Cât timp să stați pe o dietă cu Candida
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Versiunea dietei
- Centrul de cercetare pentru medicina funcțională recomandă evaluarea efectelor dietei candida după o perioadă de două până la patru săptămâni, după care este posibil să doriți să faceți modificări. Dacă simptomele dvs. par să scadă și vă simțiți mai bine, poate doriți să continuați cu dieta pentru lungimea sugerată, dar dacă nu, vă recomandăm să vă întoarceți la o dietă sănătoasă și echilibrată.
- Suporterii dieta candida recomandă urmărirea acesteia timp de cel puțin trei până la nouă luni pentru a obține efectul optim. După această perioadă, puteți să vă extindeți treptat dieta pentru a include alte alimente nutritive. Unele modificări, cum ar fi limitarea dulciurilor, a cerealelor rafinate și a alimentelor procesate, sunt recomandate chiar și după îmbunătățirea condiției.
- Medicul vă poate prescrie medicamente care sunt mai susceptibile de a vă trata infecția cu drojdie. Nu urmați această dietă în locul tratamentului medical recomandat de medicul dumneavoastră, dar îl puteți urma împreună cu acest tratament.
Oamenii încearcă uneori dieta candida, în speranța de a limita simptomele infecțiilor cu drojdie sau candidoză. Desi schimbarile alimentare nu s-au dovedit a reduce drojdie, unii se pot simti mai bine dupa ce fac aceste schimbari, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Maryland. Cât timp veți rămâne în dieta candida va depinde de versiunea pe care o încercați și de modul în care vă simțiți în timp ce sunteți pe ea. Consultați medicul înainte de a urma această dietă pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.
->Videoclipul zilei
Versiunea dietei
Unele versiuni ale dietei candida eliminati alcoolul, drojdia, zaharurile simple si multe alimente procesate in timp ce restrictionati produsele lactate. Alte versiuni sunt mai restrictive și elimină toate fructele, unele sau toate boabele, alimentele fermentate, oțetul, arahidele, fisticul și ciupercile. Unele diete candida încep cu o curățare care permite doar legumele și suplimentele, un regim care are prea puține calorii și nutrienți pentru a fi sănătoși de urmat pe termen lung.
Centrul de cercetare pentru medicina funcțională recomandă evaluarea efectelor dietei candida după o perioadă de două până la patru săptămâni, după care este posibil să doriți să faceți modificări. Dacă simptomele dvs. par să scadă și vă simțiți mai bine, poate doriți să continuați cu dieta pentru lungimea sugerată, dar dacă nu, vă recomandăm să vă întoarceți la o dietă sănătoasă și echilibrată.
Suporterii dieta candida recomandă urmărirea acesteia timp de cel puțin trei până la nouă luni pentru a obține efectul optim. După această perioadă, puteți să vă extindeți treptat dieta pentru a include alte alimente nutritive. Unele modificări, cum ar fi limitarea dulciurilor, a cerealelor rafinate și a alimentelor procesate, sunt recomandate chiar și după îmbunătățirea condiției.
Alte considerente potențiale
Medicul vă poate prescrie medicamente care sunt mai susceptibile de a vă trata infecția cu drojdie. Nu urmați această dietă în locul tratamentului medical recomandat de medicul dumneavoastră, dar îl puteți urma împreună cu acest tratament.
Unele versiuni ale acestei diete sunt foarte restrictive, eliminând grupurile de alimente întregi, deci este posibil să trebuiască să luați suplimente pentru a obține cantități suficiente de vitamine și minerale esențiale.
