Câte calorii sunt în 1/4 Cutie de Brânză Cheddar mărunțită?

Numărul de calorii din 1/4 ceasca de brânză mărunțită se schimbă drastic în funcție de conținutul de grăsime. În mod evident, cu cât este mai mare cantitatea de grăsime, cu atât mai multe calorii veți consuma din servirea dvs. de cheddar. Puteți să vă reduceți calorii cu până la 60% prin optarea pentru cheddar fără grăsimi în loc de tipul obișnuit.

Videoclipul zilei

Comparația caloriilor

O ceașcă de patruzeci de brânză obișnuită, cu greutate totală de 28 grame, are aproape 115 calorii. Puteți reduce semnificativ aceste calorii prin alegerea unui soi cu conținut redus de grăsimi. Aceeași dimensiune de servire a brânzei cu brânză cu conținut redus de grăsime conține mai puțin de 90 de calorii. Dar dacă într-adevăr doriți să reduceți aportul caloric, optați pentru brânză de cheddar fără grăsimi. Veți obține mai puțin de 45 de calorii din 1/4 cană de brânză de cheddar fără grăsimi.