Există vreo alcool cu calorii zero?
Cuprins:
Deși unele băuturi alcoolice pot fi numite "lumină", tot alcoolul conține calorii. Din păcate, nu puteți scăpa de calorii dacă doriți să vă bucurați de o băutură alcoolică. Cu toate acestea, puteți scădea aportul dvs. caloric prin alegerea băuturilor care conțin cantități limitate de carbohidrați.
Videoclipul zilei
Conținutul de calorii
Cele trei tipuri principale de băuturi alcoolice - spirtoase distilate, vin și bere - sunt alcătuite din diferite niveluri de alcool, apă și de cele mai multe ori carbohidrați. Apa nu conține calorii, dar carbohidrații și alcoolul conțin, respectiv, 4 și 7 calorii pe gram.
Dimensiuni standard și calorii
Potrivit Reconsiderarea consumului de băutură, site-ul Institutului Național de Abuz de Alcool și alcoolism, o băutură standard în Statele Unite este una care conține aproximativ 14 grame sau 98 calorii, de alcool. Este vorba de 12 oz de bere obișnuită, 5 uncii de vin sau 1 5 uncii de băuturi spirtoase distilate cu 80 de probe. Diferența calorică a acestor băuturi se datorează conținutului de carbohidrați.
