Stuntwoman dezvăluie modul ei de antrenament fascinant

BYRDIE: În ce moment ați decis că interpretarea a fost ceva ce ați vrut să faceți?

Jessie Graff: "Am fost trei, i-am spus parintilor ca imi va intra in circ, am vazut pe cei care au interpretat pe trapeza zburatoare si ca ceva mi-a aprins in mintea mea imediat stiam ca este ceva ce trebuia sa fac. văzând eroi de acțiune la televizor și care doresc să facă acest lucru, în cele din urmă, acest obiectiv a înlocuit acest obiectiv, deoarece cascadorii sunt ca un circ cu o poveste și îmi place să pot spune și o poveste.

BYRDIE: Care a fost primul tău concert transformând abilitățile tale atletice într-un loc de muncă?

JG: "Am învățat trapezul de zbor la o tabără de vară când aveam 15-17 ani. M-am dus la tabără acolo și am cerșit să mă întorc și să fiu un demonstrator și, în final, când aveam 15 ani, eram angajat ca asistent, pentru că eram destul de mare pentru a fi de ajutor.Dar, primul meu lucru real a fost după ce colegiul mergea direct în cascadorii.Am primit un loc de muncă făcând o înălțime de 50 de picioare înapoi în spatele unei clădiri din Downtown LA"

BYRDIE: Cum rămâneți constant și puternic pentru acest tip de carieră?

JG: "Mă grabesc spre distracție, antrenament interesant, alpinism și sărituri de la lucruri, dar partea mai importantă este disciplina zilnică a tăriei și a condiționării.. Sincer, nu-mi place să fac asta pentru că este atât de plictisitor, dar am constatat că dacă am o anumită un obiectiv distractiv pe care lucrez, mă va ține inspirat să fac lucrurile plictisitoare pe care nu vreau să le fac, dar știu că este bine pentru mine ".

BYRDIE: Care este ideea dvs. de antrenament distractiv pentru a vă menține motivația și a echilibra condiția de zi cu zi?

JG: "Cred ca este important ca cei care cauta sa fie inspirati este sa gasiti ceva ce-ti place sa faci.Pentru mine, imi place trapezul care zboara, fiind afara si alpinismul, stancile, cladirile - inelele Santa Monica. este foarte important sa nu va fie frica sa aratati prost ca sa incercati ceva pentru prima data. Acesta este unul dintre motivele pentru care am invatat atat de multe abilitati diferite - pentru ca stiu daca sunt incepator, probabil ca voi arata nemaipomenit, si este absolut normal și normal, așa că voi arăta prost să o fac pentru un timp până când îmi dau seama că este distractiv să ai acea libertate.

Cum te-a ajutat fundația ca o femeie cascadorie să te ajuți atât de mult pe America Ninja Warrior?

JG: "Cursul este conceput pentru a testa cât de bine sunteți rotunjite. Deoarece specialitatea mea face activități ciudate, diferite, sunt destul de bună să vă adaptez și să găsesc obstacole și să vă prezint cum vor fi ciudate și vă vor arunca, și ajustarea la asta, ceea ce mi-a lipsit au fost grupuri musculare specifice și puterea.Așa că a fost foarte direct pentru mine să știu la ce să lucreze, care este puterea de prindere, trage-up-uri, și puterea explozive picior, dar este diferit pentru toata lumea."

BYRDIE: Ce clase de antrenament distractiv sunt bune pentru a iesi dintr-o rutina de antrenament si sa te distrezi putin?

JG: "Cursurile de yoga antigravita - esti in hamacuri de tip circus care detin pozitii de yoga care sunt minunate pentru a invata aerul-constientizare.

Care este antrenamentul dvs. preferat pentru a vă ajuta să ieșiți dintr-o rutină de fitness? Spuneți-ne în comentariile de mai jos și cumpărați ponturile noastre pentru echipamente de fitness prietenoase pentru călătorii, pentru a vă aduce în următoarea excursie.