Cum sa faci un galon din dieta cu limonada

Lemonadei face o băutură tradițională de vară pe care o puteți îmbogăți pentru întâlniri sociale sau puteți turna cana preferată și o să vă bucurați de o zi fierbinte. Având un galon de limonadă în frigider, de asemenea, vine la îndemână, dacă sunteți în urma unei dieta limonadă pe bază de curățare. Lămâile vin în diferite soiuri, de obicei, astfel încât să le puteți găsi proaspete pe tot parcursul anului în supermarket sau pe piața locală a fermierului. (vezi ref 4)

Videoclipul zilei

Extragerea aromelor

Spălați șapte până la 10 lămâi în spălarea legumelor; veți avea nevoie de piele pentru a fi curată pentru a obține cea mai mare aromă din ele. Într-o tigaie superficială, cum ar fi o tigaie, se rotește și apasă ferm pe fiecare lamă cu palma mâinii tale. Acest lucru extrage uleiurile aromate încorporate în piele, ceea ce face pentru o băutură mai gustoasă. Lămâii se pot deschide pe măsură ce le apăsați, în funcție de cât de suculent sunt, ceea ce este bine. După ce presați uleiurile, tăiați lămâile în jumătate și stoarceți sucul în tava cu mâna, răsuciți o lingură în lămâie sau cu un extractor de suc de citrice.

Îndulcirea băuturii

Se toarnă sucul de lamaie proaspăt stors într-un ghiveci de dimensiuni mari. Sau, măsurați aproximativ 128 de uncii de apă - aproximativ 16 cești - în vasul de distribuire sau în bolțul de pumn care conține mai mult de un galon de lichid. Dacă nu aveți o cană graduală de măsurare, umpleți un galon de lapte gol și foarte curat cu apă și apoi transferați apa în ulcior. Apoi adăugați îndulcitorul dvs. de dietă la alegere. Astfel de îndulcitori includ, dar nu se limitează la, zaharină, stevia și sucraloză. Începeți conservator - adăugând la început o linguriță de orice îndulcitor - și gustați limonada, pe măsură ce adăugați mai mult până când aceasta este exactă.

Răciți-l jos

Umpleți ulciorul sau împingeți castronul cu gheață, dacă există loc, pentru a răcori rapid limonada. În caz contrar, umpleți ochelarii cu gheață și turnați limonada peste ea. Pentru o adunare socială, puteți dori să umezi borcane de masoni sau ochelari și să le puneți în congelator câteva minute pentru a le răci înainte de a servi limonada.

Servirea și conservarea

Pregătiți garnituri ca niște felii subțiri de lămâi, limes sau portocale, pentru a le pune în interiorul vasului de băuturi sau al pumnului, în paharele de servire sau pe jantele lor. Puneți bastoane de scorțișoară în interiorul ochelarilor sau ploua ierburi proaspete cum ar fi menta și frunze de busuioc deasupra pentru a spori gustul limonadei. Pentru a stoca galonul de limonadă stoarse, acoperiți ulciorul cu folie de plastic sau un capac, dacă are unul - sau transferați-l într-un galon de lapte curat - și puneți-l în frigider. Scopul de a vă consuma limonada mai devreme decât mai târziu, dar nu va merge rău dacă vă va lua mai mult de o săptămână pentru a termina.