Cât de multă cafeină este într-un Chai Tea Latte?

Chai tea latte este de obicei făcut cu lapte cald, ceai negru, îndulcitor și o combinație de ghimbir, piper, scorțișoară și cardamom. Este o alternativă la cafea și băuturi de cafea, deoarece ceaiul negru conține cafeină. Cantitatea consumată și metoda folosită pentru a face ceaiul de chai influențează cantitatea de cafeină pe care o consumați.

Videoclipul zilei

Cafenele Latte

->

Un ceai de cafea de 16 oz conține aproximativ 95 de miligrame de cafeină. Photo Credit: Robert Brown / iStock / Getty Images

O cafea tipica chai tea latte, realizata cu ceai negru si lapte aburit, poate fi livrata in mai multe dimensiuni. Un ceai latte de 16 uncii de zahăr conține o medie de 95 de miligrame de cafeină, în timp ce o uncie de 12-uncie are puțin mai puțin, cu aproximativ 70 de miligrame de cofeină.

Chai Tea Latte Mix

->

Puteți face un chai tea latte dintr-o versiune premade prin adăugarea de apă sau lapte. Fotografia de credit: lisa pieptene / iStock / Getty Images

Puteți face un chai tea latte dintr-o versiune premade prin adăugarea de apă sau lapte într-un concentrat sau pulbere formă. În versiunea concentrată, o servire cu 1 cupă are aproximativ 30 până la 35 de miligrame de cofeină. În forma pulverulentă, o porție conține 35 până la 55 de miligrame de cafeină.

Ceaiul provocat de Chai

->

Poți să faci un ceai de cafea latte beți-vă cu o pungă de ceai, apoi adăugați lapte fierbinte. Fotografia de credit: shuo liu / iStock / Getty Images

Puteți face un chai tea latte de berii dvs. cu o pungă de ceai și adăugarea de lapte fierbinte. O servire care utilizează o pungă de ceai chai tipică pentru magazin conține aproximativ 50 de miligrame de cofeină.