Scaun de masaj și sarcină
Cuprins:
Terapia de masaj se poate bucura cu ușurință de femeile însărcinate. Una dintre metodele de masaj care este populară pentru femeile gravide este masajul scaunului, în care clientul stă într-un scaun ergonomic, cu pieptul și stomacul, pe o odihnă căptușită, iar fața într-o odihnă a căptușelii. Masajul scaunului este de obicei practicat fără ulei sau loțiune.
Videoclipul zilei
Semnificația
O femeie însărcinată ar putea alege un masaj de scaun din mai multe motive. Mese de masaj special concepute sunt disponibile pentru femeile însărcinate, precum și diferite sisteme de pernă pentru a susține o femeie însărcinată care se află în spate. Cu toate acestea, nu toți terapeuții de masaj au acest echipament, deoarece pot fi costisitori și nu pot fi folosiți prea mult, chiar dacă terapeutul este instruit în masajul scaunului. S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, neconfortabil să urcați pe o masă de masaj sau să vă așezați pe ea, în special la sfârșitul sarcinii. Masa scaunului poate fi mai confortabilă pentru dvs. și poate fi mai ușor de accesat și dezactivat decât o masă. Potrivit Florida State Massage Therapy Association, clientul ramane in general complet imbracat in timpul unui masaj de scaun, la care si unele femei gravide pot fi mai confortabile.
->Cadrul de timp
Deși masajul scaunului poate fi efectuat în orice stadiu al sarcinii, este cel mai adesea efectuat în al doilea și al treilea trimestru. Mulți terapeuți de masaj nu vor masaja o femeie în primele trei luni de sarcină din cauza riscului puțin mai mare de avort spontan.
Beneficii
Obținerea unui masaj de scaun în timpul sarcinii poate avea multe beneficii, inclusiv reducerea anxietății și depresiei, ameliorarea durerii musculare și îmbunătățirea circulației, explică Sarcina americană. Masajul poate ajuta, de asemenea, gravidele care suferă de insomnie.
Găsiți un terapeut
Pentru a găsi un terapeut de masaj specializat în masajul scaunului și care este certificat să lucreze la femeile însărcinate, sunați la o școală sau clinică de masaj locală sau verificați cu spa-uri de zonă pentru a vedea dacă cineva din echipă se potrivește cu factura. De asemenea, puteți căuta online introducând "masajul de sarcină" urmat de orașul dvs. și statul într-un motor de căutare.
Atenție
Când alegeți un terapeut, despre acreditările și experiența terapeutului. Aveți nevoie de cineva care are o experiență vastă în ceea ce privește masajul scaunului și este certificat să lucreze cu femeile însărcinate.
