Cum să învățăm igiena personală pentru adulți

Igiena personală este ceva care ne păstrează curat, sănătos și promovează o imagine de sine pozitivă. Majoritatea părinților își învață copiii tehnici de igienă personală atunci când sunt tineri pentru a putea îngriji singuri pe măsură ce îmbătrânesc. Există cazuri în care adulții nu practică o igienă bună sau nu pot să aibă grijă de ei înșiși. În aceste cazuri, un alt adult sau un profesionist trebuie să intervină și să ajute.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Evaluați situația. Dacă bănuiți că cineva nu se îngrijește de ei înșiși, încercați să înțelegeți motivul pentru care. Dacă suspectați abuzul de substanțe sau o formă de boală mintală, va trebui să o abordați în mod diferit decât dacă aceștia pur și simplu se lasă să se ducă sau nu simt că sunt murdari sau au miros de corp. În unele cazuri, oamenii sunt afectați de sărăcie, lăsându-i fără apă sau bani să-și spele hainele. Unii adulți pot fi vârstnici și incapabili să se îngrijească de ei înșiși, prin urmare, o agenție privind îmbătrânirea poate să le ofere îngrijiri de igienă regulate. Cineva care nu este capabil fizic să își asigure igiena personală va avea, de asemenea, nevoie de asistență directă pentru îngrijire.

Pasul 2

Vorbește cu ei despre problema lor de igienă. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor afirmă că nivelurile de curățenie personală în societate sunt adesea asociate cu a fi sănătoase. Explicați-i adulților că, pentru a fi sănătoși, fiind proaspeți și curați, este o parte importantă a sănătății și bunăstării lor generale. Asteptati-i sa fie constienti de igiena lor si eventual de defensiva. Unele persoane care au probleme de igienă pot să nu simtă că au miros de corp sau păr gras, de exemplu.

Pasul 3

Solicitați să vizitați medicul său principal de îngrijire. Acest lucru asigură că el este în stare bună de sănătate, în afară de igiena sa. Există unele afecțiuni medicale care pot duce la igiena slabă, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, infecția drojdiei, glandele sudoripare superproductive și incontinența urinară. Aceste probleme vor trebui tratate înainte ca practicile de igienă să poată fi eficiente. Medicul său poate, de asemenea, să verifice dacă are o tulburare mentală care îi afectează capacitatea de a avea grijă de el însuși.

Pasul 4

Explicați-i instrumentele necesare îngrijirii necesare. Acestea includ instrumentele de bază, cum ar fi un pieptene, loțiune, razor, unelte de unghii, fișă de unghii, perie de dinți, pastă de dinți, servetele sanitare și deodorant. Reamintește că se recomandă zilnic oră sau baie. Spălați toate părțile corpului, în special în zonele în care glandele sudoripare sunt cele mai productive, cum ar fi axile armpitelor, zona înghinală, scalpul și genitalul. Spuneți-le să utilizeze șampon, săpun și o cârpă de spălare curată cu fiecare utilizare. Subliniați persoanei că ea trebuie să poarte întotdeauna haine curate și să-și spele frecvent mâinile pe tot parcursul zilei.Adu-i aminte că îngrijirea de sine împiedică multe condiții legate de igienă, cum ar fi viermii și respirația urâtă.

Pasul 5

Întreabă-l să ajute. Dacă se confruntă cu o problemă de abuz de substanțe care îl împiedică să se îngrijească de el însuși, poate avea nevoie de servicii de reabilitare, explică Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. Dacă el se concentrează pe abuzul de droguri sau alcool, el nu poate să ia timp să se îmbăieze sau să se îngrijească în mod regulat. Obținerea de ajutor pentru dependența sa prin îngrijiri spitalicești sau trăire în ambulatoriu subțire îi va da un cap clar și îi va face mai ușor să se concentreze asupra îngrijirii pentru el însuși.