază de ulei
În plus față de frotiul dumneavoastră anual de Papanicolau, Shepherd sugerează obținerea unui test STD regulat: nu doar anual, dar de fiecare dată când sunteți cu un partener nou. Scăderea examinării anuale, spune ea, înseamnă că ar putea lipsi șansa de a prinde probleme serioase, cum ar fi celule pre-canceroase, infecții etc.
Magazin produse de sănătate sexuală de mai jos:
În continuare, aruncați o privire asupra modului în care să vă echilibrați hormonii în mod natural.
Această postare a fost publicată inițial la o dată anterioară și a fost actualizată de atunci.
