Diverticulită Dieta pentru diabetici

Boala diverticulară este o afecțiune în care pungile se formează în colon ca urmare a unei diete cu fibre slabe și / sau a lipsei de exerciții fizice. Cele două faze ale bolii diverticulare se numesc diverticuloză și diverticulită. Diverticuloza este faza liniștită, cu simptome puțin sau deloc. În acest timp, se recomandă să consumați o dietă bogată în fibre pentru a menține mișcările normale ale intestinului. Diverticulita este faza activă atunci când pungile devin infectate și / sau inflamate și sunt însoțite de durere. În acest timp, se recomandă consumarea unei diete cu fibre slabe. Deoarece o dietă bogată în fibre este recomandată persoanelor cu diabet zaharat pentru a ajuta la controlul glicemiei, dieta pentru diverticulită poate fi destul de dificilă.

Video al zilei

Cereale

Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să consume boabe întregi pentru a ajuta la controlul glicemiei, potrivit Asociației Americane de Diabet. Cu toate acestea, în timpul diverticulitei, se recomandă înlocuirea boabelor integrale cu boabe rafinate, cum ar fi pâinea albă, pastele, orezul și cerealele cu fibre slabe. Deoarece aceste alimente sunt bogate în carbohidrați și au un conținut scăzut de fibre, este important ca persoanele cu diabet zaharat să monitorizeze cu atenție dimensiunile porțiilor acestor alimente și să limiteze aportul la 2-3 porții pe masă. O porție este egală cu 1 felie de pâine, 1/3 oală fiartă sau paste făinoase și 3/4 cești de cereale cu fibre slabe.

Fructe

În timpul unei erupții de diverticulită, trebuie evitate toate fructele brute, fructele cu piele și sucurile cu pulpă. Se recomandă înlocuirea acestor opțiuni de fructe cu fructe conservate fără piele și sucuri de fructe fără pulpă. Ambele opțiuni sunt bogate în zahăr, iar controlul porției este foarte important pentru persoanele cu diabet zaharat. Potrivit American Diabetic Association, o portie este egala cu 4 oz. de suc sau 1/2 cana de fructe conservate. Este extrem de important să evitați fructele conservate în sirop greu și, în schimb, să alegeți cele conservate în propriile sucuri.

Legume

Ca și fructe, legumele și legumele crude cu piei trebuie evitate în timpul diverticulitei. Majoritatea legumelor conțin doar cantități mici de carbohidrați. Excepțiile sunt legumele de amidon, cum ar fi cartofii, care sunt bogați în carbohidrați. În timpul diverticulitei, este bine să consumați cartofi bine pregătiți fără piei. Pentru cei cu diabet zaharat și diverticulită, porții trebuie să fie limitate la 1/3 căni de cartofi gătite pe masă.

Vitamine și minerale

Consumarea de alimente cu conținut scăzut de fibre duce la o dietă deficitară în multe vitamine și minerale importante. Prin urmare, se recomandă tuturor persoanelor cu diverticulită să aibă un supliment zilnic de multivitamine și minerale. Suplimentarea ar trebui să continue până când simptomele s-au rezolvat și fibrele pot fi consumate din nou la doza recomandată de 20 g până la 35 g pe zi.