Acest lucru este ceea ce este de a scrie despre pierdere în greutate după recuperarea de la anorexie

Scrierea despre frumusețea unui trai încorporează atât de multe lucruri - imaginea corpului, iubirea de sine, sănătatea, sănătatea mintală și încrederea, printre altele, cum ar fi machiajul, îngrijirea pielii și părul. De asemenea, înseamnă să găsiți un echilibru între subiectele despre care credeți că cititorii ar trebui să caute și pe cei pe care îi cunoașteți căutați de fapt. În mod natural, poveștile "pierdere în greutate de vară" sunt pentru curs. Și în timp ce ne asigurăm întotdeauna că piesele noastre de fitness și sănătate provin dintr-un loc înrădăcinat în alegerea de sine și alegerile bune, "cum să piardă în greutate" va fi întotdeauna un subiect care rezonează.

Și cred că e bine. Doar, scrierea unor astfel de articole devine un muddier, pentru că sunt în recuperare de tulburări alimentare. Pentru a fi bun la locul de muncă, trebuia să învăț cum să reconciliem cele două, să folosesc experiența mea personală ca o modalitate de a servi cu grijă pe cititorii noștri (și pe mine) cu informațiile pe care le doresc, dar dintr-o perspectivă diferită și mai terapeutică.

La început, mi-aș răsturna creierul în timp ce am cerut instructorilor personali pentru antrenamente de talie și am oferit sfaturi care s-au simțit clinice. Și crede-mă, nu e că nu cred că piesele au un loc. Dar numai după ce le-am publicat, mi-am dat seama că îmi neglijez intimitatea cu tema. Nu sunt cineva care nu a fost afectat de un astfel de discurs în trecut și nu voi înghiți lupta pentru a le scrie. A trebuit să încep să scriu pentru persoana care trece prin bătălie, cel care dorește să fie conștient de opțiunile lor de sănătate, dar poate fi declanșat de un limbaj negativ.

Am făcut o alegere activă pentru a scrie și a scrie povestiri care includ perspectiva mea personală.Mi-ar fi dat ceva pentru cineva sa faca asta atunci cand am fost fara sfarsit cautand "secretele de pierdere in greutate" ca adolescent sau cumperi pastile de dieta ilegala online in colegiu. Este cathartic pentru mine la fel de mult cât este de folos pentru oricine se poate să se poticnească asupra ei - formând întunericul în cuvinte, așa că îl pot elibera.

Am început să scriu despre modul în care practicarea iubirii de sine mi-a determinat să câștig 10 de kilograme. Este mult mai puțin ordonat să se angajeze într-o conversație despre lupta mea actuală - cu capetele rămase neîngrădite și nici un arc frumos, pozitiv față de corp înfășurat în jurul sentimentelor mele. Dar este important și este real. Apoi i-am cerut mamei să scrie despre experiența ei cu tulburarea mea de mâncare și despre modul în care sunt afectați și cei dragi. Am început să despachetez cum sunt în locul ăsta în recuperare unde îmi este îngrijorat să cad înapoi. Nu vreau să-mi urmăresc progresul căderea prin degete sau stagnarea și regresul.

Dar, de asemenea, vreau să mă simt bine în legătură cu dorința de a-mi schimba trupul dacă o aleg. În acest moment, obiectivul este menținerea sănătății în fruntea minții mele și a scrisului meu. Deci, am sfaturi pentru fericire de la un expert de fitness popular, mai degrabă decât trucuri pentru a pierde în greutate rapid. Am testat alimentele naturale de de-balonare, suplimentele și produsele pentru a scoate focul departe de scară. Am cercetat opt ​​motive pentru a afla că nu sunt standarde de frumusețe patriarhale. Apoi, chiar am scris despre propria mea pierdere în greutate după ce am învățat cum să mă uit și să mă simt diferit în ceea ce privește alimentele.

Această piesă mi-a permis să intervievez proprietarilor de Honey Hi și să învăț că dobândirea unei înțelegeri complete a alimentelor a fost cheia pentru găsirea sănătății pentru ambii. Cu toate acestea, cea mai mare înțelegere dintre cele două femei a venit la una pe care am găsit-o crucială în propria mea recuperare a tulburărilor alimentare: vindecarea nu este liniară.

După ce am făcut un efort concertat să mă prezint pe deplin în mod deschis, ca o femeie cu o tulburare de alimentație (în loc să mă ascund, de teamă că mă va face să par mișcată), mă simt în sfârșit confortabil cu piesele pe care le produc. Îmi lipesc o bucată mică în fiecare post, asigurându-mă că nu-mi exprim greșelile. Găsirea echilibrului nu este niciodată ușor, dar onestitatea este întotdeauna cel mai bun loc pentru a începe.

FYI: Fac acest tratament de exfoliere de fiecare dată când vreau să arăt mai bine gol.