IHOP Nutrition Information < < iHOP Nutrition Information < < iHOP Nutrition Information

Casa internațională de clătite, mai frecvent menționată ca IHOP, este cunoscută pentru clatite pufoase și o varietate de produse de mic dejun disponibile 24 de ore pe zi. Meniul imens are o multitudine de opțiuni, dar dacă nu sunteți atent, veți lua de asemenea o cantitate mare de calorii în timp ce luați masa la acest restaurant. Opțiunile mai ușoare sunt disponibile în meniu, deci dacă doriți să vă bucurați de o masă IHOP fără a vă deranjează dieta, fiți bine informați înainte de a comanda.

Videoclipul zilei

Clatite

IHOP ofera un meniu de semnatura, clatite, in opt varietati de aroma. Trei dintre clatite de IHAM clasice de lapte de lapte contin 470 de calorii, 15 grame de grasime, 1590 miligrame de sodiu, 69 de grame de carbohidrati si 13 grame de proteine. Dacă comandați clătite ca parte a Pick-a-Pancake Combo, care include bacon sau cârnați, două ouă și browns brownish, veți mânca oriunde între 950 și 1350 de calorii și până la 79 de grame de grăsime, în funcție de aroma clătite și carne pe care le alegeți. Dacă includeți sirop sau fructe de topping clatite dvs., veți obține o suplimentare de 100 de calorii și 27 de grame de carbohidrați per uncie la masa.

Semnătură Favorite IHOP

Menopul preferat IHOP Signature include unele dintre cele mai populare alegeri ale restaurantului. Ouăle T-Bone vine cu o friptură de ouă, trei ouă și trei clătite de lapte și cântărește la o cantitate de 1 300 calorii, 73 grame de grăsime, 2940 miligrame de sodiu, 73 grame de carbohidrați și 88 grame de proteine. Pașaportul Crepe Internațional include crepuri cu fructe, două ouă, două felii de slănină și două legături cu cârnați. În funcție de aroma pe care o alegeți, această masă conține aproximativ 1120 de calorii, 79 de grame de grăsime, 1620 miligrame de sodiu, 63 de grame de carbohidrați și 40 de grame de proteine.

Opțiuni de prânz și cină

În timp ce micul dejun este specialitatea IHOP, mai multe sandwich-uri și farfurii se află în meniu. Sandwichurile, burgerii și tigaia se topesc pe gama de meniuri de la 700 la 1480 de calorii și o parte a cartofilor de cartofi prăjiți se va alătura unui supliment de 300 de calorii.Plăcile de masă variază de la 870 la 1500 de calorii, iar un cartof simplu copt adaugă 340 de calorii la număr. Puiul Balsamic Glazed Simple & Fit este cel mai bun pariu pentru un prânz sau cină hrănitoare la IHOP. Această masă are doar 400 de calorii și 15 grame de grăsime și oferă 8 grame de fibre dietetice.