ÎNălțime și greutate normală pentru un copil de vârstă școlară
Cuprins:
- Copiii cu vârste cuprinse între 5 și 6 ani
- Gama de normală pentru înălțime și greutate este destul de largă la copiii de vârstă școlară; este definit ca fiind între percentila 5 și 95 pe graficele de vârstă și greutate. La vârsta de 5 ani, un copil tipic este de aproximativ 43 cm înălțime și cântărește aproximativ 43 de kilograme; totuși, chiar și copiii din același an școlar pot varia cu până la 5 inci pe înălțime. O înălțime normală este de aproximativ 39 până la 48 de centimetri pentru un băiat sau o fată de 5 ani și o greutate normală este cuprinsă între 34 și 63 de lire sterline.
- O fetiță de 7 ani poate avea o IMC ușor mai mică decât un băiat de aceeași vârstă și totuși se află în intervalul sănătos, de la 13 la 18 ani pentru fete și 14 la 18 ani pentru băieți. Până când copiii împlinesc 9 ani, intervalul recomandat pentru IMC este același - între 14 și 20.
- Intervalul recomandat pentru BMI permite ca aceste greutăți mai grele la fete să se extindă puțin peste cea a băieților. Un băiat de 10 ani ar trebui să aibă un IMC cuprins între 14 și 20 de ani, dar o fată de aceeași vârstă este de așteptat să aibă un IMC de 14 până la 21. Aceste intervale recomandate de IMC cresc ușor pentru copiii de 12 ani, la 22; pentru fete, variază de la 15 la 23.
- Modificările care apar în timpul pubertății fac mai dificilă determinarea a ceea ce este normal, motiv pentru care nu veți găsi o înălțime sau greutate setată pentru fiecare vârstă. În schimb, așteptați o serie de greutăți și greutăți tipice.
Aproximativ 17% dintre copii se califică drept obezi, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Obezitatea vă pune copilul într-un risc crescut pentru probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă. Uneori, poate fi greu pentru părinți să-și spună doar dacă se uită la copilul lor de vârstă școlară dacă este la înălțime și greutate normală, mai ales că greutatea și înălțimea pot varia destul de semnificativ, în funcție de cât de repede copilul se dezvoltă.
Copiii cu vârste cuprinse între 5 și 6 ani
Gama de normală pentru înălțime și greutate este destul de largă la copiii de vârstă școlară; este definit ca fiind între percentila 5 și 95 pe graficele de vârstă și greutate. La vârsta de 5 ani, un copil tipic este de aproximativ 43 cm înălțime și cântărește aproximativ 43 de kilograme; totuși, chiar și copiii din același an școlar pot varia cu până la 5 inci pe înălțime. O înălțime normală este de aproximativ 39 până la 48 de centimetri pentru un băiat sau o fată de 5 ani și o greutate normală este cuprinsă între 34 și 63 de lire sterline.
Chiar dacă copilul dvs. se încadrează în limitele normale atât pentru greutate cât și pentru înălțime, poate fi prea greu sau prea ușor pentru înălțimea sa. Determinarea indicelui de masă corporală vă oferă o idee mai bună dacă copilul dvs. are sau nu o greutate sănătoasă pentru înălțimea sa. Orice procentaj dintre percentila 5 și 85 din tabelele indexului de masă corporală pentru vârstă este considerat sănătos, în timp ce peste acest procent este considerat excesul de greutate; de mai jos este subponderala. Intervalul BMI normal pentru un băiat sau o fată de 5-6 ani este de la 14 la 17.
La vârsta de 7 ani, băieții și fetele au o înălțime similară, de la 45 la 54 de centimetri, și până când ajung vârsta de 9 ani, înălțimea medie a acestora este de 48 și 59 de centimetri.
Ca și copiii mai mici, fetele din această grupă de vârstă au o greutate mai mare decât băieții. La 7 ani, un băiat ar trebui să cântărească între 41 și 82 de lire sterline, iar o fată ar trebui să cântărească între 40 și 84 de lire sterline. Prin 9, greutatea tipică pentru băieți este cuprinsă între 50 și 108 de lire sterline; pentru fete, este de la 49 la 112 de lire sterline.O fetiță de 7 ani poate avea o IMC ușor mai mică decât un băiat de aceeași vârstă și totuși se află în intervalul sănătos, de la 13 la 18 ani pentru fete și 14 la 18 ani pentru băieți. Până când copiii împlinesc 9 ani, intervalul recomandat pentru IMC este același - între 14 și 20.
Copii cu vârste cuprinse între 10 și 12 ani
În timp ce băieții și fetele au aproximativ aceeași înălțime la vârsta de 10 ani - de la 50 la 61 de inci înălțime - până la vârsta de 12 ani, ele variază ușor, cu o înălțime normală pentru un băiat cuprins între 54 și 67 de centimetri.Pentru o fată, este între 55 și 66 de centimetri.
Pe măsură ce mulți copii încep să intre sau în mijlocul trecerii la pubertate la această vârstă, fetele tind să fie un pic mai grele decât băieții. De exemplu, în timp ce un băiat de 10 ani ar trebui să cântărească între 55 și 123 de lire sterline, o fetiță de aceeași vârstă este de așteptat să cântărească de la 55 la 128 de lire sterline. Deși media de 12 ani are în jur de 59 de centimetri înălțime și cântărește aproximativ 90 de kilograme, aceeași diferență de greutate există la vârsta de 12 ani, cu o greutate normală pentru băieți de 67 până la 154 de lire sterline; pentru fete, variază între 69 și 158 de lire sterline.
Intervalul recomandat pentru BMI permite ca aceste greutăți mai grele la fete să se extindă puțin peste cea a băieților. Un băiat de 10 ani ar trebui să aibă un IMC cuprins între 14 și 20 de ani, dar o fată de aceeași vârstă este de așteptat să aibă un IMC de 14 până la 21. Aceste intervale recomandate de IMC cresc ușor pentru copiii de 12 ani, la 22; pentru fete, variază de la 15 la 23.
Considerații privind pubertatea
Puberta începe de obicei între vârsta de 8 și 14 ani și chiar când încep, unii copii se dezvoltă mai repede decât alții. Fetele pot începe însă pubertatea la vârsta de 7 ani, iar băieții pot începe pubertatea la vârsta de 9 ani.
În timpul pubertății, mușchii, oasele și grăsimile copilului dumneavoastră vor crește, ceea ce va duce la creșteri mai mari ale greutății și înălțimii. Fetele dezvoltă de obicei un procent mai mare de grăsime corporală, în timp ce băieții tind să câștige mai multă mușchi. Băieții și fetele vor avea aproximativ aceeași înălțime până la pubertate; fetele care devin temporar mai în vârstă decât băieții, deoarece încep de obicei puberta la o vârstă mai înaintată. După ce băieții au lovit pubertații, de obicei se prinde cu fetele în înălțime și le transmit adesea.
