Important: 15 Sfaturi de îngrijire a pielii pentru anii 40, 50 și peste

În 20 de ani …

1. Obțineți obsedat de antioxidanți

"În anii '20, pielea se reînnoiește la fiecare 30 de zile, ceea ce înseamnă că are capacitatea de a sări mai repede de pe urma daunelor și, în acest moment, cea mai bună mișcare este să vă protejați și să vă hrăniți. Luati in urma distrugerii radicalilor liberi prin consumul de fructe si legume proaspete si prin intermediul ingredientelor bogate in antioxidanti cum ar fi miere, ceai verde, chiar si ulei de seminte de struguri. Uleiul de semințe de struguri este dublu eficient, deoarece este și luptă antiinflamatorie și antiinflamatorie - pentru că, din păcate, pielea poate experimenta un al doilea război de acnee hormonală în anii '20. "- Shrankhla Holecek, expert în îngrijirea pielii ayurvedice și fondator al Uma Uils

2. Faceți îngrijirea soarelui un ritual zilnic

"Acesta este un sfat pentru toate vârstele, dar este deosebit de util în anii 20 … înainte de a provoca daune prea mult soarelui: Includeți un fel de protecție solară în rutina dvs., dar asigurați-vă că este netoxic- toate produsele de îngrijire a pielii ar trebui să fie. … Du-te pentru un produs care conține un mineral, bloc de soare fizic. Cel mai accesibil dintre acestea este oxidul de zinc, iar pentru a evita luciul purpuriu-alb pe care îl poate lăsa pe suprafața pielii, căutați ingredientele pentru a spune că este micronizate. Dar asigurați-vă că este și "non-nano", adică nu conține nanoparticule, care sunt atât de mici încât pot fi absorbite prin piele în sânge.

Nano-oxid de zinc de dimensiuni a fost conectat la numeroase probleme de sănătate serioase, astfel încât să evite, dacă este posibil. "- Holly McWhorter, co-fondator al Plant Apothecary

3. Nu te duci niciodata la culcare cu machiaj

'Asigurați-vă că vă spălați machiajul în fiecare seară. Dacă aveți o noapte "leneșă", păstrați Sisley-Paris Eau Efficace, un produs de curățare, toner și remodelare de machiaj, în pat, cu un tampon de bumbac! "- Danielle Gamble, estetician național la Sisley-Paris

4. Găsiți o rutină de fitness pe care puteți să o faceți

"Pe termen lung, exercitarea se va face o diferență mai mare decât ceea ce tu slather pe pielea ta. Activitatea fizică ajută la creșterea fluxului de sânge în piele, ceea ce ajută la fluctuația celulară și la sănătatea generală a pielii. De asemenea, ajută la gestionarea și reducerea stresului, ceea ce provoacă deteriorarea continuă a celulelor pielii. Sweating este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a elimina toxinele dăunătoare din piele. Doar asigurați-vă că utilizați un remediu delicat, natural când ați terminat pentru a evita spargerea! "- Tara Pelletier, co-fondator al Meow Meow Tweet

În 30 de ani …

5. Începeți utilizarea retinolului

"La această vârstă, este vorba despre prevenție și nu există un produs mai bun (non-sunscreen) pentru a face acest lucru decât un ser de retinol peste tot. Forma cea mai pură a vitaminei A, retinolul este un ingredient care comunică celulă care stimulează colagenul, activează metabolismul celular pentru a încuraja creșterea rapidă a celulelor, scade spoturile și decolorarea maro și îmbunătățește fermitatea pielii … Pur și simplu puneți, este o forță anti-îmbătrânire pentru cei în vârsta de 30 de ani deoarece, mai mult decât probabil, ei nu au o mulțime de daune (spre deosebire de cineva care este în prezent în 50 de ani).

Un retinoid de prescripție medicală nu ar trebui să fie necesar, deoarece este vorba mai mult de prevenire și mai puțin de repararea daunelor. (Care este o veste bună deoarece există mai puține efecte secundare cu un retinol fără prescripție medicală) "- Renée Rouleau, estetician de celebritate

6. Exfoliați de două sau trei ori pe săptămână

'Cifra de celular începe să încetinească până la aproximativ o dată la 45 de zile în anii 30, ceea ce înseamnă că exfolierea mai mult (ușor) devine importantă pentru a reapari pielea nouă. Îmi place o combinație de exfoliere zilnică, cum ar fi pudră de oțet și ovaz, iar exfolierea ocazională cu acizi de fructe (papaya, grapefruit, extracte de roșii sunt foarte bine încercați cu lămâie amestecată cu miere pentru acțiune mai intensă) și iaurt de două sau trei ori pe săptămână. Holecek

7. Îndepărtați produsele acnetice intense

"Liniile de ingrijire a pielii pentru pielea predispusa la acnee, de obicei, lupta impotriva bacteriilor si se usuca sa se desprinda." In timp ce elementele de acest fel pot fi de ajutor, se pot infrunta repede, nu toate pauzele sunt egale, iar frecventa acestora variaza pentru toata lumea. o fată care are o piele extrem de grasă și acoperită cu acnee severă … necesită o rutină în care fiecare produs este relativ puternic, dar pentru majoritatea oamenilor, utilizarea tuturor produselor de acnee poate face situația mai gravă, deoarece produsele de acnee, prin natura lor, tind să fie uscare foarte usoara.

Deși acest lucru este benefic pentru vindecare individual erupțiilor, aceste produse vor supra-usca alte zone care nu sunt rupte. Acest lucru are ca rezultat acumularea celulelor moarte ale pielii nu bun pentru anti-imbatranire. - Rouleau

8. Adăugați cremă de ochi la regimul dumneavoastră

Din moment ce zona ochiului este prima zona in varsta din cauza uzurii si a lacrimilor din zâmbet, sclipire si frecarea ochilor, menținându-l hidratat și hrănit este esențial pentru a preveni liniile premature și ridurile. În anii 30, cu siguranță nu aveți nevoie de ceva greu și gras, deoarece uleiurile pot să se scurgă în ochi și să provoace înfundarea și iritarea inutile - dar, în schimb, recomand să folosiți o cremă ușoară cremoasă / cremă de consistență a gelului. Și odată ce [sunteți] în 30 de ani, începeți să utilizați o cremă de ochi mai hidratantă și mai activă cu peptide. "- Rouleau

În anii 40 …

9. Nu-ți neglija gâtul

Pielea de pe gât este o extensie a feței, deci utilizarea produselor pe această zonă este foarte importantă. La urma urmei, cine vrea sa aiba pielea neteda pe fata si un gat uscat, crepus? … Gatul trebuie tratat separat pentru a se asigura că are atenția de care are nevoie. Aceasta înseamnă aplicarea unei aplicații de hidratare (cu protecție solară în timpul zilei) pe față și apoi o a doua aplicare completă pe partea frontală și pe părțile laterale ale gâtului. Acest lucru va asigura că gâtul obține o acoperire adecvată a hidratării și a protecției la protecția solară pentru a păstra aspectul moale, neted și fără daune.

… Vă recomandăm, de asemenea, să utilizați un produs pe bază de retinol peste gât, pentru că este formulat pentru pielea sensibilă, dar are capacitatea de a întări dramatic textura pielii cu utilizare continuă. "- Rouleau

10. Iubește-te cu uleiul de față

"Eu recomand uleiurile la orice vârstă pentru a preveni și a repara semnele de îmbătrânire, dar ele încep să devină critice importante în anii 40 … când bariera lipidică a pielii începe să se subție, făcându-l nu numai mai uscat, dar și mai predispus la deteriorări. Uleiul este adesea superior față de cremele pentru față (rodie, semințe de struguri și jojoba amestecate cu uleiuri esențiale sunt unele dintre favoritele noastre) "- Holecek

11. Du-te la culcare mai devreme

"Dacă stați peste trecutul obișnuit de culcare, șansele sunt că veți căsni mai mult, nu-i așa? Faptul căsătoriei vă încurajează ochii să apară, ceea ce creează umflături și umflături, acest exces de lichid în jurul ochilor slăbește elasticitatea țesutului înconjurător (care începe deja să devină slab în cei 40 de ani) provocând o accelerare a ridurilor. … Asa ca, inainte de a va petrece timpul de culcare pentru a urmari ultimul spectacol, luati in considerare efectele secundare. Acesta este doar un motiv pentru a obține o odihnă bună. Se numește "somn de frumusețe" pentru un motiv. - Rouleau

În anii 50 …

12. Începeți să utilizați o cremă de noapte de reparații

Utilizați o cremă de noapte de reparații în fiecare seară. Este la fel de important pentru a repara pielea pe timp de noapte, deoarece este de a proteja în timpul zilei." - Joc de noroc

13. Încercați acest truc pentru sprâncene

"În momentul în care o femeie este în vârsta de 50 de ani, ea a văzut cu siguranță schimbări în fața ei, în special în zona ochiului. Sprancenele sunt de asemenea afectate pe măsură ce își pierd forma și definiția, parțial datorită procesului natural de îmbătrânire și, atunci când ești mai tânăr, atunci trebuie să folosești un creion pentru sprâncene pentru a reda o formă mai puternică și mai definită a sprâncenelor. Când faci asta, femeile vor urma, în general, forma lor naturală, dar aici este problema. înclinarea, fruntea plat accentuează doar vârsta unei femei.

Deci, trucul este următorul: Luați creionul sprâncenelor și creați un arc superior. Acum v-ati dat imediat un lift de ochi, luand ani de zile de la priviri in acest proces! "- Rouleau

În anii 60 …

14. Aveți grijă să nu curățați sau să exfoliați prea mult

"O mulțime de femei în anii 60 vor sări peste dimineața, deoarece pielea lor este mai uscată și nu vor să se usuce, dar … acest lucru este greșit. În timp ce dormiți noaptea, pielea se află în stare de reparații și veți secreta toxine și sebum care vă pot împiedica să lucrați cât mai eficient în timpul zilei. Când vă spălați pielea dimineața, eliminați aceste produse, precum și produsele de noapte, astfel încât produsele din timpul zilei (în special crema hidratantă SPF) pătrunde … Spălarea feței dimineața este un pas cheie în asigurarea unei piele sănătoasă, calmă și tânără.

"Dar nu exfoliați … În încercarea de a arăta mai tânăr și de a avea o piele mai fină pentru cei din anii '60, oamenii fac prea multe tratamente exfoliante agresive care le rănesc de fapt … Prea multă exfoliere poate provoca o barieră de umiditate deteriorată, și în anii '60, păstrarea umezelii în piele este atât de importantă încât să păstreze aspectul bouncy și dewy. … Fiecare tip de piele reacționează diferit la exfoliere, dar exfolierea cu scrumi faciali, acizi sau peelinguri la domiciliu nu ar trebui să fie efectuată în fiecare zi. "- Rouleau

15. Concentrați-vă pe circulație

"Celulele pielii, la fel ca toate celulele care alcătuiesc țesuturile și organele corpului, depind de o circulație bună pentru a obține oxigenul necesar, apa, hormonii, substanțele nutritive, mineralele și alte oligoelemente vitale pentru viața celulelor. … Pielea obosită, lentă apare atunci când microcapilariile nu asigură o nutriție suficientă pentru piele. Tratamentul pentru pielea sub-circulată este încercați să stimulați circulația prin masaj blând, folosind ingrediente stimulative cum ar fi ginseng, mentă și rozmarin și pentru a încuraja mitocondriile celulei să-și valorifice energia cu ingrediente precum CoQ10 "- Rouleau

Vreți mai multe sfaturi anti-îmbătrânire? Următorul pas: femeile cu vârsta peste 80 împărtășesc cele mai bune sfaturi despre frumusețea lor