Micul dejun sănătos Chrissy Teigen, Jessica Alba, și mai multe mănâncă în fiecare zi

Încercarea de a adăuga o scânteie la începutul zilei, care are și o calitate a stelei mici? De ce să nu luați un semn de la celebritățile noastre preferate pentru a vedea cum revin pentru zilele lor ocupate, un mic dejun la un moment dat? De la modelul / șef-șef Chrissy Teigen la actrita-transformată-guru-ul holistic al sănătății Jessica Alba, vedetele pe care le iubim au o mulțime de idei de oferit când vine vorba de cea mai importantă masă a zilei. Am incheiat o gama variata de inspiratie pentru micul dejun, pentru a le lua de la aceste starleturi, asa ca pregateste-te pentru a-ti imbunatati rutina de dimineata.

Parcurgeți-vă pentru a vedea ce celebritățile noastre preferate se dau jos dimineața pentru a-și începe ziua.

Chrissy Teigen

Bucătar și bucătar entuziast pofte autorul Chrissy Teigen nu are lipsă de rețete de mic dejun în arsenalul ei, totuși ea recunoaște că ea și soțul John Legend de obicei rămân la același lucru. "Suntem ca roboții", spune modelul Poftă bună din micul dejun și din micul dejun al Legendului: "Mereu fac două ouă ușor cu avocado și șuncă de curcan - ne bucurăm de gustul ei mai mult decât de carnea de porc.. Am sculptat totul într-un castron, așa că e ca o prăpastie și mă încarc cu sare, piper și Chulula ".

Gwyneth Paltrow

Cel mai bine vândute autor de cărți de bucate Totul este bine și Este ușor este vorba despre o masă super-sănătoasă. Când a avut doctorul Frank Lipman, medic specialist în medicină internă și autor al Reînnoirea totală: 7 pași cheie pentru rezistență, vitalitate și sănătate pe termen lung, a împărtășit opțiunile pentru micul dejun pe blogul său despre stilul de viață GOOP, el a recomandat somonul sălbatic afumat, sardinele sau avocado tăiat la pâine fără gluten drept "o modalitate delicioasă de a începe ziua și o mare doză de super-alimente într-un singur pas".

Kate Hudson

"Mă trezesc și vreau cafea și chiar un suc verde, dar toată lumea spune că trebuie să mănânci ceva, chiar dacă este doar puțin", spune actrita și cofondatorul Fabletics De sine. Când îi face timp pentru micul dejun, Hudson spune că iubește ouăle. "Am un ou fiert de 5 minute", a spus ea farmec, "Este lucrul meu preferat pe planetă".

Lea Michele

Scream Queens stea și Bucurie alum este dedicat sănătății și fitness-ului, care include consumul de alimente nutritive, naturale. Unul dintre ei este dimineața. "Voi adăuga salsa și o bucată de avocado", a declarat ea Femeile de sănătate din Marea Britanie.

Lena Dunham

Scriitorul și steaua lui fete spune că, deși nu mai este vegană, ea consideră încă un brânză vegană la Real Food Daily din Los Angeles "pentru a fi înălțimea puterii și luxului feminin adult".

Julianne Hough

În timp ce amenințarea triplă spune Poftă bună ea face băuturi verde și sucuri în dimineața - "lucruri cu o mulțime de kale, spanac, castravete, telina, cayenne, lămâie și ghimbir" - admite "această prăjitură de micul dejun" arătat aici o face atât de fericită că " aceasta." Suntem de acord că este greu să ne certăm cu farmecul Lucky and chia.

Kardashienii

Kim Kardashian West scrie în cartea sa, Egoist, că, de obicei, va opta pentru ouă, ouă sau o proba de proteine ​​care se va rumea cu fructe dimineața. Sora mică Kloe Kardashian spune oameni că miezul ei de dimineață este cereale Kashi GoLean și o ceașcă de cafea.

Reese Witherspoon

Dragostea Americii ne face să ne topim inima cu micul dejun adorabil (credeți că vafelele și bananele sub formă de broaște țestoase marine și chiflele de fructe și scorțișoară în formă de fețe) se concoacă pentru bebelușul ei Tennessee.

Sofia Vergara

Cu zile lungi la fotografiere Familie modernă, actrita energizează dimineața cu multă energie. "Când mă aflu la set, eu de obicei am omlete de ou alb cu pâine prăjită și avocado cu legume", spune ea În stil. "Când sunt acasă, fac de obicei iaurturi cu fructe și granola sau fulgi de ovăz".

Jessica alba

Actrita ocupata si co-fondatorul cinstit al companiei spun Formă, "Am inceput sa fac acest shake folosind pulbere de proteine ​​vegan, praf de ceai verde matcha, o banana, apa de nuca de cocos si gheata, o beau inainte de antrenament si nu ma face sa ma simt prea plin".

Ce mic dejun de celebritate doriți să remakeți cea mai importantă masă a zilei? Spuneți-ne dvs. preferat în comentariile!