Îngrijirea pielii în anii 30: cele 7 obiceiuri cele mai importante pentru a stabili

7. Du-te în opt ore

Câștigurile sunt că nu ai ajuns în plin opt ore de somn în fiecare seară în 20 de ani și că, fără îndoială, ți-ai luat o pauză pe piele. "Somnul de frumusețe este foarte important," spune Jaliman. După cum menționează experții noștri,noaptea este când pielea se repara, iar cu cât dormi mai mult, cu atât mai mult timp trebuie să faci asta. "A dormi într-o pernă de satin, astfel încât pielea să nu se prăjească împotriva pernei și liniile de somn nu se formează", sugerează Jaliman. Vă recomandăm perna de umplutură din mătase ($ 79).

În continuare, magazin cinci suplimente de frumusete putin cunoscute, cu peste 1000 de comentarii pozitive pe Amazon.