De ce Wellness nu este un one-size-Fits-All

"Plâng 100 de ori pe zi", spune Chinae Alexander, o afirmație surprinzătoare venită de la cineva care preda pozitivitate 24 de ore pe zi pe 7 zile pe 7 săptămâni pe platformele sale sociale orientate spre sănătate. Dar nu-i pare rău pentru ea - ea se referă la lacrimi de bucurie ca urmare a abundenței de feedback-ul înăbușit și de felul de comentarii de la femeile care au urmat călătoria ei. Și este cu siguranță o sărbătoare: nu cu mult timp în urmă, Alexandru fumise un pachet pe zi și mănâncă scoaterea de pe regulat. Aceste zile nu numai că este cea mai sănătoasă și mai puternică versiune a ei însăși, dar este și un antreprenor care încurajează alte femei să găsească stilul de viață potrivit pentru ei.

Chinae poarta inele de stivuire cu diamante din colectia Forevermark Tribute ™ Collection si Diamond Layering Pendants din colectia Forevermark Tribute ™.

Ceea ce a început ca un pariu de fitness cu un prieten în cele din urmă transformat într-o nouă ani de sănătate și wellness aventura. Alexandru explică cu sinceritate că primul ei pas era să se învețe cum să ridice greutatea, ceea ce presupunea verificarea unei copii a lui Arnold Schwarzenegger Enciclopedia de construire a corpului modern de la biblioteca locală. (Adică, tipul face știți un lucru sau două despre construirea musculaturii.) Ea îi atribuie hiper-disciplinată - sau așa cum o numește, "nebună" - personalitate pentru a se lipi de regimurile sale de fitness și de regim alimentar curat de-a lungul anilor.

Când îl întreb pe Alexandru cum se răsplătește pentru toată munca ei grea în interiorul și în afara sală de gimnastică, are de spus: „Inu e vorba de a sărbători un moment de succes unic - este vorba mai mult despre urmărirea constantă a ta. " Dar fii sigur că ea face se trateaza in mod regulat, indiferent daca este versiunea ei de meditatie - care implica o masca de fata si un pahar de vin - sau cumparaturi de bijuterii din noua colectie Forevermark Tribute ™.

Piesele sale preferate din colectia sunt inelele de stivuit. "[Mâinile tale] sunt o parte din tine pe care o vezi toată ziua când creezi, indiferent dacă scrii, scrii sau lucrezi", explică ea. Și Alexandru nu își rezervă bijuteriile preferate pentru ocazii speciale - o poartă zilnic. "Vreau să-mi folosesc china fină, vreau să stau pe scaunul pe care mi-ar plăcea bine și vreau să-mi port lucrurile frumoase ori de câte ori doresc", ne spune ea.

Nu că aventura a fost întotdeauna ușoară - Alexandru recunoaște că au existat anumite momente în care ea simțea că nu face nici un progres. Atunci când a învățat să-și schimbe mentalitatea:"De-a lungul timpului, am început să mă concentrez mai mult pe învățare și pe distracția pe care o aveam, decât pe a fi atât de determinată de rezultate", spune ea. Acum, ea preia o provocare în fiecare an pentru a se concentra asupra. Provocarea pentru anul 2017 a stăpânit-o pe SoulCycle (este una obișnuită la studioul de spin), iar în 2018 încerca yoga fierbinte. (Pentru înregistrare, ea a jurat o dată că nu va încerca niciodată, dar ea este acum un fan mare.)

Alexandru ne spune că cea mai bună calitate este încrederea ei: "Totul înseamnă să știi că vei eșua și că e în regulă și că ești echipat pentru ceva mai mult". De asemenea, ne spune că este mândră să angajeze alte femei și să le ajute să își atingă propriile obiective. "Faptul că pot plăti femeilor să mă ajute să fac lucrurile pe care am visat mereu să le fac și faptul că putem să profităm de ceva care, sperăm, face ca lumea să fie un loc mai bun, este drăguță", spune Alexander înainte de noi ieșire.

Destul de cool într-adevăr.