Face Avocado Oil Make Hair Grow?

Dacă încercați să îmbunătățiți creșterea părului, uleiul de avocado poate să nu fie calea de urmat. În timp ce uleiul din fructe este o sursă de grăsimi sănătoase, nu conține o cantitate semnificativă de alte substanțe nutritive care ar putea ajuta părul să crească. Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea părului, consultați-vă medicul pentru a discuta despre cum vă poate ajuta dieta.

Videoclipul zilei

Avocado Oil and Hair Nutrition

O lingurita de ulei de avocado are 44 de calorii si 5 grame de grasime si nu este o sursa de vitamina sau minerale. Nutrienții care sunt importanți pentru sănătatea și creșterea părului includ proteinele, grăsimile esențiale, vitaminele și mineralele - și mai precis, zincul, lizina și fierul. În timp ce uleiul de avocado face un plus sănătos în dieta dvs., dacă încercați să îmbunătățiți sănătatea părului, luați în considerare adăugarea fructului de avocado, care este o sursă de zinc, fier și lizină.