Reiki: Tehnica de vindecare care este totul despre vibe bune
În căutarea mea de a trăi o viață fericită, lipsită de stres, într-o perioadă în care stresul este practic o constantă, încep să caut în foarte vechi pentru vindecare. Am auzit despre reiki, o practică japoneză în vârstă de secole, care promite să vă echilibreze corpul și să canalizeze o energie bună, dar m-am gândit că este înțelept să facem puțină cercetare înainte de a crede toată hype-ul. Am vorbit cu Johanna Wise, o practicantă reiki de nivel doi, care a fost suficient de bună să răspundă la toate întrebările mele arzătoare.
Continuați să derulați pentru a afla tot ce trebuie să știți despre reiki.
Reiki este o practică terapeutică veche japoneză de canalizare a energiei vindecătoare. Reiki este frecvent folosită ca modalitate de a scuti de stres și de efectele stresului, de a induce relaxarea profundă și de a încuraja organismul să se auto-vindece o gamă largă de afecțiuni, leziuni, boli și alte dezechilibre. Este de obicei canalizat prin mâini, deși poate fi practicat și fără contact fizic și chiar pe distanțe lungi.
"Dacă vă gândiți la toate tipurile de energii care plutesc în jurul nostru tot timpul ca frecvențele radio, reiki ar fi o stație specială la care să se poată regla. Cuvântul "reiki" poate fi împărțit în două componente: "rei", "putere mai mare" și "ki", ceea ce înseamnă "forța vieții." Deci, reiki înseamnă literalmente energie spirituală de vindecare.
Adesea, destinatarii reiki vor experimenta senzația de căldură venită din mâinile practicantului. "Pot exista, de asemenea, fluctuații ale temperaturii în organism, inclusiv senzații de lumină caldă stralucitoare umplând corpul. Unii oameni se simt foarte mult și alții nu se simt prea mult în timpul sesiunii, dar se pot simți diferit după sesiune. De obicei, vă veți simți foarte relaxat și liniștit, într-un spațiu foarte calm și liniștit."
Cum funcționează această energie de vindecare este oarecum misterioasă, dar ideea de bază este că ne reconectează la forța noastră de viață. "Când suntem conectați cu energia forței de viață, corpul are capacitatea de a se auto-vindeca și reechilibra și se întoarce la homeostazie".
Reiki nu este învățat atât de mult cât este transmis. Elevii din reiki sunt "asamblați" de un maestru de reiki pentru energia Reiki, astfel încât aceștia să canalizeze frecvența respectivă.
Practicantul își plasează de obicei mâinile într-o serie de poziții pe corp, pe măsură ce se concentrează pe canalizarea energiei reiki. Receptorul se relaxează și permite acestei energii să meargă acolo unde este cel mai necesar pentru vindecarea din punct de vedere fizic, emoțional, mental sau spiritual.
"Cred că conectarea cu ideea că există energie de vindecare în jurul nostru tot timpul este incredibil de puternică. Aceasta ne învață că trupul este misterios și puternic și mult mai mult decât un sistem de oase, mușchi, sânge și țesuturi. În organism există energie care are puterea incredibilă pentru a ne ajuta să ne vindecăm. Aceasta este o modalitate de a reînnoi și întineri, de a se reconecta cu sursa.
"Odată ce ești înzestrat cu reiki, nu numai că îl poți da altora, dar și pentru tine. Este un astfel de instrument de auto-vindecare și un dar incredibil de oferit prietenilor și familiei care suferă de durere, fie fizic emoțional, fie spiritual."
Vrei să încerci reiki? Lăsați-ne să vă cunoaștem gândurile în comentariile de mai jos.
Imagine de deschidere: Melodie Jeng / Getty Images
