Ce este într-adevăr ca într-un rezervor de deprimare senzorială

Doua ore?!

Acesta a fost, fără îndoială, răspunsul cel mai popular pe care l-am lansat după ce i-am informat pe oameni că m-am gândit să mă închid într-un rezervor negru, umplut cu apă sărată weekend-ul trecut, timp de 120 de minute. De asemenea, De ce?

A se relaxa, Le-am spus. Sau, așa cum am presupus, este, totuși, punctul general al terapiei cu flotor, printre o serie de alte beneficii pretinse. Conceput pentru a vă lăsa complet singur cu gândurile dvs., fără distragerea atenției, a sunetului sau a gravitației, rezervoarele plutitoare sunt umplute cu aproximativ un picior de apă sărată puternic saturată, care menține corpul complet plutitor fără efort fizic. (Un fel de fragment foarte închis și foarte izolat al Mării Moarte.) În plus față de asigurarea unui mediu fără grijă, pentru meditație și pentru ameliorarea stresului, plutitorul poate ajuta cu dureri de spate, insomnie și imunitate, printre altele lucruri.

Este chiar recomandat femeilor însărcinate, deoarece, în plus față de alinarea durerilor și durerilor care vin cu purtarea unui copil, atmosfera seamănă cu un uter, încurajând o experiență de îmbinare între copil și mama.

Totul pare grozav, dar până la numirea mea de sâmbătă la Float Lab, o destinație populară de rezervor de izolare în cartierul Veneția din Los Angeles, aș fi mințit dacă aș spune că nu împărtășesc unele dintre îndoielile prietenilor mei incredulat. În primul rând, am o claustrofobie care îi place să-și înapoieze capul urât într-o ocazie rare; Nu mi-am putut imagina că acest mediu ar fi prea puțin ideal pentru apariția sa. (Faptul că mi-am imaginat că rezervorul plutitor seamănă cu o cruce între un pat de bronz și sicriu nu a ajutat.)

Dar, într-adevăr, a fost timpul de două ore care ma făcut cel mai nesigur. Părea o vreme grozavă de a sta liniștit, mai ales la ora 11 dimineața. De obicei, până la sfârșitul unei sesiuni de acupunctură de 60 de minute, mă simt mai degrabă scârbă; același lucru este valabil și pentru meditație. Nu eram prea încrezător că factorul de noutate se va lipi de mine de două ori atât de mult.

- Nu, veți vedea, a asigurat colegul, singura persoană cu care am vorbit, care a încercat până acum. "E ca și cum timpul încetează să mai existe acolo". Părea puțin cam fantastică - chiar absurdă - dar am aflat că avea dreptate.

La întâlnirea de sâmbătă, am fost întâmpinat de un tehnician de laborator Float Lab, numit Cody, care mi-a dat o scurtă descriere a ceea ce mă așteptam.Am aflat că ar fi aproape 1000 de kilograme de sare Epsom dizolvată în baia mea plutitoare și că da, aș putea adormi în siguranță dacă aș vrea. De asemenea, trebuia să mănânc înainte și după plutirea mea - deși nu mai puteam folosi balsam în prealabil; reziduurile cosmetice nu sunt bune pentru rezervor. (Mă pregăteam pentru deprivare senzorială sau pentru scufundări la mare adâncime?)

Cody mi-a înmânat niște dopuri pentru urechi și mi-a spus că va fi mai rău când timpul meu ar fi crescut, iar apoi a fost oficial. Am dus-o, mi-am scos lentilele de contact, am dimensionat rezervorul - care nu semăna cu un pat de sicriu sau sicriu, ci cu un submarin cu o ușă de zăvorâre - și a intrat înăuntru.

Mi-am amintit imediat de ce m-am înscris pentru asta. A fost o senzație diferită de orice am mai experimentat până acum, să fie complet suspendat deasupra apei fără nici un fel de efort. Dacă aș sta destul de mult, simțeam cu adevărat că plutesc într-un vid. Apa este temperată la 95 de grade exact din acest motiv, astfel încât se simte indiscertibilă de la temperatura corpului. Dar, pentru aproximativ primele 10 minute, m-am spulberat și m-am minunat cum ciudat fiecare mișcare simțită. (Pentru ceea ce merită, am observat și după o scurtă vreme că durerea cronică a gâtului și a gâtului a dispărut complet.)

Soluția de înmuiere a sarei de la Epsom de la Dr. Teal, $ 11

Nu puteți imita exact efectele unui rezervor plutitor la domiciliu, dar o baie simplă infuzată cu săruri de epsom poate fi destul de terapeutică indiferent.

Pentru restul sesiunii, am hotărât să fiu în continuare și să încerc să meditez, concentrându-mă asupra gândurilor și respirației care treceau. Din când în când, unul dintre membrele mele ar fi trezit partea laterală a rezervorului sau aș deveni conștient de apă sub memento-memento-uri minuțioase ale realității. Dar, având în vedere zgomotul și distragerile vieții mele de zi cu zi într-un oraș plin de viață - ca să nu mai vorbim de nenumărate distracte virtuale - sa dovedit că aceasta era totuși plecarea de care aveam nevoie disperată.

Și era prea scurt.

Stăteam acolo, gândindu-mă cât de mult timp trecuse, ghicind că eram undeva în jurul valorii de o oră, când am auzit un strigăt tainic. Am fost atât de convins că a existat în nici un caz Au trecut aproape 120 de minute, că aproape l-am ignorat, gândindu-mă că poate cineva era foarte zgomotos în clădirea de sus. Dar, după ce se uită la ușa rezervorului la ceas, pentru o măsură bună, destul de sigur, a trecut 20 de minute. (Am fost acolo inca din 11.) Colaboratorul meu a avut dreptate -când nu ai nimic altceva care să-ți furi concentrarea de relaxare și reflecție - chiar și vedere și sunet - percepția ta despre timp se sfâșie complet.

Asta nu înseamnă că acel senzație de fericire nu a durat. După ce am ieșit din ușile din față ale Floatului Lab și am intrat în haosul aglomerat al unei sâmbătă după-amiază pe Abbot Kinney, m-am hotărât să joc pe jumătate de lucruri pe care le plănuisem pentru tot restul zilei și să rătăcesc în jurul cartierului. Probabil mai ales, mi-am oprit telefonul când am explorat - ceva ce nu am făcut-o voluntar de ani de zile. (Și făcând asta, mi-am dat seama doar cât de înnăscut nevoia de a face o fotografie Tot a devenit.)

Există oameni care plutesc în mod regulat și pot vedea în mod absolut apelul - nu pot decât să presupun că, asemenea meditației, acea senzație de emoție pe care am experimentat-o ​​după aceea se simte mai permanentă decât o practică consistentă. Dar mă gândesc că merită o lovitură. La fel cum am ocazional nevoie să mă ia de la cinci cești de cafea o zi înapoi până la două, obiceiurile mele de tehnologie au nevoie de o revizuire serioasă. S-ar putea să fiu înscris pentru o deprivare senzorială pentru această experiență, dar cred că tocmai am plecat cu prescripția mea.

Ați încercat vreodată să intrați într-un rezervor de flotor înainte? V-ați gândi vreodată? Spune-ne gândurile tale de mai jos.