Acasă Băutură și mâncare Moduri naturale de mucus subțire

Moduri naturale de mucus subțire

Cuprins:

Videoclipul zilei
Bea apă
Uleiurile esentiale de mentă, eucalipt, rozmarin și arbori de ceai pot ajuta la subțierea mucusului și a trecerilor sinusale. Puteți inspira aceste uleiuri prin plasarea a câteva picături pe o cârpă curată și inspirați. De asemenea, puteți adăuga câteva picături în apă fiartă sau puteți presăra câteva pe pereții dușului pentru a crea abur parfumat, pe care îl puteți inhala. În plus, mentă este un bun expectorant, deoarece va ajuta la ruperea flegmei și la reducerea tusei, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland.
Ceaiul de menta poate consuma eficient mucusul, mai ales daca este fierbinte si inspira aroma. Potrivit medicului de plante Michael Tierra din "Calea ierburilor", ierburi cum ar fi ardeiul negru, ardeiul roșu, scorțișoară, salvie și ghimbir pot contribui la subțierea și destrămarea mucusului, precum și ameliorarea congestiei. El sugerează că se prepară un amestec de pudră de pământ negru măcinat, ghimbir măcinat și anason măcinat. Puteți amesteca o linguriță de această pulbere în miere și puteți consuma înainte de mese. Este, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la digestie. În plus, puteți bea ceaiuri făcute cu salvie sau o combinație de ghimbir și scorțișoară, adăugând un vârf de piper negru proaspăt măcinat pentru ao face mai eficientă.

Corpurile noastre produc mucus constant. În mod normal, acesta trece neobservat până devine excesiv sau gros. Având o raceala sau gripa poate cauza mucusul sa se ingroase, ca poate fi deshidratat. Există mai multe tratamente la domiciliu care sunt eficiente, dar dacă mucusul de îngroșare apare imediat după o leziune a capului, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude orice condiții grave.

Videoclipul zilei

Bea apă

Infecțiile, răcelile, gripa și febra fanului sunt doar câteva din condițiile care pot determina apariția de mucus gros. Dacă nu este diluat, poate duce la infecții la nivelul urechii și sinusurilor. Potrivit Medline Plus, cea mai ușoară cale de a subțiri mucusul și de a face mai puțin lipicioasă este să beți o mulțime de lichide. Dr. Hoffman sugerează că consumați zilnic zece ochelari de 8 uncii de lichide non-alcoolice și non-cofeină cum ar fi apa. Producția de urină trebuie să fie foarte ușoară în culoare; dacă nu este, atunci nu beți suficient.

Uleiurile esentiale de mentă, eucalipt, rozmarin și arbori de ceai pot ajuta la subțierea mucusului și a trecerilor sinusale. Puteți inspira aceste uleiuri prin plasarea a câteva picături pe o cârpă curată și inspirați. De asemenea, puteți adăuga câteva picături în apă fiartă sau puteți presăra câteva pe pereții dușului pentru a crea abur parfumat, pe care îl puteți inhala. În plus, mentă este un bun expectorant, deoarece va ajuta la ruperea flegmei și la reducerea tusei, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland.

Ierburi

Ceaiul de menta poate consuma eficient mucusul, mai ales daca este fierbinte si inspira aroma. Potrivit medicului de plante Michael Tierra din "Calea ierburilor", ierburi cum ar fi ardeiul negru, ardeiul roșu, scorțișoară, salvie și ghimbir pot contribui la subțierea și destrămarea mucusului, precum și ameliorarea congestiei. El sugerează că se prepară un amestec de pudră de pământ negru măcinat, ghimbir măcinat și anason măcinat. Puteți amesteca o linguriță de această pulbere în miere și puteți consuma înainte de mese. Este, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la digestie. În plus, puteți bea ceaiuri făcute cu salvie sau o combinație de ghimbir și scorțișoară, adăugând un vârf de piper negru proaspăt măcinat pentru ao face mai eficientă.

Articole interesante