Subponderală Simptome

Obezitatea este o problemă bine cunoscută care duce la probleme cronice de sănătate. A fi subponderal, cu toate acestea, este, de asemenea, în detrimentul sănătății dumneavoastră. Dacă greutatea dvs. nu este în intervalul corect pentru cadrul, sexul și vârsta dvs., s-ar putea să vă îmbolnăviți frecvent, să suferiți o pierdere de energie, să pierdeți părul sau să aveți probleme cu fertilitatea. Dacă bănuiți că nu cântăriți suficient, discutați cu medicul imediat.

Video al zilei

Boala frecventa

Cand esti sub greutatea corecta a cadrului tau, sistemul tau imunitar probabil nu este la fel de puternic cum ar trebui. Veți fi mai probabil să prindeți gripa, o răceală sezonieră sau orice altă boală transmisibilă. Deci, dacă vă simțiți rău de multe ori, acest lucru ar putea fi un semn că sunteți subponderală. În plus, atunci când sunteți subponderali și vă îmbolnăviți, ar dura probabil mai mult pentru a vă recupera decât pentru cineva cu greutatea corectă.

Pierderea părului

Este normal ca corpul tău să-și vărsească puțin păr în fiecare zi. În medie, adulții pierd aproximativ 100 de fire de păr în fiecare zi, potrivit MedlinePlus. Dacă părul se prăbușește în fistule sau dacă genele, părul pentru sprâncene și alte fire de păr încep să scadă, acest lucru ar putea fi un indiciu că nu mențineți o greutate corporală ideală. Acest lucru se întâmplă în mod special în cazul în care vă aflați într-o dietă accidentală, deoarece este posibil ca organismul dvs. să nu primească suficiente proteine ​​și alți nutrienți pentru a promova sănătatea și creșterea părului.

Probleme hormonale

Dacă greutatea unei femei nu este acolo unde ar trebui să fie, ar putea avea probleme hormonale. Când nu aveți suficientă grăsime corporală, corpul dvs. are dificultăți în producerea de hormoni, inclusiv hormoni sexuali, cum ar fi estrogenul. Pe măsură ce hormonii tăi devin dezechilibrați, ai putea să ratezi una sau mai multe perioade menstruale, o condiție cunoscută sub numele de amenoree. Anomaliile la nivel hormonal și ciclul menstrual vă pot afecta capacitatea de a rămâne gravidă mai târziu.