Care sunt beneficiile Ester-C?

Dacă sunteți căutând o modalitate de a vă stimula sistemul imunitar și de a vă menține bine, ați putea fi intrigat de pretențiile făcute de producătorii Ester-C, care afirmă că produsul este o modalitate simplă de a vă proteja imunitatea. Produsul conține anumite substanțe nutritive benefice, însă înainte de a utiliza remediați, adresați-vă medicului pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră.

Videoclipul zilei

O doză de Ester-C furnizează între 500 și 1 000 de miligrame de vitamină C, care este mult mai mare decât femeile de 75 de miligrame de care au nevoie în fiecare zi, iar cele 90 miligrame bărbați ar trebui să aibă, în conformitate cu recomandările Institutului de Medicină. Se crede că vitamina C poate preveni răceala obișnuită, însă, potrivit Universității din Maryland Medical Center, nu este cazul majorității oamenilor. În schimb, administrarea a 200 de miligrame sau mai mult de vitamina C pe zi ar putea contribui la scurtarea duratei unei răceli și la reducerea simptomelor asociate, relatează Centrul Medical al Universității din Maryland.

Câțiva nutrienți suplimentari, Prea

Produsele Ester-C furnizează o cantitate mică de calciu osoasă, cu cantități cuprinse între 6 și 11 procente din necesarul zilnic pe doză. Calciu susține, de asemenea, funcția nervoasă și musculară, precum și secreția de hormoni, potrivit Institutului Național de Sănătate. Ester-C cu vitamina D-3 furnizează 2 000 de unități internaționale de vitamina D, care este mult mai mult decât 600 UI adulți sănătoși care au nevoie zilnic. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul și joacă un rol și în funcția celulară.

Revendicările

Site-ul Ester-C afirmă că formularea specială a vitaminei C rămâne în celulele albe din sânge timp de 24 de ore, ceea ce susține că vă menține sistemul imunitar puternic și funcționează în mod normal. Deși este adevărat că vitamina C este necesară pentru imunitate, luarea unor doze uriașe nu este asociată cu un risc redus de îmbolnăvire. Versiunea cu adăugarea de vitamina D-3 este formulată pentru a vă menține celulele eficiente, lucru pe care compania Ester-C susține că vă poate stimula imunitatea. Cu toate acestea, niciuna dintre aceste afirmații nu este susținută de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente.

Efecte secundare potențiale ale Ester-C?

Dacă căutați o modalitate de a crește consumul de vitamina C, Ester-C vă poate ajuta să vă atingeți acest obiectiv, însă întrebați întotdeauna medicul înainte de a lua acest supliment sau orice alt supliment. Ester-C poate provoca reacții adverse, cum ar fi arsuri la stomac, stomac deranjat, greață, diaree, cefalee și creșterea urinării. Dacă luați mult mai mult decât doza zilnică recomandată, puteți provoca dureri de cap migrenă, leșin, amețeli, pietre la rinichi și dureri la nivelul flancului, deși acestea sunt reacții adverse rare, potrivit Drogurilor. com.