Subțire în 6 Planul dietei

Slim in 6 este un plan de dietă comercializat de o companie numită Beachbody. Planul constă într-un program de reducere a greutății, adaptat pentru a vă remodela corpul în șase săptămâni. Dieta combină ajustarea nutrițională cu exerciții de cardio și rezistență. Ar trebui să vă adresați medicului înainte de a vă îmbarca pe Slim în 6 sau orice alt plan de dietă.

Videoclipul zilei

Istoria

Debbie Siebers a creat planul de dieta Slim in 6. Potrivit lui Beachbody, Siebers este membru al Asociației Aerobic și Fitness din America și de mai bine de 20 de ani lucrează în industria fitness. Siebers s-a alăturat echipei Beachface în 1999, cu lansarea "Thin Thighs Guaranteed! "Video. De asemenea, a lucrat ca antrenor la Clubul sportiv Meridian, la Powerhouse Gym și Crunch.

Semnificația

Potrivit Beachbody, planul oferă trei DVD-uri de antrenament simple. Primul este numit "Începeți-l" și implică un antrenament de 36 de minute care are ca scop arderea caloriilor și tonarea corpului. Al doilea este numit "Ramp it Up. "Acest antrenament durează 57 de minute, iar Beachbody susține că vă va ajuta să accelerați arderea caloriilor. Al treilea antrenament este numit "Burn it Up. "Acest antrenament de 64 de minute are ca scop tonifierea și remodelarea corpului.

Caracteristici

Slim in 6 costă trei plăți de 19 USD. 95, plus transportul maritim. În plus față de cele trei DVD-uri de antrenament, programul include o banda de antrenament pentru a ajuta la exercițiile de tonifiere a mușchilor, un supliment de 30 minute de antrenament DVD numit "Cardio Core" și un plan de dieta de șase zile pe care Beachbody susține că vă va ajuta să pierdeți 6 lire sterline și 6 cm în primele șase zile.

Beneficii

Beachbody oferă o garanție de 100% satisfacție cu programul Slim in 6 pierdere în greutate. Dacă nu sunteți complet mulțumit de rezultatele obținute după șase săptămâni, puteți să returnați produsul pentru o rambursare integrală, fără a pune întrebări. Puteți păstra planul de dietă gratuit și trupa de rezistență. Cu toate acestea, nu este clar imediat exact ce rezultate ar trebui să vă așteptați în cadrul procesului de șase săptămâni.

Considerații

Potrivit Diet Spotlight, există o serie de dezavantaje pentru această dietă, care include: se pare că este concepută numai pentru femei, nu include folosirea supresoarelor de apetit, solicită o schimbare radicală radicală în stilul de viață care ar putea fi dificil pentru unii oameni, rezultatele ar putea fi lente, iar planul de dietă nu oferă suplimente de ardere a grăsimilor.