Aceasta este cea mai rapida cale de a scapa de o mahmureala, potrivit stiintei
Dacă ai bea prea multe pahare de vin noaptea trecută, atunci șansele tale sunt că ai hrănit deja prima mahmureală a sezonului de vacanță. Și cu câteva săptămâni de petreceri de birou și funcții de familie încă înainte - ca să nu mai vorbim de finala mare care este Revelionul - există încă mai multe dureri de cap ce trebuie să fie luate. Dar din nou, trebuie să existe?
În primul rând, există nenumărate modalități de a diminua o mahmureală înainte de a începe chiar sau, mai bine, să o strângeți în întregime. Dar dacă se întâmplă așa că încă te trezești tequila-whammied, oamenii de știință au strâns cel mai eficient tratament în jurul valorii de. (Din păcate, nu sunt cartofi prăjiți cu cartofi prăjiți.)
Conform noilor cercetări, exercițiul fizic este cea mai rapidă cale de a scuti de mahmureală. Știm, știm - UGH- dar lucrează serios. In timp ce monitorizeaza activitatea creierului subiectilor lor, cercetatorii de la Universitatea din Louisville au injectat zilnic timp de 12 saptamani doua grupuri de soareci cu alcool. Unul dintre grupuri a completat exercițiile de banda de alergat în fiecare zi timp de încă 12 săptămâni. Oamenii de stiinta au analizat apoi mitocondriile in toate creierul mouse-ului - mitocondriile slabite pot provoca tulburari de memorie si o pierdere a celulelor creierului.
(Cercetările anterioare arată că alcoolul are un impact direct asupra acestui fapt, motiv pentru care ne simțim puțin fuzzy după o noapte de ieșire.)
Ce e remarcabil asta grupul de soareci care a exercitat nu a aratat nici un prejudiciu mitocondrial, în timp ce grupul care consuma alcool, dar nu a făcut- exercițiul a făcut. Într-un al doilea studiu care sa concentrat mai exact asupra efectelor consumului de alcool, cercetătorii au descoperit rezultate aproape identice.
Deci, în timp ce s-ar putea să ne simțim deosebit de atenți la fitness după o noapte de al supraviețui (dacă nu numărați binoclurile competitive ca exerciții fizice), s-ar putea să meritați să înghițiți câteva minute de durere pentru a vă deplasa pentru o jogging intensă. Cuplați cărbunele cu cărbune activat cu mâna de mahmureală - și este posibil să nu mai trebuiți să vă bazați din nou pe mâncarea grasă.
Verificați mai multe tratamente de mahmureala pe care noi (și Gwyneth Paltrow) le-am iubit.
