Care sunt avantajele menținerii pilulelor cu gel Omega 3 în frigider?

Omega-3 reprezintă o parte importantă a dietei, oferind beneficii antiinflamatorii organismului, împreună cu reglementarea zahărului din sânge și contribuind la reducerea obezității. Mulți oameni nu obțin suficient omega-3 în dieta lor și pot alege să completeze cu pastile pentru a obține aceste beneficii. Omega-3s sunt predispuse la rău rapid, astfel încât acestea ar trebui să fie refrigerate pentru a-și proteja potența. Ranciditatea afectează nu numai funcția lor, dar produce, de asemenea, o aromă proastă. Înainte de suplimentarea cu omega-3, adresați-vă medicului dumneavoastră, în special dacă luați diluanți de sânge pe bază de prescripție medicală.

Videoclipul zilei

Pastreaza pastile proaspete

Unul dintre principalele motive pentru a pastra omega-3 pastile in frigider este sa nu le ranci. Potrivit "Omega-3 Advantage" de către Fiona Hinton, oxidarea are loc atunci când omega-3 reacționează cu oxigenul, făcându-i să "se stingă". Expunerea la lumină crește, de asemenea, șansele de ranciditate în omega-3 pilule. Acest lucru poate fi, de asemenea, rău pentru organism, în același mod în care alimentele rătăcite pot provoca boală.

Menținerea gustului de calitate

Menținerea pastilelor de omega-3 în frigider ajută la menținerea gustului produsului. Atunci când omega-3-urile sunt rancide, au gust proastă și nu sunt plăcute să le consumați. Anumite omega-3, cum ar fi uleiul de pește, pot produce un gust care se agravează atunci când produsul este rancid. Hinton sfătuiește să cumpere mici recipiente pentru a proteja produsele omega-3, chiar și atunci când sunt refrigerate, pentru a menține aroma.