Dieta de ceai verde și informații despre Colon Flush
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Despre ceaiul verde
- Centrul Medical al Universitatii din Maryland raporteaza ca ceaiul verde poate ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii prin scaderea nivelului colesterolului si trigliceridelor. Ca sursă bogată de antioxidanți, ceaiul verde poate oferi și o protecție împotriva cancerului. Există chiar și unele dovezi că ceaiul poate ajuta în eforturile dvs. de scădere a greutății când este folosit ca parte a unei diete cu conținut redus de calorii. Cu toate acestea, cantitatea de greutate pierdută cu ceaiul verde poate fi minimă. Centrul medical spune că majoritatea adulților pot bea în siguranță 2 până la 3 cești de ceai verde pe zi.
- Ceaiul verde și colonul
Nu există o dietă ceai verde, dar ceaiul verde este un supliment sanatos pentru orice plan alimentar sănătos. O colmatare a colonului este, însă, nu numai ineficientă, dar poate dăuna sănătății dumneavoastră. Dacă vă gândiți la o schimbare în practicile obișnuite de sănătate, consultați-vă mai întâi medicul pentru a discuta beneficiile și riscurile, inclusiv adăugarea de ceai verde sau utilizarea de protoni de colon.
Videoclipul zilei
Despre ceaiul verde
Ceaiul verde provine din aceeași plantă ca și ceaiul negru sau oolong, care este Camellia sinensis. Ea este procesată diferit decât celelalte două ceaiuri, totuși. Ceaiul verde este facut din frunzele mature ale plantei, care sunt apoi aburite si arse, in timp ce frunzele folosite pentru a face ceai negru si oolong sunt rulate sau zdrobite. Prelucrarea ceaiului afectează nu numai gustul, ci și profilul antioxidant. Ceaiul verde este bogat în diferitele tipuri de epicatechine, în timp ce ceaiul negru și oolong este bogat în teaflavine și tearubigine. Ceaiul verde este, de asemenea, o sursă de cafeină, cu aproximativ 9 până la 50 de miligrame pe cupă preparată.
Centrul Medical al Universitatii din Maryland raporteaza ca ceaiul verde poate ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii prin scaderea nivelului colesterolului si trigliceridelor. Ca sursă bogată de antioxidanți, ceaiul verde poate oferi și o protecție împotriva cancerului. Există chiar și unele dovezi că ceaiul poate ajuta în eforturile dvs. de scădere a greutății când este folosit ca parte a unei diete cu conținut redus de calorii. Cu toate acestea, cantitatea de greutate pierdută cu ceaiul verde poate fi minimă. Centrul medical spune că majoritatea adulților pot bea în siguranță 2 până la 3 cești de ceai verde pe zi.
Susținătorii coloanei vertebrale, care ar putea include clisme de apă sau laxative pe bază de plante, spun că ajută la scăderea corpului dumneavoastră de toxine și ajutoare în scăderea în greutate. Potrivit unui articol din 2011 publicat în revista Time, totuși, nu există dovezi care să susțină aceste afirmații. În plus față de faptul că nu oferă nici un beneficiu, o spălare a colonului poate provoca vătămări. De exemplu, o clismă de apă poate provoca o ruptură în colon sau o infecție bacteriană, Rapoarte de timp. Există, de asemenea, un risc de deshidratare, dezechilibru electrolitic sau insuficiență renală, cu toate pierderile de lichide dintr-o curățare.
Ceaiul verde și colonul
Pe lângă faptul că oferă un număr de beneficii pentru sănătate, ceaiul verde poate beneficia de colon. In prezent, exista dovezi ca ceaiul verde poate ajuta la reducerea inflamatiei cauzate de doua boli inflamatorii intestinale, boala Crohn si colita ulcerativa, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Maryland. Desi studiile au aratat rezultate mixte, ceaiul verde poate oferi si o protectie impotriva cancerului de colon. Deci, în timp ce o spălare a colonului nu oferă beneficii pentru sănătate, adăugând ceai verde, și poate, la rândul său, să îmbunătățească sănătatea colonului.
