Câte calorii are cele din țelină?
Cuprins:
Consumul de legume cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi țelina, este un loc bun pentru a începe în căutarea de a face alimente mai sănătoase. Ca și în cazul majorității legumelor neștruchide, țelina este în mod natural scăzută în calorii. Cea mai mare parte a conținutului este apa. Țelina este bogată în fosfor, vitamină A, folat, potasiu și mai ales vitamina K.
Video al zilei
Calorii în țelină
O tulpină mare de țelină conține doar 10 calorii, în timp ce un stomac mediu conține 6 calorii și un tulpină mică are doar 3 calorii. Vă puteți bucura de țelină pe cont propriu și este, de asemenea, o legume foarte versatilă. Puteți pune o linguriță de unt de arahide pe tulpină pentru o gustare dulce. Ea face o muscatura savuroasa atunci când brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsime este umplut în tulpină. Este un înlocuitor sănătos pentru jetoane atunci când aveți nevoie de o textura crocantă pentru scufundări.
